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범이론 모형을 적용한 지방공무원의 운동행위 변화단계에 영향을 미치는 요인2025.01.131. 범이론 모형 범이론 모형은 심리적 이론의 역동성을 행위변화에 적용하여 건강행위의 변화과정을 설명하는 모형이다. 이 모형은 건강행위를 '한다' 또는 '하지 않는다'가 아닌 건강행위의 시작과 유지, 지속에 이르는 역동적인 과정으로 설명하고 있다. 즉, 행위변화를 계획전단계, 계획단계, 준비단계, 행동단계, 유지단계의 5가지 단계로 구분하고 있으며 개개인의 행위가 이 단계 중 어디에 위치하는지 확인할 것을 제안하고 있다. 2. 지방공무원의 운동행위 지방공무원은 일정시간 좌식 근무를 한다는 공통점을 가지고 있는 대표적인 사무직 직업군...2025.01.13
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자기효능감의 개념과 영향요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천 방안2025.01.051. 자기 효능감 자기 효능감은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 것을 말합니다. 자기효능감의 개념은 자존감과 다르게 어떠한 과제를 수행할 수 있는 능력에 대한 판단이나 평가를 뜻합니다. 자기 효능감은 목표달성에 필요한 행동과정을 조직하고 행하는 자신의 능력에 대한 믿음을 의미합니다. 2. 자기 효능감의 영향요인 자기 효능감의 영향요인은 크게 네 가지입니다. 첫째, 개인의 생리적 정서적 각성, 둘째, 언어적 설득, 셋째, 대리경험, 넷째, 수행성취입니다. 이 중 수행성취가 가장 강력한 요소로, 실제 수행을 성취하는...2025.01.05
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청소년인성교육(기말) - 의사결정 유형과 자기 이해2025.01.251. 의사결정 유형 의사결정과 관련된 유형에는 '직관적 의사결정', '의존적 의사결정', '합리적 의사결정'의 방법이 있다. 합리적 의사결정은 논리적이고 체계적인 접근 방식이며, 직관적 의사결정은 개인의 내적 감정에 의존하여 결정을 내리는 방식이다. 의존적 의사결정은 자신의 결정을 타인에게 미루는 유형이다. 이러한 의사결정 유형은 개인의 삶에 다양한 영향을 미친다. 2. 필자의 의사결정 유형 필자의 경우 중요도와 관심도가 높은 일에 대해서는 합리적 의사결정을 하지만, 그렇지 않은 경우에는 직관적 의사결정을 하는 경향이 있다. 직관적...2025.01.25
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인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 정리2025.01.251. 인간행동에 관한 지식이 우리의 일상적인 삶에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인간행동에 관한 지식은 개인의 성격 이해, 생애주기 이해, 행동 예측 가능, 원만한 대인관계 형성 등 우리의 일상적인 삶에 다양한 도움을 줄 수 있다. 개인의 행동을 이해하고 존중하는 태도를 가질 수 있으며, 생애주기에 대한 이해를 통해 적절한 도움을 제공할 수 있다. 또한 행동을 예측할 수 있어 위험 상황을 예방하고 안전한 환경을 조성할 수 있다. 더불어 타인에 대한 이해와 존중을 바탕으로 원만한 대인관계를 형성할 수 있다. 2. 반두라의 자기효능감 이론...2025.01.25
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인간행동에 관한 지식이 일상생활에 미치는 영향2025.01.261. 인간행동에 관한 지식이 삶에 주는 영향 인간행동에 관한 지식은 인간관계 유지, 국가정책 및 복지 증진, 인간의 호기심 충족 등 일상생활에 다양한 도움을 줄 수 있다. 인간행동의 특성을 이해하면 갈등을 긍정적으로 해결하고 타인을 이해할 수 있으며, 정책 수립 시 대상자의 문제와 욕구를 정확히 파악할 수 있다. 또한 인간의 기본적인 호기심을 충족시킬 수 있다. 2. 반두라의 자기효능감 개념과 영향 요인 반두라의 자기효능감 개념은 주어진 과제를 성공적으로 수행할 수 있다는 개인의 신념을 의미한다. 자기효능감은 성취경험, 대리경험, ...2025.01.26
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인간관계에서 자아의 중요성을 2가지 이상 기술하고, 본인이 현재 가지고 있는 '현실적 자아2025.01.191. 자아의 중요성 자아는 개체 보존 및 안전 유지 전제로 위험에 빠지지 않는 선에서 원초아가 지닌 욕구 실현을 위해 의사결정을 하는 의식적 요소이다. 자아는 현실원칙에 따라 움직이며, 적절한 배출구 및 욕구 충족을 위한 적합한 환경적 조건의 성숙을 위해 원초아로부터 나타나는 본능적 욕구 실현을 지연함으로써 유기체 안정을 보존해준다. 또한 사람들이 현실과 환상을 구분해 적절한 긴장을 유지하게 하는 자아는 인지적이고 합리적인 지적기능 및 문제해결자의 역할을 한다. 2. 자아와 성격의 관계 프로이드와 에릭슨은 성격 발달에 있어 큰 줄기...2025.01.19
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청소년 개별상담의 이론과 기법: 인간 중심 상담2025.01.241. 인간 중심 상담의 주요 개념 인간 중심 상담은 내담자가 스스로 성장할 수 있는 잠재력이 있다고 보고, 상담자가 이를 돕는 데 초점을 맞춥니다. 이 접근법의 핵심 개념은 무조건적인 긍정적 존중, 공감적 이해, 진정성입니다. 이를 통해 내담자가 자신의 감정을 탐구하고 자아를 발견하며, 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕습니다. 2. 인간 중심 상담의 상담 과정 인간 중심 상담의 과정은 내담자가 스스로 문제를 탐색하고 해결하는 과정을 지지하는 형태로 이루어집니다. 상담 초기에는 신뢰 관계 형성에 집중하고, 자기 탐색 단계에서는 내담...2025.01.24
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자기효능감의 개념과 요인2025.01.231. 자기효능감의 개념 자기효능감이란 특정 상황에서 자신의 행동을 얼마나 효과적으로 수행할 수 있는지에 대한 개인의 신념과 판단을 의미합니다. 자기효능감은 개인의 행동 선택과 그 행동을 지속하는 데 큰 영향을 미치기 때문에 매우 중요한 개념입니다. 자기효능감은 상황에 따라 특수 상황적 자기효능감과 일반적 자기효능감으로 구분됩니다. 2. 자기효능감의 특성 및 기능 자기효능감은 개인의 행동과 동기부여에 중요한 영향을 미칩니다. 자기효능감이 높은 사람은 도전적인 과제를 선택하고 어려움에 부딪혀도 꾸준히 노력하지만, 자기효능감이 낮은 사람...2025.01.23
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의료사회복지론_학습자 본인의 경험 중 건강행위 실천 사례 분석2025.01.191. 건강신념모델 건강신념모델은 개인이 건강행위를 실천하는 이유를 설명하는 이론으로, 위험도 인식, 심각성 인식, 유익 인식, 장애요인 인식, 행동 계기, 자기효능감의 6가지 주요 개념을 바탕으로 평가할 수 있다. 이 중 위험도, 심각성, 유익, 장애요인에 대한 인식 정도에 따라 건강행동이 달라질 수 있다고 가정한다. 위험도와 심각성, 유익이 높고 장애요인 인식이 낮을수록 바람직한 건강행동을 할 가능성이 높아진다. 2. 건강행위 결정 경험 사례 학습자의 아버지 사례를 통해 건강신념모델의 6가지 주요 개념을 적용하여 분석하였다. 아버...2025.01.19
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반듀라의 사회학습이론을 근거하여 볼 때 교사의 중요한 역할은 무엇이라 보는가2025.01.121. 반듀라의 사회학습이론 반듀라의 사회학습이론은 학습이론으로 사회적 상황에서 이루어지는 학습은 전통적 학습이론에서 강조하는 것과는 달리, 학습자의 인지를 포함하는 개인적 측면들과 행동, 그리고 환경 등 세 가지 요소 들 간의 상호작용의 결과라고 설명한다. 구체적으로 이 이론에서는 학습자가 환경의 영향을 받는 직접적인 경험을 통해 학습이 이루어지는 것으로 설명하는 고전적 조건형성이나 조작적 조건형성과는 달리 학습자가 사회적 상황에서 다른 사람의 행동을 관찰하는 과정이나 경험을 통해 모델이 행동 후에 보상을 받는지, 반대로 처벌을 받...2025.01.12
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