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스포츠심리학의 개요, 특징 및 현장 적용2025.01.251. 스포츠심리학 스포츠심리학은 선수들의 경기력 향상을 위해 심리적 요인을 과학적으로 다루는 학문입니다. 스포츠심리학의 주요 특징으로는 목표설정, 점진적 이완훈련, 심상훈련, 주의집중훈련, 각성 및 불안 조절 훈련, 자신감 훈련 등이 있습니다. 이러한 심리기술훈련을 통해 선수들은 스트레스를 극복하고 경기력을 극대화할 수 있습니다. 스포츠심리학은 감독과 선수 간 의사소통 및 팀워크 강화, 선수의 감정 조절 능력 향상, 자신감 회복, 집중력 유지 등에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 스포츠심리학 스포츠심리학은 선수들의 심리적 요인이 경기...2025.01.25
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한국어 듣기에서 듣기를 어렵게 하는 일반적인 요소2025.01.231. 어휘와 문법의 복잡성 한국어 듣기를 어렵게 만드는 요소 중 하나는 어휘와 문법의 복잡성이다. 한국어는 매우 다양한 어휘를 가지고 있으며, 상황에 따라 다르게 사용되는 표현들이 많다. 이는 특히 외국인 학습자에게 큰 부담이 될 수 있다. 한국어 학습자들은 어휘의 풍부함과 문법의 복잡성으로 인해 듣기를 어려워하며, 이는 듣기 능력 향상에 큰 도전 과제로 작용한다. 2. 발음 차이와 음운적 특성 한국어 듣기를 어렵게 만드는 또 다른 중요한 요소는 발음의 미세한 차이와 음운적 특성이다. 한국어는 자음과 모음의 발음이 매우 섬세하게 구...2025.01.23
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선택적 주의의 일상적 적용 사례2025.01.191. 선택적 주의 선택적 주의는 중요한 정보에는 주의를 기울이고, 중요하지 않은 정보에 대해서는 주의를 철회하여 하나의 정보에 주의과정에 온전하게 개입될 수 있는 과정을 말합니다. 일상생활에서 선택적 주의가 어떻게 작용하는지 살펴보면, 주변 소음이 있는 환경에서의 집중, 관심사에 따른 선택적 주의, 운전 중의 선택적 주의 등의 사례를 확인할 수 있습니다. 이를 통해 선택적 주의가 우리의 일상생활에 깊숙이 자리잡고 있음을 알 수 있습니다. 1. 선택적 주의 선택적 주의는 우리가 주변 환경에서 특정 정보에 집중하고 다른 정보는 무시하는...2025.01.19
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중세 페스트 대처와 음악의 능력2025.05.151. 중세 페스트 창궐과 오버아마가우 마을의 대처 14세기 중세 페스트가 발생해서 당시 유럽 인구의 3분의 1일 사망에 이르게 했다. 독일 남쪽 바바리아 지방에 오버아마가우라는 작은 마을에도 한 사람이 이웃 마을에 갔다 흑사병에 감염되어 흑사병은 삽시간에 전체 마을로 번졌다. 마을 사람들이 죽어간 무덤 앞에서 기도를 드리며 '주님 저희들을 죽음의 흑사병에서 구원해 주시면 앞으로 10년마다 예수님의 고난과 죽음 그리고 십자가의 부활을 기념하는 연극을 만들어 주님께 바치겠습니다'라고 약속했고, 그 날 이후 단 한 명도 흑사병으로 죽지 ...2025.05.15
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최신 광고를 통해 살펴본 마케팅자극 활동 사례 분석2025.01.291. 크러시 맥주 광고 사례 크러시 맥주 광고는 기존 맥주 광고와 다른 새로운 접근을 보여줍니다. 몽환적인 분위기와 트렌디한 음악, 유명 걸그룹 가수 카리나를 모델로 기용하여 MZ세대에게 소구하고 있습니다. 신기함, 광고모델, 첫인상 등의 마케팅 자극을 활용하여 소비자의 주의를 끌고 있습니다. 2. 자일리톨 광고 사례 자일리톨 광고는 코로나 이후 일상화된 마스크 착용 상황에서 발생할 수 있는 불쾌한 냄새 문제를 재미있게 표현하였습니다. 신기함과 재미요소, 불쾌한 감정 자극을 통해 자일리톨의 필요성을 전달하고 있습니다. 3. 야나두 ...2025.01.29
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선택적 주의의 사례와 이유2025.04.291. 선택적 주의 선택적 주의는 중요한 정보에는 주의를 기울이고, 중요하지 않은 정보에 대해서는 주의를 철회하여 하나의 정보에 주의과정에 온전하게 개입될 수 있는 과정을 말합니다. 자신의 사례 중, 선택적 주의가 잘 적용된 사례를 자세하게 기술하고, 그 이유에 대해 설명하였습니다. 2. 애플의 Don't Blink 광고 애플의 타이포그래피 광고 'Don't Blink'는 단순한 검은 배경에 흰글씨와 음악이 결합되어 시청자의 집중력을 높이는 효과적인 광고 사례입니다. 이 광고는 아이폰에 대한 욕구를 더 강하게 만드는 것이 목적으로, ...2025.04.29
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일상생활 중 다양한 망각 경험과 이를 줄이기 위한 방안2025.01.191. 기억 인출 실패 중요한 서류를 집에 두고 오는 경험은 '기억 인출 실패'로 설명될 수 있습니다. 기억 인출 실패는 특정 정보를 기억 속에 저장하고 있음에도 불구하고 필요할 때 그 정보를 불러오지 못하는 현상을 말합니다. 이는 주로 주의 부족이나 일상생활에서의 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 2. 간섭 이론 친구와의 약속을 잊어버리는 경험은 '간섭 이론'으로 설명될 수 있습니다. 간섭 이론은 새로운 정보가 기존의 정보를 방해하거나, 기존의 정보가 새로운 정보를 방해하는 현상을 의미합니다. 친구와의 약속을 잊어버리는 것...2025.01.19
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정신간호학 레크레이션 활동요법 지도안, 계획안2025.05.081. 레크레이션 요법 1회 지도안 이 지도안은 정신간호학 레크레이션 활동요법의 1회 지도안입니다. 주요 목표는 인지 능력과 자신감 상승, 대인관계 증진과 주의 집중을 통한 성취감 경험입니다. 주요 활동으로는 인사나누기, 이름표 달기, 박수치기, 한글빙고, 판도라의 상자 등이 포함되어 있습니다. 2. 레크레이션 요법 2회 지도안 이 지도안은 정신간호학 레크레이션 활동요법의 2회 지도안입니다. 주요 목표는 신체 및 심리적 건강 유지, 대인관계 증진을 통한 우울 개선입니다. 주요 활동으로는 인사나누기, 이름표 달기, 하트박수, 계단안마,...2025.05.08
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선택적 주의가 잘 적용된 사례와 그 이유2025.01.151. 선택적 주의 선택적 주의는 여러 정보 중에서 특정 정보에만 선택적으로 반응하는 것을 말한다. 이는 '칵테일파티 효과'에서 잘 나타나는데, 시끄러운 환경에서도 자신의 이름을 들을 수 있는 것이 그 예이다. 선택적 주의와 관련된 다른 효과로는 '양분청취' 실험과 '스트룹 효과'가 있다. 2. 선택적 주의의 사례 일상생활에서 선택적 주의가 잘 적용된 사례로는 1) 공공장소에서 흥미로운 이야기를 듣는 경우와 2) 수업 시간에 교수님의 말씀에 집중하는 경우를 들 수 있다. 이 경우 주변의 소음이나 다른 자극에도 불구하고 듣고자 하는 대...2025.01.15
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스포츠 현장에서 심리학 이론 적용 사례2025.01.021. 팀워크 여자 컬링 국가대표팀의 성취 원인은 상대가 어떠한 팀이던간에 본인들만의 페이스로 경기를 이끌 수 있는 능력인 팀워크에 있다. 팀워크를 높이기 위해 '영미'라는 말로 서로를 격려하고 '굿 샷'이라며 칭찬하는 등의 전략을 사용하고 있다. 2. 집중력 선수들의 집중력을 높이기 위해 미술심리치료를 활용하여 언어로 표현하기 어려운 무의식을 그림으로 표현하게 함으로써 근원적인 불안감과 스트레스를 파악하고 해결하는 방법을 모색하고 있다. 3. 스트레스 및 불안 관리 경기 전 호흡법 교정, 간단한 간식 섭취, 음악 듣기 등의 방법으로...2025.01.02
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