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스포츠 수행에서 집중력과 자신감을 높이기 위한 전략2025.01.031. 스포츠 수행의 중요성 스포츠 수행은 신체 발달과 건강한 삶을 유지하는데 매우 중요한 요소이다. 최근 정부와 교육청의 정책으로 아동의 체육 활동 시간이 늘어나고 있으며, 현대인들에게 운동은 필수적인 삶의 요소가 되었다. 이에 따라 스포츠 활동에서 긍정적인 영향을 주는 요소에 대한 연구가 다양한 방면에서 진행되고 있다. 2. 스포츠 수행에 영향을 미치는 심리적 요인 스포츠 수행에 큰 영향을 미치는 심리적 요인으로는 자신감과 집중력이 있다. 이 두 요인은 상관관계가 있으며 서로에게 영향을 미친다. 성취목표, 승부 근성, 스포츠 경쟁...2025.01.03
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사회복지사의 8가지 특징과 개선 방안2025.01.031. 사회복지사의 8가지 특징 사회복지사는 성공적인 원조 관계를 맺기 위해 인간애와 이해, 적극적인 태도, 평등한 태도, 신뢰, 집중력, 유연성과 적응력, 상호의사소통 능력, 공동체적 집단 참여 의식 등 8가지 특징을 갖추어야 한다. 이러한 특징들은 서로 연관되어 있으며, 사회복지사는 이들을 모두 갖추어야 한다. 2. 자신의 강점과 약점 자신이 가지고 있다고 생각되는 특징은 평등한 태도와 인간애와 이해이다. 평등한 태도는 모든 사람을 차별 없이 대우하는 것이며, 인간애와 이해는 클라이언트의 감정과 상황을 공감하고 이해하는 것이다. ...2025.01.03
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수술실 실습 소감문2025.01.041. 수술실 간호사의 역할 수술실에서 스크럽 간호사와 써큐레이팅 간호사로 나뉘어 각자의 역할을 수행하는 것을 관찰할 수 있었습니다. 스크럽 간호사는 수술을 직접 돕는 역할을 하며, 써큐레이팅 간호사는 수술 전반의 과정을 밖에서 도우며 환자 관리와 다음 수술 준비 등을 담당합니다. 수술실 간호사들은 예민한 상황에서 고도의 집중력과 전문지식이 필요하며, 환자의 생명을 지키기 위해 최선을 다하는 모습이 인상 깊었습니다. 2. 최신 수술 기법 수술실 실습을 통해 복강경, 흉강경, 로봇 수술 등 최신 수술 기법을 관찰할 수 있었습니다. 이러...2025.01.04
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스포츠심리학_체육지도(지도역량) 과제(1)2025.01.041. 루틴의 정의와 중요성 루틴은 선수들이 최상의 운동수행을 발휘하는데 요구되는 이상적인 상태를 형성하기 위한 자신만의 고유한 동작 또는 절차를 의미한다. 루틴은 선수들이 일정하게 수행하는 습관화된 동작으로 이러한 루틴은 훌륭한 선수에게 공통적으로 나타나며, 성공적 경기의 준비과정에서 용이하게 관찰할 수 있다. 루틴은 불안을 감소시키면서 집중력을 증대시키는 효과가 있으며, 이는 집중에 방해되는 다양한 외부자극들의 영향으로 인해 정신이 산만해지는 것을 방지하면서 집중력을 유지하여 일관적인 수행을 할 수 있도록 제어한다. 1. 루틴의 ...2025.01.04
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골프에 있어서 스포츠심리학의 연관성2025.01.041. 골프 선수의 성격 분석 심리학을 통해 골프 선수의 성격을 분석하고 이를 경기에 활용할 수 있다. 쉽게 흥분하는 선수는 감정과 정서를 통제하는 훈련이 필요하며, 작은 것에 쉽게 흔들리는 선수는 인지 교정을 통해 현재 상황을 변화시키는 태도를 연습할 수 있다. 2. 골프 선수의 집중력 향상 골프는 순간적인 집중력과 경기 전체를 운영할 수 있는 능력이 필요하다. 선수는 다양한 상황과 환경을 가정한 이미지 트레이닝을 통해 '위닝 멘탈리티'를 기르고, 필요한 정보를 정확히 파악하여 집중력을 발휘할 수 있는 훈련이 필요하다. 3. 골프 ...2025.01.04
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3가지의 A+ 정신간호학 실습 활동요법 기록 보고서2025.01.161. 활동요법 정신간호학 실습에서 진행한 3가지 활동요법 기록 보고서입니다. 4월 달력 꾸미기, 나만의 수첩 만들기, 오락요법 등 다양한 활동요법을 통해 환자들의 주의력, 집중력, 성취감, 의사소통 능력 등을 향상시키고자 하였습니다. 각 활동요법의 목적, 내용, 평가 및 소감 등이 자세히 기술되어 있습니다. 2. 미술요법 4월 달력 꾸미기와 나만의 수첩 만들기 활동을 통해 환자들이 자신의 생각과 감정을 표현하고 성취감을 느낄 수 있도록 하였습니다. 미술 활동을 통해 주의력과 집중력 향상, 논리적 사고력 증진 등의 효과를 기대할 수 ...2025.01.16
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ADHD아동의 심리검사2025.01.161. 연속수행검사(Continuous Performance Test : CPT) 연속수행검사(CPT)는 컴퓨터를 이용해 연속적으로 제시되는 자극에 대한 수행능력을 평가하는 검사입니다. CPT는 각성(vigilance), 반응 억제(response inhibition), 신호 탐지(signal detection) 등의 신경심리학적 특성을 측정하기 위해 고안되었으며, 화면에 제시되는 연속적인 자극에 대한 반응률과 반응시간을 주요 지표로 삼아 외부 자극에 대한 선택적 반응능력, 즉 주의력을 측정합니다. 국내에서는 ADS(ADHD Diag...2025.01.16
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선택적 주의가 잘 적용된 개인 사례와 그 이유2025.01.161. 선택적 주의의 개념 선택적 주의는 중요한 정보에 주의를 기울이고 중요하지 않은 정보에 대해서는 주의를 철회하여 하나의 정보에 주의 과정에 온전하게 개입될 수 있도록 하는 과정을 말한다. 이를 통해 다양한 자극이 동시에 발생할 경우 특정한 자극에 선택적으로 반응할 수 있게 된다. 2. 영화관에서의 선택적 주의 영화관에서 주변의 소음이나 방해 요소가 있어도 스크린과의 거리를 가깝게 하고 영화 내용에 집중함으로써 선택적 주의를 발휘할 수 있었다. 이를 통해 영화 관람의 만족도를 높일 수 있었다. 3. 공부 시 선택적 주의 중학교 때...2025.01.16
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ICT 기기(컴퓨터, 게임기, 휴대폰 등)를 활용한 교육이 증가하고 있다. ICT 기기를 활용한 유아 교육에 대하여 찬반 의견을 제시하시오2025.01.161. ICT 기기를 활용한 유아 교육의 장점 ICT 기기를 활용한 유아 교육의 가장 두드러진 장점 중 하나는 교육의 접근성을 획기적으로 확장할 수 있다는 점입니다. 전통적인 교육 방식은 주로 물리적인 교실과 교재에 의존하지만, ICT 기기의 도입으로 유아들은 이제 다양한 온라인 교육 콘텐츠를 손쉽게 접근할 수 있게 되었습니다. 이러한 변화는 단순히 교육 콘텐츠의 접근성을 높이는 데 그치지 않고, 교육의 형태와 질을 혁신적으로 바꿔놓았습니다. 또한 ICT 기기를 활용한 유아 교육은 아이들의 학습 동기를 크게 높이는 데 효과적입니다. ...2025.01.16
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절대역과 차이역의 개념 및 사례 분석2025.01.171. 절대역 절대역은 자극이 존재한다는 것을 아는데 필요한 자극의 최소정도를 의미합니다. 이는 감각 시스템에서 자극 에너지가 절대 역의 영역에 도달하지 못하면 인간은 반응하지 않는 개념입니다. 절대역은 개인의 경험과 관심에 따라 달라질 수 있습니다. 2. 차이역 차이역은 두 개의 자극 간의 변화나 차이를 감지하는 데 필요한 최소한의 감각 시스템 능력을 나타냅니다. 이는 베버의 법칙에 따라 초기 자극의 강도에 따라 변화를 감지하는 최소한의 차이가 달라질 수 있습니다. 차이역은 개인의 관심과 집중력에 따라 달라질 수 있습니다. 3. 관...2025.01.17
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