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바른 자세로 건강한 허리 지키기: 허리디스크 예방법2025.01.171. 디스크의 정의 디스크(추간판)는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물로, 우리 몸이 움직일 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 허리 디스크(추간판 탈출증)는 이 디스크가 탈출된 상태를 말합니다. 2. 허리 디스크의 원인 잘못된 자세 습관, 무거운 물건을 반복적으로 드는 경우, 구부정하게 걷는 경우, 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관, 비만, 직접적인 외부 충격 등이 허리 디스크의 원인이 될 수 있습니다. 3. 허리 디스크의 증상 초기에는 단순한 근육통으로 생각할 수 있는 간헐적 통증, 다리와 발등까지 이어지는 하지 방사통, 지속되는 통증...2025.01.17
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게임중독을 질병으로 분류한 것에 대한 의견2025.01.121. 게임중독 WHO(세계보건기구)에서 '게임 이용 장애'라는 이름으로 게임중독을 질병으로 분류했다. 이는 게임중독으로 인해 일상생활보다 게임을 우선시하고 부정적인 결과에도 불구하고 게임을 지속하는 상태를 의미한다. 게임중독은 청소년에게 신체적, 심리적, 사회적으로 부정적인 영향을 미치므로 질병으로 분류하는 것에 동의한다. 게임중독은 청소년의 신체 발달을 저해하고, 폭력성을 조장하며, 사회 부적응과 가족과의 소통 단절을 초래할 수 있다. 또한 게임중독 상태에서는 스스로 벗어나기 어려워 사회와 가족의 도움이 필요하다. 1. 게임중독 ...2025.01.12
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청소년의 전자담배 사용 증가와 관련 사회문제2025.04.271. 청소년 흡연 청소년기는 아동도 성인도 아닌 혼란의 시기로, 청소년들은 또래 집단과 어울리며 여러 유혹에 빠지기 쉽다. 특히 흡연은 청소년들에게 큰 문제가 되고 있는데, 니코틴 중독으로 이어질 수 있으며 건강상의 문제와 사회적 비용을 발생시킨다. 2. 전자담배 사용 증가 최근 전자담배가 개발되면서 청소년들의 흡연 양상이 변화하고 있다. 전자담배는 냄새가 나지 않아 학교 내에서도 흡연이 가능하며, 청소년들이 호기심과 또래 집단 내 어울리기 위해 이를 선택하는 경우가 많다. 특히 가향 전자담배의 사용이 증가하고 있다. 3. 전자담배...2025.04.27
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제5차 청소년정책기본계획의 목표 달성을 위한 방안2025.01.181. 청소년의 자기주도적 참여와 권리 증진 제5차 청소년정책기본계획에서는 '청소년의 자기주도적 참여와 권리 증진'이 청소년 정책의 목표 중 하나로 설정되었다. 이를 달성하기 위한 방안으로는 청소년 정신건강 위기도 검사 및 개입 프로그램 개발·운영, 건전한 근로환경 여건 조성, 청소년 참여기구 운영 활성화 및 청소년 참여예산제 도입 등이 제시되었다. 2. 청소년의 균형 있고 조화로운 성장 제5차 청소년정책기본계획에서는 '청소년의 균형 있고 조화로운 성장'을 목표로 제시하였다. 이를 달성하기 위한 방안으로는 자기주도적 체험활동 확산 추...2025.01.18
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우리나라의 청소년정책과 외국의 청소년정책 비교 및 청소년정책에 대한 견해2025.05.071. 우리나라의 청소년 정책 우리나라에서는 청소년들의 건강한 성장과 안전한 환경 조성을 위해 청소년 정신건강증진사업, 청소년 보호정책, 청소년 건강증진 정책 등 다양한 정책이 시행되고 있다. 그러나 여전히 청소년들이 정신건강 문제, 학교 폭력, 인터넷 중독, 성범죄 등 다양한 문제에 직면하고 있어 청소년 정책의 범위 확대, 전문화된 관리 전문가 지원, 교육 및 예방 프로그램 확대, 디지털 리터러시 강화 등의 노력이 필요하다. 2. 외국의 청소년 정책 사례 일본, 미국, 독일, 스웨덴, 중국 등 다양한 국가에서 청소년들의 건강, 교육...2025.05.07
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보건 수업지도안과 적합한 학습이론 설명2025.05.071. 청소년 흡연의 위험과 폐해 청소년기 흡연의 신체적, 인지적, 사회적 측면에서의 위험과 폐해를 탐구하고 설명할 수 있다. 흡연의 위험 요인을 설명하고, 또래 압력이나 권유를 받는 상황에서 대처할 수 있는 기술을 시범보일 수 있다. 금연을 지지하는 활동에 대한 현황을 찾아보고, 참여할 방법을 설명할 수 있다. 2. 흡연의 신체적, 인지적, 사회적 영향 흡연이 중추신경계, 소화계, 호흡계, 순환계 등 신체의 여러 방면에 미치는 해로움을 설명한다. 기억력 저하, 학습능력 저하 등의 인지적 측면과 친구 관계, 부모님과의 관계 갈등 등 ...2025.05.07
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A+++ 받은 금연보건교육 계획안 (지역사회보건간호학 및 보건교육학)2025.05.081. 청소년 흡연 문제 청소년들의 흡연 문제는 오래전부터 문제로 제기되어왔고, 나날이 갈수록 청소년 흡연율은 증가하고 있는 추세이다. 흡연은 호흡기계 질환 등을 유발해 심각한 장애를 유발하는 요소이기도 하다. 이에 따라 청소년들이 흡연을 하게 된다면 어떠한 문제들이 발생할 수 있는지 교육하여 청소년들이 건강하게 성장할 수 있도록 돕고자 이 주제를 선정하였다. 2. 흡연의 문제 담배의 중독성, 담배의 성분, 흡연자의 폐 상태 등 흡연의 문제에 대해 인식하도록 교육한다. 3. 흡연이 신체에 미치는 영향 청소년기에 흡연을 시작하여 계속 ...2025.05.08
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청소년의 전자담배 사용 증가와 정부 및 사회의 대응 필요성2025.05.081. 청소년 전자담배 사용 실태 청소년들이 전자담배 구매에 무방비로 노출되어 있는 상황이 확인되었다. 전자담배 무인 판매점에서는 성인 인증 장치가 제대로 작동하지 않아 청소년도 쉽게 구매할 수 있는 것으로 나타났다. 또한 청소년들 사이에서 전자담배가 인기를 끌고 있는데, 이는 전자담배의 낮은 냄새와 또래들의 선호도 때문인 것으로 보인다. 2. 전자담배 광고의 문제점 청소년과 젊은 성인들이 전자담배 광고에 노출되면 실제 흡연으로 이어질 확률이 높은 것으로 나타났다. 특히 편의점 등 소매점에서의 전자담배 광고 노출이 전자담배 사용으로 ...2025.05.08
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청소년 흡연의 요인, 실태, 문제점, 해결방안2025.01.211. 청소년 흡연행동의 형성 청소년의 흡연행동에 관한 연구보고에 의하면 청소년의 흡연습관형성과정은 대략적으로 제 1단계 흡연충동단계, 제 2단계 첫 흡연경험, 제 3단계 재 흡연 경험단계, 제 4단계 흡연습관단계로 구분하였다. 흡연청소년에 따라서 4단계를 전형적으로 거치는 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있다. 청소년의 경우 부모의 흡연, 흡연자에 대한 좋은 이미지, 낮은 사회적 계급, 사회적 압력 등이 주요하게 흡연에 영향을 주는 요인이다. 2. 청소년 흡연의 문제점 흡연은 각종 성인병을 유발하고 전체 암 발생의 약 30%를 차지...2025.01.21
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청소년의 건전한 성장을 위해서 어른들이 할 수 있는 일은 무엇인가2025.05.121. 청소년 교육 최근 우리 사회의 청소년들의 비행 및 일탈 행위가 심각한 수준에 이르고 있다. 이러한 현상은 가정환경 등 여러 가지 요인에서 비롯될 수 있지만, 근본적으로는 학교교육의 문제점 때문이라고 생각한다. 따라서 본 연구에서는 청소년 교육현장에서의 교사 역할 중 가장 중요하다고 볼 수 있는 '생활지도' 측면에서 청소년들을 지도할 때 발생할 수 있는 어려움과 그 대안으로서 제시되고 있는 상담활동에 대하여 살펴보았다. 2. 청소년 건강 우리 청소년들은 입시 위주의 교육 환경 때문에 신체 활동 시간이 절대적으로 부족하다. 또 스...2025.05.12
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