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트롤리 딜레마와 뇌의 연관성2025.01.071. 트롤리 딜레마 트롤리 딜레마는 윤리학에서 가정하는 사고 실험의 하나로, 제동장치가 고장 나 정지할수 없는 탄광 수레가 소수 또는 다수의 사람을 희생시킬 수밖에 없을 경우 어느 쪽을선택해야 하는가에 대한 질문이다. 이 문제는 전통적 철학의 영역 밖,그중 신경윤리학에서 비중 있게 다루어진다. 2. 뇌의 활성화 하버드 대학의 심리학자 조슈아 그린은 이 두 가지 상황을 제시받은 피험자들의뇌 활동도를 fMRI(기능성 자기공명영상)를 이용해 비교했다. 첫 번째 상황처럼 스위치만 조작해서 결정을 내리는 경우에는 전전두엽에활성이 상승한 반면...2025.01.07
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최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법: DBT2025.01.151. 변증법적 행동치료(DBT) 변증법적 행동치료(DBT)는 Marsha Linehan 박사에 의해 개발된 치료법으로, 인지행동치료(CBT)와 불교의 마음챙김(Mindfulness) 기법을 결합하여 정서 조절과 대인 관계 기술을 향상시키는 것을 목표로 한다. DBT는 특히 경계성 성격장애를 포함한 복잡한 정신 건강 문제에 효과적으로 대응하는 치료법으로 인정받고 있다. DBT는 개인 치료와 그룹 치료를 병행하는 방식으로 구성되어 있으며, 마음챙김, 고통 감내, 정서 조절, 대인 관계 효율성 등 네 가지 핵심 모듈을 중심으로 진행된다....2025.01.15
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자기조절능력의 개념과 중요성2025.01.231. 자기조절능력의 개념 자기조절능력이란 개인이 자신의 감정, 생각, 행동을 독립적으로 통제하고 조절할 수 있는 총체적인 능력을 말합니다. 이는 단순히 충동을 억제하는 것이 아니라 상황에 맞게 적절하게 정서와 인지, 행동을 조절하는 능력입니다. 자기조절능력의 주요 구성요소로는 자기강화, 자기모니터링, 자기평가가 있습니다. 2. 자기조절능력의 중요성 자기조절능력은 개인의 삶 전반에 걸쳐 중요한 영향을 미칩니다. 높은 자기조절능력을 지닌 사람들은 구체적인 목표를 설정하고 그에 따라 행동계획을 세울 수 있으며, 스트레스 상황에서도 정서를...2025.01.23
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유아기 정서발달을 위한 교사의 역할2025.01.231. 유아기 정서발달 유아가 정서를 이해하고 정서적 유능감을 향상하기 위해서는 공감, 온정, 존중, 수용, 진정성 등이 필요하다. 교사는 이러한 요소를 적극적으로 지원해야 한다. 교사는 유아의 정서를 있는 그대로 받아들이고 인정해 주어야 하며, 유아의 정서를 명확하게 읽어 주고 언어로 표현해 주어야 한다. 또한 유아와 함께 정서에 관해 이야기 나누고, 정서조절 능력을 향상하도록 지원해야 한다. 마지막으로 또래와의 상호작용을 격려하여 타인의 마음을 이해하는 능력의 발달을 돕는다. 1. 유아기 정서발달 유아기는 정서발달의 중요한 시기로...2025.01.23
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평생교육 방법론과 성인 학습자의 저해요인 및 보완 교육방법2025.01.251. 평생교육 방법론 평생교육은 개인이 평생 동안 지속적으로 자기계발과 학습을 추구하는 과정을 지원하는 교육 체계를 의미한다. 평생교육 방법론은 이러한 목표를 달성하기 위한 다양한 접근 방식을 포함한다. 맞춤형 학습, 다양한 학습 경로와 자원 제공, 지속적인 피드백과 자기평가 등이 주요 방법론에 해당한다. 2. 성인 학습자의 저해요인 성인 학습자들은 인지적, 신체적, 심리적 차원에서 다양한 저해요인에 직면할 수 있다. 인지적 저해요인으로는 선행 지식 부족과 학습동기 부족, 신체적 저해요인으로는 건강 문제와 피로, 스트레스, 심리적 ...2025.01.25
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아동미술과 미술치료의 특징을 통한 차이점을 비교 분석2025.01.281. 아동미술 아동미술은 개인의 잠재적 상상을 현실적으로 표현하는 창작 활동으로, 감각기관을 통해 보고 느낀 것을 시각적, 공간적으로 표현하는 것을 말한다. 아동의 총체적인 성장 발달에 중요한 역할을 하며, 인지적, 언어적 발달을 수반하는 중요한 교육적 활동이다. 아동미술의 목적은 아동의 표현 욕구를 충족시키고 자기표현과 의사소통을 돕는 것이며, 발달 단계, 표현 방식, 환경적 특징에 따라 다양한 특징을 보인다. 2. 미술치료 미술치료는 미술을 매개로 아동의 심리를 치료하는 기법으로, 심리 치료 이론을 바탕으로 비언어적 수단인 미술...2025.01.28
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일상생활의 신경화학물질과 생활속의 신경화학물질 작동의 실천 방법2025.01.281. 에피네프린 에피네프린은 '아드레날린'과 같은 신경화학물질로 응급상황에서 갑작스럽게 발생하는 자극에 반응할 수 있는 에너지를 만들어 낸다. 영화나 드라마 등을 보며 격한 감정을 느낄 때 아드레날린이 분비될 수 있으며, 스트레스를 받거나 우울한 상황에서 이를 통해 아드레날린을 증가시킬 수 있다. 또한 아드레날린 증가로 인해 근육에 피가 많이 흐르고 혈당값이 높아져 공복감을 잊는 경우도 있다. 2. 세로토닌 세로토닌은 중추신경계와 소화기관에 존재하는 신경화학물질로, 소화를 조절하고 기분, 수면, 식욕, 기억, 학습 등에 영향을 미친...2025.01.28
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여러분이 기억하는 성장 과정 중의 사건 5가지를 기술하고 당시 여러분의 부모 또는 양육자의 정서반응 유형2025.04.261. 부모의 정서반응 유형 자녀의 정서표현에 대해서 나타나는 부모의 반응은 자녀의 정서조절 등에 있어서 중요한 영향을 준다. 자녀의 부정적 정서표현에 대해서 어머니가 처벌적인 반응을 하거나 혹은 무시하거나 신경질적인 반응을 하게 되면 자녀는 자기 조절력이 낮아지며 정서발달에 있어서 부정적인 영향이 일어난다고 했다. 반면에 자녀의 정서에 대해서 어머니가 애정적이며 수용적으로 반응하게 되면 자녀의 정서적인 조절 능력이 높으며 또래와의 관계에서 유능성도 높다고 한다. 2. 사례 1: 친구와의 갈등 본인이 기억하는 첫 사례는 친구와 싸운 ...2025.04.26
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정서의 기능과 조절2025.04.261. 정서의 발생 원인 정서가 발생하는 이유에 관한 심리학적 연구는 신체의 변화와 정서 감정을 함께 다룬 연구가 대부분이다. 정서는 우리 신체의 반응을 끌어내는 것이 당연한 이치이기 때문이다. 정서를 느낀 인간은 그에 걸맞게 행동한다. 정서의 주요 요소별 발생 이유는 분노, 두려움, 행복, 슬픔, 혐오, 놀라움 등이 있다. 2. 정서 조절의 중요성 정서를 조절하는 일은 일반적인 사람은 물론 정서 조절에 문제가 있는 심리학적 환자들에게도 가장 중요한 일이다. 정서는 곧 나와 타인의 관계에서 소통과 행동 방식을 결정하는 근본적인 키 역...2025.04.26
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정서조절 전략으로 인지 재평가에 대해 설명하고 실제 사례 토론2025.04.261. 정서조절 전략으로 인지 재평가 정서조절 전략 중 인지 재평가란 현재 자신이 느끼는 정서에서 다른 정서를 느끼기 위해 혹은 현재의 정서에 변화를 주기 위해 자신이 처한 상황에 대한 의미를 재해석하는 전략을 의미한다. 감내하기 힘든 스트레스 상황에 처한 사람들은 심각한 우울감에 휩싸일 수 있고, 이때 인지 재평가를 통해 자신이 처한 스트레스 상황을 성숙한 인간이 되기 위한 일련의 과정으로 인식함에 따라 극도의 우울감을 미래에 대한 희망으로 변화시킬 수 있는 것이다. 이는 인지 재평가로 우울증과 같은 정신장애를 극복하는데 도움을 받...2025.04.26
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