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젠탱글(zentangle)을 통한 힐링 스트레스 관리 프로그램2025.01.061. 젠탱글을 통한 스트레스 관리 코로나19의 장기화로 인한 감염병에 대한 두려움과 불안, 공포로 인해 주위 사람을 경계하고 외부활동이 줄어 무기력에 빠지게 된 상황에서 젠탱글 활동을 통해 몰입과 집중을 경험하며 정신이 맑아지고 새로운 힘이 충전되는 효과를 경험할 수 있는 프로그램이 필요하다. 또한 스트레스 관리 프로그램은 현대인들의 문제해결 능력을 높이고 사회적 기능을 강화하는 유용한 개입 방법이지만 아직 그 수가 많지 않아 젠탱글을 활용한 스트레스 관리 프로그램을 운영하면 노인, 가족, 아동, 청소년, 장애인들의 정신건강에 도움...2025.01.06
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우리 주변에서 다양한 클래식 음악 찾아보기2025.01.151. 우리 주변에서 들을 수 있는 클래식 음악 우리 주변에는 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 다양한 클래식 음악이 존재합니다. 베토벤의 '엘리제를 위하여', 비발디의 '사계', 요나손의 '뻐꾹왈츠', 드보르작의 '신세계 교향곡', 차이콥프스키의 '바이올린 협주곡', 모차르트의 '밤의 여왕 아리아' 등이 광고, 영화, 드라마 등에서 사용되고 있습니다. 이처럼 클래식 음악은 우리 생활 속에 깊이 스며들어 있지만, 정확한 곡명을 모르는 경우가 많습니다. 2. 클래식 음악 감상 필자는 영화 '아웃 오브 아프리카'에 삽입된 모차르트의 '클라...2025.01.15
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