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스트레스 개념 정리와 현재 상황에서의 스트레스 분석2025.01.201. 스트레스의 개념 스트레스는 신체에 부담을 주는 압박감으로 인해 비특정적 신체 반응이 나타나는 것을 의미한다. 우리는 살아가면서 스트레스를 완전히 피할 수는 없지만, 스트레스에 대한 반응을 인지하고 대처하는 방법을 찾아 삶을 조절할 수 있도록 노력해야 한다. 2. 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스 순기능적 스트레스는 긍정적인 영향을 주는 스트레스로, 운동선수의 시합 전 긴장감이나 새로운 프로젝트 수행 시 느끼는 활력 등이 해당된다. 반면 역기능적 스트레스는 개인의 대처 능력을 넘어서는 부정적인 스트레스로, 직장 생활이나 대인...2025.01.20
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조현병 팜플렛2025.01.241. 조현병 조현병은 10대 후반에서 20대의 나이에 시작하여 망상, 환청, 와해된 언어, 정서적 둔감 등의 증상과 사회적 기능에 장애를 일으킬 수도 있는 뇌 질환입니다. 양성증상으로는 와해된 언어, 개인위생관리 부족, 환각 및 환청이 있으며, 음성증상으로는 무의욕, 무감정, 무사회증 등이 있습니다. 조현병 치료를 위해 클로르프로마진, 할로페리돌, 클로자릴, 리스페리돈 등의 약물이 사용되며, 각각 다양한 부작용이 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 환청의 강도는 불안의 정도와 관련이 있어 불안을 낮추면 환청의 강도를 낮출 수 있습니다...2025.01.24
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정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오2025.01.191. 정신건강의 정의 정신건강은 불안장애, 우울증, 알코올 중독 등 정신질환에 해당되지 않는 상태를 가리킨다. 세계보건기구는 정신건강을 자기효능감, 웰빙 상태, 유능감, 자발성, 타인과의 관계, 세대 간의 의존 안에서 개인의 정서적, 인지적인 잠재 능력을 통해 자아실현을 할 수 있는 상태로 정의하고 있다. 2. 나의 정신건강과 스트레스 원인 코로나 바이러스의 발생과 확산은 많은 사람들이 공통적으로 경험했지만, 이 사건에 대한 해석과 반응이 다르면 스트레스 정도도 다를 수 있다. 나에게는 이 사건이 큰 스트레스 요인으로 다가왔지만, ...2025.01.19
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[A++]평화적 해결과 폭력예방2025.05.051. 학교폭력 이 수업에서는 학교폭력의 유형과 대처방법, 예방방법에 대해 살펴보았습니다. 학생들이 직접 학교폭력의 피해자와 가해자의 상황을 연기해보며 대처방법과 예방방법을 알아보는 기회를 가졌습니다. 학생들이 학교폭력의 문제점을 스스로 찾고, 수동적으로 방관하기 보다는 적극적으로 대처하고 예방할 수 있도록 하였습니다. 2. 평화적 해결 이 수업에서는 학교폭력에 대한 평화적 해결 방법을 다루었습니다. 학생들이 직접 UCC를 제작하여 학교폭력에 대한 대처를 조금 더 현명하고 적극적으로 할 수 있도록 하였습니다. 이를 통해 학생들이 학교...2025.05.05
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자신의 인터넷(스마트폰) 중독 수준을 평가해보고 대처방법을 나열해 보시오2025.05.031. 스마트폰 중독 자가진단 현대인의 정신건강 문제로 대두되고 있는 스마트폰 중독 수준을 평가하기 위해 정신건강 R&D 사업단에서 제시한 진단평가 도구를 활용하여 자신의 상태를 점검하였다. 몰두, 내성, 갈망/금단, 통제력 상실, 다른 영역에 대한 태만 등 11개 항목을 기준으로 평가한 결과, 경도 수준의 중독 가능성이 있는 것으로 나타났다. 2. 스마트폰 중독 대처방법 스마트폰 중독 수준이 경도에 해당하는 경우, 일상생활에 큰 지장을 주지 않는 수준이므로 특별한 대처가 필요하지 않다고 판단하였다. 다만 스트레스 해소를 위해 스마트...2025.05.03
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장애인을 만날 때 대처하는 방법을 15가지 장애유형별로 기술하고 본인의 위견을 서술시오2025.05.121. 시각장애 시각장애인은 선천적이거나 혹은 후천적인 요인으로 인해서 시각능력이 없거나 혹은 크게 떨어지는 장애를 의미한다. 시각과 관련해서 조금이라도 사용할 수 있는 능력이 있으면 우리는 그러한 사람을 저시력자라고 한다. 이들을 대응하는 방법으로는 차라리 아예 그러한 능력이 없다고 가정한 상태에서 사람들을 대하는 것이 좋을 것이다. 만약 조금이라고 능력이 있다는 가정을 하고 대우하게 되었을 때 아예 시각을 잃은 사람들을 마주하게 되면 그들은 좌절에 빠질 가능성이 있다는 점에서 그렇다. 처음에는 완전한 시각장애인을 대하는 것처럼 대...2025.05.12
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[정신건강론] 자신의 스트레스 점검 및 대처방법 찾기2025.01.121. 스트레스 자가진단 자신의 스트레스 수준을 확인하기 위해 서울 심리 지원 서남센터의 스트레스 자가진단 도구를 사용하여 평가했다. 그 결과 자신의 스트레스 수준이 17점으로 나타났으며, 이는 남성 평균 12.1점, 여성 평균 13.7점, 19~29세 평균 14.2점보다 높은 수준이었다. 또한 생활사건 스트레스 척도에 따르면 자신의 스트레스 정도가 150점으로 경미한 생활 위기 수준인 것으로 나타났다. 2. 스트레스 요인 자신의 높은 스트레스 수준은 코로나19로 인한 비대면 수업과 친구들을 만나지 못하는 상황, 진로에 대한 막연한 ...2025.01.12
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정신장애관련 매체(영화, TV 등)에 등장하는 인물 분석2025.05.021. 반사회성 인격장애 드라마 '사이코지만 괜찮아'의 주인공 고문영은 반사회성 인격장애의 특징을 보인다. 그녀는 사회적 규범과 법을 무시하고, 공격적이며 감정이입 능력이 부족하다. 이러한 증상은 유전적 요인과 어린 시절의 학대 경험 등 환경적 요인으로 인해 발생한 것으로 보인다. 효과적인 대처방법으로는 고문영의 결핍된 부분을 이해하고 친사회적 행동에 대한 장기적 이익을 알려주는 것이 도움이 될 것이다. 치료를 위해서는 장기적인 인지행동치료와 약물치료가 병행되어야 한다. 1. 반사회성 인격장애 반사회성 인격장애는 매우 복잡하고 어려운...2025.05.02
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유아 성폭력 예방 활동계획안_성폭력 예방 미술 활동_성폭력 예방 언어 활동2025.01.181. 유아 성폭력 예방 활동계획안 유아 성폭력 예방을 위한 미술 활동과 언어 활동이 포함된 활동계획안입니다. 미술 활동에서는 친구 간 성적 문제 상황에 관심을 갖고 서로의 몸을 보호하기 위한 약속을 정하는 활동을 진행합니다. 언어 활동에서는 성적 강요 행동의 의미를 이해하고 이에 대처하는 적절한 말을 익히는 활동을 진행합니다. 1. 유아 성폭력 예방 활동계획안 유아 성폭력 예방 활동계획안은 매우 중요한 주제입니다. 유아기는 성장과 발달이 급격하게 이루어지는 시기로, 이 시기에 성폭력 예방 교육을 실시하는 것은 매우 중요합니다. 이를...2025.01.18
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양극성장애 케이스스터디 간호진단 1개, 간호과정2025.01.241. 양극성장애 대상자는 올해 반수를 위해 재수학원에 다니는 중 자살 충동이 들어 자살을 시도하려 했으나 외래 진료 도중 교수님께 이야기하여 2번째로 입원하였습니다. 대상자는 고1 때부터 우울증세가 나타나기 시작했고 작년에는 자해를 하여 응급실을 통해 내원하여 입원한 경험이 있습니다. 현재 양극성장애 진단을 받고 약물치료를 받고 있습니다. 대상자는 수능 준비로 인한 스트레스와 불안감, 친구 관계 등의 어려움을 겪고 있으며 간호사들의 도움을 받아 불안 감소 및 대처 방법을 익히고 있습니다. 1. 양극성장애 양극성장애는 매우 복잡하고 ...2025.01.24
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