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가족, 친구 등 칭찬하기/ 감사함 표현하기2025.01.271. 가족 관계 개선 나와 오빠는 연년생이며 현실 남매이다. 성인이 되고 나서 나와 오빠는 어릴 적 만큼 싸우지 않아서 남들이 우릴 보면 사이가 되게 좋아 보인다고는 하지만 싸우지만 않을 뿐 엄청 가까운 사이는 아닌 것 같다. 그래서 오빠에게 칭찬하기를 하면서 더 가까워졌으면 어떨까 하는 바람으로 대상을 오빠로 정했다. 성격상 낯간지러운 말을 정말 못하는데 그것도 오빠를 대상으로 한 칭찬하기라 정말 부끄럽고 솔직히 하기 싫은 마음도 조금은 있었다. 칭찬하기에 앞서 고맙다는 표현을 먼저 해보았다. 말 한마디를 하는 게 왜 이렇게 부끄...2025.01.27
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행복심리학, 칭찬과 감사 실천하기, 칭찬과 감사의 말을 다른사람에게 표현하기, 칭찬과 감사 실천후 변화와 느낌2025.01.161. 아픈 자녀에 대한 부모의 감사 첫째 딸이 장염으로 아프게 되었지만, 그동안 건강하게 자라준 것에 대해 부모가 느끼는 감사의 마음을 표현하였다. 아픈 자녀를 돌보면서 그동안 건강했던 시간들이 더욱 소중하게 느껴졌고, 이를 통해 자녀에 대한 애정과 감사의 마음이 커졌다. 2. 코로나19 백신 접종 4월 25일에 아스트라제네카 백신을 접종했다는 내용이 포함되어 있다. 백신 접종은 코로나19 예방을 위한 중요한 조치이며, 이를 통해 개인과 지역사회의 안전이 보장될 수 있다. 1. 아픈 자녀에 대한 부모의 감사 부모가 자녀의 건강을 위...2025.01.16
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칭찬의 역효과 - EBS 영상 시청2025.01.101. 칭찬의 역효과 이 영상을 보고 난 후 칭찬이 가져오는 긍정적인 부분도 있지만, 오히려 역효과가 일어날 수 있다는 것을 알게 되었다. 영상에서 나오는 대부분의 실험에서 아무렇지 않게 사용하는 '머리가 좋다', '똑똑하다', '대단하다' 식의 칭찬을 들은 아이들과 어른들은 칭찬이라는 것이 상대의 기대에 부응하고자 하는 압박감으로 다가왔고, 또 그러한 기대에 부응하기 위해서 커닝을 하는 등 비양심적인 행동을 보였다는 것이다. 2. 유아교사의 칭찬과 벌 내가 유아교사가 되었을 때 아이들을 칭찬해야 할 상황은 분명히 올 것이다. 이때 ...2025.01.10
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대인관계.1학년 과제.학기 중 학습한 이론 2가지를 선정하여 자신의 생각을 기술하고, 실생활 적용방안 제시2025.01.121. 공감적 경청 공감이란 타인의 감정을 인식하고 공유할 수 있는 능력으로 말로 표현되지 않는 생각과 감정까지도 파악하려는 노력을 통해서 상대방의 입장을 이해하려는 것이다. 경청이란 공감적 경청은 상대방의 말을 듣기만 하는 것이 아니라 상대방이 전달하고자 하는 말의 내용은 물론이며, 그 내면에 있는 동기나 정서에 귀를 기울여 듣고 이해한 바를 상대방에게 피드백 해 주는 것, 즉 말하는 사람의 입장(감정이입의 상태로)에서 이야기를 들어주고 공감해 주는 것이다. 공감적 경청은 상대방의 마음을 여는 가장 좋은 지혜이다. 2. 칭찬의 힘 ...2025.01.12
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주변 사람들의 매력 요인 분석과 자신의 매력적인 특성 찾기2025.01.231. 매력의 정의와 중요성 매력은 사람을 끌어들이는 힘을 말하며, 외모부터 개인 취향, 성격 등 다양한 요소로 구성된다. 매력적인 사람은 주변 사람들을 끌 수 있는 힘이 있어 더 많은 기회를 얻게 된다. 2. 경청하는 사람의 매력 경청은 상대방의 이야기를 공감하며 듣는 것으로, 이를 통해 상대방의 모습을 새롭게 발견하고 이끌리게 된다. 매력적인 사람은 상대방의 말을 주의 깊게 듣고 이해하며 공감한다. 3. 긍정적이고 밝은 사람의 매력 긍정적이고 밝은 마인드를 가진 사람은 세상을 긍정적으로 바라보며, 다른 사람들과 함께 있을 때 부정...2025.01.23
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올바른 대화 방법에 대해 서술하고, 각각의 방법에 대해 설명한 후 사례를 들어2025.01.201. 올바른 대화 요령 직장에서 이루어지는 대화에는 먼저 준비가 이루어져야 한다. 부드러운 표정과 다른 사람의 말을 경청하고 공감하는 태도, 적절한 목소리와 속도 및 크기, 긍정적인 생각 등이 먼저 필요하다. 이러한 대화에서도 요령이 필요한데 첫 번째로 부정형을 긍정형으로 말하는 것이다. 두 번째로 명령형을 의뢰형이나 청유형으로 바꾸는 것이다. 세 번째로 부정적인 것은 먼저 말하고 긍정적인 부분은 나중에 말하는 것이다. 네 번째로 효과적인 메시지 전달이다. 다섯 번째로 칭찬이다. 여섯 번째로 쿠션 언어 사용이다. 2. 나의 문제점과...2025.01.20
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칭찬, 먼저 말 걸어보기 경험 보고서2025.01.201. 첫인상의 중요성 첫인상은 매우 중요하며, 좋은 첫인상을 위해서는 표정과 표현, 특히 칭찬이 필수적이라고 설명하고 있습니다. 칭찬의 효과에 대해서도 자세히 다루고 있습니다. 2. 칭찬의 효과 칭찬은 상대방에게 존중받고 인정받는 느낌을 주며, 자신감과 용기를 북돋아줍니다. 또한 칭찬하는 사람에게도 긍정적인 효과를 줍니다. 3. 먼저 말 걸기와 칭찬 실천 3월 23일부터 4월 5일까지 매일 한 번씩 누군가에게 먼저 말을 걸고 칭찬을 해보는 경험을 했습니다. 상대방의 반응이 대체로 긍정적이었고, 이를 통해 자신감과 자존감이 높아졌다고...2025.01.20
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데일 카네기의 '인간관계론' 독후감2025.01.201. 인간관계론 데일 카네기의 '인간관계론'은 인간 간의 상호작용과 소통에 관한 가르침을 담은 명작 중 하나로, 저자에게 많은 영감을 주었다. 이 책은 대화의 원칙, 비판을 피하고 칭찬을 택하라는 등의 다양한 인간관계의 지혜로 가득 차 있으며, 특히 2부의 '비판 대신 칭찬하기'에서 강조하는 긍정적인 칭찬의 힘이 저자에게 큰 영향을 미쳤다. 저자는 이를 실제 업무 현장에서 적용하면서 동료의 참여와 노력에 대한 진심어린 칭찬이 동기부여와 팀 성과 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것을 경험할 수 있었다. 이를 통해 칭찬의 힘이 단순한 감...2025.01.20
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자신의 삶에 있어서 가장 성공했던 학습경험을 성인학습주요이론 중 하나를 골라 설명하시오2025.01.201. 행동주의 행동주의는 20세기 초반 Watson이 창안했고 내적 사고 과정보다는 관찰 가능한 행동을 연구의 초점으로 둔다. 행동주의자들은 인간을 외부환경이 제공하는 자극에 의해서 통제되는 존재로 수동적인 유기체로 본다. 행동주의의 관점에서 볼 때 학습이란 실천의 결과로 이루어지는 행동의 변화이며, 학습과정은 수동적인 유기체에게 자극을 주는 과정이다. 행동주의는 학습경험의 설계와 실천에 있어 중요한 의의가 있으며, 성인교육 커리큘럼 설계와 프로그램 개발에 많은 영향을 미쳤다. 2. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 Skinner에...2025.01.20
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상담기법으로서의 칭찬2025.01.041. 칭찬의 장점 칭찬은 상대방의 기분을 좋게 하고, 자신을 칭찬해 준 상대와 친밀감이 높아져 긍정적인 관계를 형성하게 하며, 자기 스스로에 대한 유능감을 맛보게 하여 자신감을 얻게 되고 이는 높은 자존감 형성이라는 긍정적인 결과로 이어진다. 2. 칭찬의 단점 잘못된 방법으로 한 칭찬은 실험대상자들에게 심적 부담감을 주어 부정행위나 도전을 포기하는 등의 부정적인 결과를 가져왔다. 반면 노력과 과정에 대한 칭찬은 긍정적인 결과를 보여주었다. 3. 아동상담에서의 칭찬 사용 아동상담의 목적은 아동과 친밀한 관계를 형성하여 아동 스스로 자...2025.01.04
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