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한국인의 사회적 성격 중 4차 산업혁명 시대에 장려해야 할 성격과 고쳐야 할 성격2025.01.131. 자아정체감 형성과 퍼스낼리티 4차 산업혁명 시대에 맞춰 한국인의 사회적 성격 중 장려해야 할 성격은 타인의 의견을 경청하고 자신을 객관적으로 바라보는 자세, 타인을 배려하고 공감하는 마음가짐, 도전과 경험을 통한 자아성장이다. 반면 고쳐야 할 성격은 미래에 대한 두려움, 성역할에 갇힌 사고, 타인에 대한 무관심과 공격성이다. 이러한 성격 변화를 통해 급변하는 사회에 능동적으로 대처하고 더 나은 사회를 만들어 나갈 수 있다. 1. 자아정체감 형성과 퍼스낼리티 자아정체감은 개인이 자신을 어떻게 인식하고 정의하는지에 대한 것으로, ...2025.01.13
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생활지도와 상담에 대한 개념과 필요성2025.01.191. 생활지도와 상담의 개념 생활지도와 상담은 학생들이 일상생활에서 겪는 다양한 문제를 해결하고, 건강한 자아 발달을 돕기 위해 실시되는 교육적 활동입니다. 생활지도는 학생들의 사회적, 정서적, 학습적 문제에 대응하여 적절한 행동양식을 개발하도록 지원하는 것을 목표로 하며, 상담은 개인의 내적 갈등이나 문제를 해결하기 위해 전문적인 방법을 사용하여 개인 또는 집단과의 대화를 통해 이루어집니다. 2. 생활지도와 상담의 과정 생활지도와 상담의 과정은 크게 문제의 식별, 문제 해결을 위한 계획 수립, 실행, 그리고 평가의 단계로 구성됩니...2025.01.19
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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다.2025.01.251. 감정의 척도화 불안이나 우울, 수치심 등과 같이 부정적인 감정이 나타날 때 이를 척도화하는 것은 도움이 된다. 막연하게 불안하다고 생각하는 것이 아니라 자신이 현재 경험하는 불안이 얼마나 되는지 숫자로 나타내는 것이다. 10점을 만점으로 얼마나 되는 불안인지, 수치심인지, 우울인지 등을 생각해볼 수 있다. 이렇게 숫자로 나타내는 것은 한 가지 감정 안에 다양한 차원이 있다는 것을 알 수 있도록 하기에 감정에 압도되는 것을 막는 데에 도움이 된다. 2. 감정 단어 연습 감정을 적절하게 표현하는 것은 감정을 조절하는 데에 효과적인...2025.01.25
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정신분석 상담의 기술과 상담 목적2025.05.061. 정신분석 상담 정신분석 상담은 인간의 내면에 깊숙이 숨어있는 감정적, 정서적 문제를 해결하기 위한 상담 기술 중 하나로, 치료적인 효과가 있는 대화 기술입니다. 이 상담 기술은 상담자와 상담 대상자 간의 공감과 신뢰 관계를 바탕으로 이루어지며, 상담 대상자의 무의식적인 부분을 탐구하고 이해함으로써 해결책을 제시합니다. 정신분석 상담의 특징으로는 상담자의 중립성과 비판적인 태도가 필요하다는 것이 있습니다. 2. 정신분석 상담 기술 정신분석 상담의 기술은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 상담 대상자의 말을 듣고 이를 분석하는...2025.05.06
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청소년활동프로그램 운영사례와 청소년활동역량2025.05.041. 청소년활동 프로그램 운영사례 남양주 청소년 수련관에서 운영하고 있는 「꿈의 오케스트라」 프로그램을 소개하였습니다. 이 프로그램은 취약계층 아동을 대상으로 악기 연주와 오케스트라 활동을 제공하여 아동의 전인적 성장을 도모하는 것을 목적으로 하고 있습니다. 2. 청소년활동역량 「꿈의 오케스트라」 프로그램이 청소년의 자아역량, 갈등조절역량, 문제해결역량, 성취동기역량, 대인관계역량, 리더십, 신체역량, 시민성역량 등 다양한 청소년활동역량을 향상시킬 수 있다고 분석하였습니다. 1. 청소년활동 프로그램 운영사례 청소년활동 프로그램 운영...2025.05.04
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프로이트의 심리 분석학이 현대 정신 건강 치료에 미치는 영향과 도전2025.05.101. 프로이트의 심리 분석학 프로이트의 심리 분석학은 무의식적인 영역과 정신적인 충동, 성적 충동 등을 중심으로 이해하려는 이론과 방법론입니다. 그의 이론은 개인의 과거 경험과 현재의 심리적 상태를 통해 행동과 문제를 해석하는 데에 초점을 맞추었습니다. 이러한 기초를 통해 프로이트의 심리 분석학은 현대 정신 건강 치료에 큰 영향을 미치게 되었습니다. 2. 프로이트의 영향력과 개념의 확장 프로이트의 심리 분석학은 그가 개발한 이론과 방법론을 통해 현대 정신 건강 치료에 영향력을 행사했습니다. 그의 개념과 기술은 정신 분석 치료의 기반...2025.05.10
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REBT 이론의 비합리적 신념과 합리적 변화 계획2025.01.061. REBT 이론의 대표적 비합리적 신념 REBT 이론에서는 합리적 신념과 비합리적 신념을 구분한다. 합리적 신념은 객관적 현실에 근거하여 타인과의 갈등을 피하고 편안한 감정을 느낄 수 있도록 하는 사고이다. 반면 비합리적 신념은 안정된 삶을 방해하고 정서적, 사회적 문제를 야기한다. 이러한 비합리적 신념은 어린 시절부터 부모나 문화의 영향을 받아 형성된 것으로, 예를 들어 항상 사랑과 인정을 받아야 한다거나 자신은 언제나 성공적이어야 한다는 등의 신념이 해당된다. 이러한 비합리적 신념은 깨어지기 쉬우며 다양한 문제를 야기한다. ...2025.01.06
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자존감의 여섯 기둥 (저자 너새니얼 브랜든, 출판사 교양인)2025.01.201. 자존감이란 무엇인가 이 책에서 말하는 자존감은 인간의 타고난 권리, 선천적인 자기존중의 감정 이상을 의미한다. 자존감이 높은 사람은 자신의 생각하는 능력, 기본적인 도전에 대처하는 능력, 행복을 누릴 자격이 있다는 확신을 가지고 있다. 자존감은 자기효능감과 자기존중으로 구성되며, 이를 통해 자신을 존중하고 가치 있는 사람이라고 생각하게 된다. 2. 자존감의 여섯 기둥 이 책에서는 자존감을 높이기 위한 6가지 실천 방안을 제시하고 있다. 1) 의식적 삶의 실천 2) 자기 수용의 실천 3) 자기 책임의 실천 4) 자기 주장의 실천...2025.01.20
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상담의 유형과 기능2025.01.221. 상담의 개념 상담을 개념정의하는 것에서도 학자에 따라서 다양한 의견을 보인다. 상담은 자기와 환경에 관련해서 의미 있는 이해를 촉진하고, 장래 행동의 목표와 가치관 등을 확립해서 명료화할 수 있게 하는 상호작용의 과정이다. 또한 도움을 필요로 하는 사람이 상담자와 대면한 상태에서 생활 과제의 해결과 사고, 행동과 감정의 측면에서 인간적인 성장을 위하여 노력하는 학습의 과정이다. 2. 상담의 기능 상담은 일상에서 해결해야 하는 문제 등을 자력으로 해결할 수 있게 조직적이고 체계적으로 성장하게 하고 동시에 자아성장을 할 수 있으며...2025.01.22
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(간호학과) MBTI검사와 애니어그램으로 확인한 자기이해와 자아성장발전방향 계획 estj2025.01.291. MBTI 성격유형 검사 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator) 검사 결과, 저의 성격유형은 ESTJ로 나왔습니다. ESTJ는 외향형(E), 감각형(S), 사고형(T), 판단형(J)의 특징을 가지며, 사무적이고 실용적이며 현실적으로 일을 많이 하는 사람들로 알려져 있습니다. 저는 MBTI 검사 결과에서 외향성(E)과 판단성(J)이 매우 분명한 편이었습니다. 2. 애니어그램 성격유형 검사 애니어그램 검사 결과, 저의 성격유형은 8번 지도자 유형으로 나왔습니다. 지도자 유형의 특징은 자기중심적 경향성, 자기가 ...2025.01.29
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