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청년들의 행복과 삶의 선택2025.01.031. 불안정성과 유동성의 시대 오늘날 청년들이 처해 있는 시대 상황은 녹록지 않다. 후기 산업사회로 만성적인 저성장과 고도의 불안정성과 유동성의 시대로 청년들은 장기적이고 건설적인 삶의 계획을 그리기 어렵다. 이 시대의 시대 정신은 불안정성에 어떻게 효과적으로 대처할 것이냐에 대한 고민으로 귀결된다. 유동성과 창의성이 강조되는 이유는 불안정성에 효과적으로 대응할 수 있는 방법을 의미한다. 2. 결혼과 가족에 대한 인식 변화 요즘 청년들은 시대 변화에 유연하게 대처하기 위해서 결혼하기를 포기한다. 결혼과 임신, 출산이 개인의 선택이 ...2025.01.03
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자존감과 행복한 삶에 대한 고찰2025.01.031. 자존감 자존감은 현대 사람들에게 매우 중요한 주제이며, 높은 자존감을 추구하지만 완전한 자존감은 존재하지 않는다. 자존감은 개인의 성취와 기대치에 따라 달라지며, 과거에는 자존감이 높았지만 현대에는 비교와 경쟁으로 인해 자존감이 낮아지는 경향이 있다. 따라서 남과 비교하지 않고 자신의 위치에서 최선을 다하는 것이 중요하다. 2. 행복한 삶 행복한 삶은 남이 정한 기준에 맞추어 사는 것이 아니라, 자신의 과정에 의미를 부여하며 살아가는 것이 중요하다. 삶에 대한 의미를 지나치게 찾으려 하지 말고, 때로는 의미 없는 행동에서도 행...2025.01.03
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청소년의 행복한 학교 생활을 위한 변화2025.05.111. 학교 생활에 어려움을 겪는 청소년의 사례 B, C, D라는 청소년들의 사례를 통해 학교 생활에서 겪는 다양한 어려움을 살펴보았습니다. B는 가정환경의 어려움으로 인해 학업에 집중하기 힘들어하고, 사회적 차별로 인한 고립을 경험하고 있습니다. C는 학교 내에서의 괴롭힘으로 인해 학교 생활이 힘들어지고 있으며, D는 학업과 아르바이트의 이중 부담으로 어려움을 겪고 있습니다. 이러한 청소년들의 사례는 그들이 학교 생활에서 겪는 다양한 어려움과 고통을 보여줍니다. 2. 행복한 학교 생활을 위한 필요한 변화 학교는 청소년들의 정서적 이...2025.05.11
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경(敬)을 통한 삶의 행복2025.05.111. 성리학 성리학은 인간의 마음 안에 깃든 우주의 본질, 근본원리, 보편이치인 리(理)를 구현하는 데 있다고 한다. 그리고 이 구체적인 방법에는 우리선조들이 경(敬)을 실천했고 또 강력히 추천했다. 경(敬)은 내 마음에 온전히 집중하는 것이며, 경(敬)을 통하면 우주의 본질, 근본원리, 보편이치인 리(理)를 즉각 체험할 수 있다. 2. 마음챙김(Mindfulness) 마음챙김(Mindfulness)은 경(敬)과 유사한 개념으로, 지금 당장 불안한 마음을 안정시키고 편안하게 해준다. 감정을 조절하고 객관적으로 바라볼 수 있게 해주며...2025.05.11
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자기표현과 외모관리행동이 심리적 안녕감에 미치는 영향2025.05.081. 자기표현 자기표현은 타인과의 상호작용 과정에서 자기의 의견이나 감정을 언어나 태도 혹은 행동을 통해 적극적 혹은 소극적으로 표현하는 것을 의미한다. 본 연구에서는 Rathus의 Assertiveness Scale(1973)을 하영석(1983)이 번안한 30문항 중 26문항을 5점 척도로 측정하였다. 2. 외모관리행동 외모관리행동은 자신의 신체적 외모를 변화시켜 아름답게 보이도록 하기 위해 행해지는 체중관리, 피부관리/화장, 헤어관리, 의복과 액세서리 구매, 선택, 착용하는 것을 의미한다. 본 연구에서는 조영미(2009)와 전현...2025.05.08
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청년들이 행복해지기 위한 조건2025.05.091. 청년 불행의 구조적 원인 청년 불행의 주요 원인으로는 학업 스트레스, 취업 문제, 경제적 불안, 타인과의 비교로 인한 자존감 하락 등이 있다. 학업 스트레스는 10대부터 대학 입시 준비로 시작되며, 대학에서도 성적이 취업에 미치는 영향으로 인해 지속된다. 취업 스트레스는 취준생들이 겪는 가장 큰 고충이며, 우울증, 두통, 만성피로 등의 증상을 유발한다. 경제적 불안은 급격한 물가상승과 취업 시장 악화로 인해 심화되고 있으며, 최근 금리 인상으로 청년들의 채무 건전성이 불안해지고 있다. 또한 학업, 취업, 경제적 상황 등에서 타...2025.05.09
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현대인의 정신건강: 나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가?2025.05.071. 정신건강의 의미 정신건강은 신체적 건강과 함께 인간의 정신적 균형이 외부 환경에 적합한 사회적 기능을 하는 상태를 의미한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 건강은 단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전한 상태를 의미한다. 2. 건강한 성격 건강한 성격은 자신의 운명을 받아들이고, 자신과 타인의 강점과 약점을 관대하게 수용하며, 자신의 행동을 합리적으로 조절할 수 있고, 과거에 머물러 있지 않고 현재에 충실하며, 새로운 목표와 경험을 추구하는 것을 의미한다. 이를 위해서는 사고의 유연...2025.05.07
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생명윤리와 간호 - 열 번의 산책 숙독 후 Report2025.05.141. 아리스토텔레스의 삶과 죽음에 대한 통찰 아리스토텔레스는 모든 살아 있는 유기체를 의식을 갖고, 적절한 환경에서 자라나 완전한 잠재력을 실현하고, 점차 쇠퇴하다가 죽어가는 것으로 봤다. 그는 삶의 진정성, 방향성 등을 숙고함으로 행복으로 다가갈 수 있음을 이야기했다. 삶의 유한성에 의해 삶을 더욱 의미 있고 행복하게 살고자 노력해야 한다. 2. 행복 추구와 자기 인식의 중요성 아리스토텔레스는 삶의 목표가 행복 추구에 있으며, 행복을 느끼기 위해서는 자기 인식, 사랑, 공동체적 시각과 같은 요소가 중요하다고 강조했다. 단순히 부나...2025.05.14
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중용 방법으로 '길'(道)을 찾아 산책하면서 가장 인상 깊었던 내용 설명2025.04.291. 중용의 개념 중용이라는 개념은 단순히 어느 한 쪽에 치우치지 않은 중도의 길을 의미하는 것이 아니라, 개인이 처한 상황의 특수성을 고려해야 한다. 직장 상사와 부하 직원 간의 관계에서 균형 상태가 유지된다고 해서 그것이 진정한 의미의 중용이라고 볼 수 없다. 중용은 단순히 문제를 해결하는 것에 국한되지 않고, 우리를 더 나은 상황으로 나아갈 수 있는 해결책을 모색해야 한다. 2. 문제 해결 방법 사회는 우리에게 의사소통, 협상, 타협 등의 민주적인 방법으로 문제를 해결할 것을 권고하지만, 이는 개인이 처한 상황의 특수성을 고려...2025.04.29
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행복수업론 - 행복을 위한 학문과 교육의 필요성2025.05.071. 학문과 교육의 필요성 학문과 교육이 필요한 이유는 좋은 주제와 좋지 않은 문제를 구분하고 그 사이에서의 '올바른 방법'을 행동으로 옮기기 위해 필요하다. 이는 더하지도 덜하지도 않은 중용의 미를 갖추고 있어야 한다. 학문과 교육은 생존을 위한 공부이자 자아실현의 한 종류로서 자리매김한다. 2. 이과 학문과 문과 학문의 차이 이과 학문에서는 옳고 그름만이 존재하지만, 문과 학문에서는 가정들이 남발하며 더 나은 것을 추구하기 위해 노력한다. 이과 학문은 옳고 그름이 존재해 이를 공부하면 먹고 살 수 있는 방안을 얻을 수 있지만, ...2025.05.07
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