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학습심리학과제 / 학습심리학 본인 및 주변인의 변화시키고 싶은 행동 3가지를 선택하여 수업 중 배운 학습의 원리를 이용하여 그 행동을 변화시킬 수 있는 방법을 설명하고, 학습 계획 세우기2025.04.301. 애인의 연락에 집착하는 행동 체계적 둔감법을 적용하여 불안의 강도를 점진적으로 늘려가는 역조건화를 형성시키면서 불안에 반응하지 않게 설계하였다. 2. 일찍 자지 않는 습관 행동주의 학습을 통해 옳지 못한 행동엔 처벌을, 옳은 행동에는 보상을 주어 행동의 변화를 설계하였다. 3. 담배를 자주 피우는 습관 사회학습이론을 통해 모델링, 관찰을 통해 행동의 변화를 추구하였다. 1. 애인의 연락에 집착하는 행동 애인의 연락에 집착하는 행동은 건강한 관계를 유지하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이는 상대방에게 부담감을 줄 수 있고, 상대방...2025.04.30
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가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예시2025.05.041. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 가족구성원들 간의 의사소통 방식에 따라 가정의 행복도가 달라질 수 있다고 제시했습니다. 역기능적 의사소통은 언어적, 비언어적 표현에서 다양하게 나타날 수 있으며, 대표적인 유형으로는 비난, 경멸, 담쌓기, 회피, 부정적 해석, 확대 등이 있습니다. 2. 본인의 역기능적 의사소통 예시 본인이 평소 가정 내에서 사용하는 역기능적 의사소통의 예로는 감정적이고 직설적인 비난, 대화를 회피하거나 담을 쌓는 행동, 잘못을 인정하지 않고 자기방어하는 태도, 상대방의 의도를 부정적으로 해석하는 습관, 사소...2025.05.04
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학습 이론 중에서 자신이 원하는 주제를 선택해서 학습이론을 정리하되, 왜 이 학습이론을 선택하게 되었는지 나의 경험을 포함하여 작성하시오.2025.05.041. 행동주의 학습이론 행동주의 학습이론은 대표적으로 파블로프의 고전적 조건형성이론, 손다이크의 도구적 조건형성이론, 스키너의 조작적 조건형성이론이 있다. 고전적 조건형성이론은 무조건 자극과 무조건 반응 간의 연합을 통해 조건 자극과 조건 반응이 형성되는 것을 설명한다. 도구적 조건형성이론은 행동의 결과에 따라 행동이 강화되거나 약화되는 것을 설명한다. 조작적 조건형성이론은 긍정적 강화와 부정적 강화, 처벌을 통해 행동이 변화하는 것을 설명한다. 저자는 자녀의 행동 변화를 위해 이러한 행동주의 학습이론을 적용했으며, 특히 조작적 조...2025.05.04
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음악요법 Music theraphy2025.01.131. 음악요법의 목적 음악요법의 목적은 환자의 주의를 환기시키거나 기분을 전환하고 공상과 연상을 자극하며 생활적응과 사회화를 돕고 자기 표현의 기회를 높이는 것이다. 음악치료는 음악활동을 체계적으로 사용하여 사람의 신체와 정신기능을 향상시켜 개인의 삶의 질을 추구하고 보다 나은 행동의 변화를 가져오는 음악의 전문분야이다. 2. 음악요법의 장점 음악요법의 장점은 언어를 매개로 하지 않으며 정서를 보다 직접적으로 표현하기 쉽고, 노래를 통해 공감을 하기 쉽다. 또한 소리라는 매개체를 사용하여 기능이나 흥미 유무에 관계없이 누구에게나 쉽...2025.01.13
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아이의 인사 습관 개선을 위한 강화계획 경험2025.01.021. 스키너의 행동주의 이론과 강화계획 스키너의 행동주의 이론에 따르면 인간의 행동은 내적 충동보다는 외적 자극에 의해 동기화되며, 보상과 처벌에 따라 유지된다. 강화계획은 이러한 행동 변화를 체계적으로 정리한 방법으로, 반응이 일어날 때 일정한 시간 또는 비율로 그 반응을 강화시키는 규정된 절차를 의미한다. 2. 연속적 강화계획을 통한 아이의 인사 습관 개선 저자는 소극적이고 수줍어하는 성격의 딸이 웃어른에게 인사를 잘하지 않는 문제를 해결하기 위해 연속적 강화계획을 사용했다. 인사를 할 때마다 용돈 100원을 주는 보상을 제공하...2025.01.02
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가족 구성원의 실제 섭취 음식과 기억 간 차이 분석2025.01.261. 식습관 기록의 정확성 개인의 식습관을 정확히 이해하고 관리하는 것은 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 중요한 요소이다. 그러나 많은 경우, 사람들은 자신이 먹은 음식의 종류와 양을 정확하게 기억하지 못하는 경향이 있다. 이번 과제에서는 아버지의 실제 섭취 음식과 기억하는 음식 간의 차이를 분석하여, 식습관 기록의 정확성 문제를 확인하고자 한다. 2. 실제 섭취 데이터 수집 과제의 첫 번째 단계는 아버지가 실제로 섭취한 음식의 종류와 양을 정확히 기록하는 것이다. 연구자는 아버지의 모든 식사를 일주일 동안 관찰하며, 아침, 점...2025.01.26
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5주 1강 스키너의 행동주의이론에서 '강화계획'이라는 개념을 학습한 바 있습니다2025.01.191. 스키너의 행동주의이론 스키너는 유명한 실험을 통해 조작적 조건 형성이 학습에 미치는 영향을 밝혔습니다. 강화는 특정 반응의 발생 확률을 높이는 요소로, 정적 강화와 부적 강화로 구분됩니다. 강화계획에는 지속적 강화와 간헐적 강화가 있으며, 간헐적 강화가 더 효과적이라고 알려져 있습니다. 2. 강화계획 적용 사례 발표자는 자신의 불규칙한 수면 습관을 개선하기 위해 강화계획을 적용해 보았습니다. 저녁에 일찍 자고 아침에 일찍 일어나는 것을 1주일 단위로 체크하여 목표 달성 시 보상을 제공하는 정적 강화 방식을 사용했습니다. 이를 ...2025.01.19
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[토론 A+] 심리사회모델과 동기강화모델의 특징 및 내용을 각각 설명하고 두 모델을 구체적으로 비교하시오.2025.01.221. 심리사회모델 심리사회적 모델은 개인의 심리적 측면과 사회적 측면 사이의 상호작용에 초점을 맞추고 이러한 요소가 행동, 감정 및 전반적인 정신 건강에 어떻게 영향을 미치는지 강조한다. 이 모델은 개인을 사회적 환경의 맥락에서 고려하여 내부 심리적 과정과 외부 사회적 영향 사이의 역동적인 상호작용을 탐구한다. 이 모델의 특성으로는 전체적 접근 방식, 환경 내 사람의 관점, 사회적 맥락 강조, 강점 기반 등이 있으며, 평가도구, 중재기술, 지원시스템, 중점영역 등의 내용을 포함한다. 2. 동기강화모델 동기강화치료라고도 알려진 동기강...2025.01.22
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지역사회의 환경 인식과 행동 변화에 대한 연구2025.01.161. 지역사회 환경 인식 본 연구는 특정 지역사회를 대상으로 주민들의 환경 인식과 행동을 조사하여, 이를 통해 지역사회의 환경 보호 활동을 촉진할 수 있는 방안을 모색하고자 합니다. 연구에서는 주민들의 환경 인식 수준과 환경 교육 참여 여부를 독립변수로, 환경 보호 행동을 종속변수로 설정하였습니다. 이를 통해 환경 인식과 교육이 실제 행동에 어떤 영향을 미치는지 분석할 계획입니다. 2. 환경 교육 프로그램 효과 연구 결과를 통해 환경 교육 프로그램과 캠페인의 효과를 극대화할 수 있는 방법을 제안할 것입니다. 또한 연구에서 도출된 데...2025.01.16
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인지부조화는 '태도' 이론에 근거하고 있다. 태도의 의미와 구성요소 제시2025.01.201. 태도 및 구성요소 태도란 어떤 사물 혹은 사람에 대해 호의나 비호의적 방식으로 반응하려는 개인이 지닌 선유경향으로써 가상적인 구성체이다. 태도의 정의적 요소는 한 대상에 대한 감정, 인지적 요소는 대상에 대한 지각-신념-사고, 행위적 요소는 행위의도요소로 구성된다. 2. 인지부조화 해소 방법 인지부조화 해소를 위한 방법으로 1) 정당화와 태도변화, 2) 새로운 정보의 습득, 3) 자아조절의 방법 변경 등이 있다. 이를 통해 자신의 믿음이나 확신이 틀린 것으로 판명됐을 때 잘못된 믿음에 대해 인정하고 현실에 대해 자신에게 유리하...2025.01.20
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