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자기표현과 외모관리행동이 심리적 안녕감에 미치는 영향2025.05.081. 자기표현 자기표현은 타인과의 상호작용 과정에서 자기의 의견이나 감정을 언어나 태도 혹은 행동을 통해 적극적 혹은 소극적으로 표현하는 것을 의미한다. 본 연구에서는 Rathus의 Assertiveness Scale(1973)을 하영석(1983)이 번안한 30문항 중 26문항을 5점 척도로 측정하였다. 2. 외모관리행동 외모관리행동은 자신의 신체적 외모를 변화시켜 아름답게 보이도록 하기 위해 행해지는 체중관리, 피부관리/화장, 헤어관리, 의복과 액세서리 구매, 선택, 착용하는 것을 의미한다. 본 연구에서는 조영미(2009)와 전현...2025.05.08
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서천석 저 '그림책으로 읽는 아이들 마음'(창비)를 읽고2025.05.121. 그림책으로 읽는 아이들 마음 『그림책으로 읽는 아이들 마음』은 소아정신과 의사인 저자 서천석이 2015년에 발행했으며, 특히 소박한 표지 그림이 편안함을 더해주는 책이다. 필자는 그림책의 주인이 어른이 아니라 아이들이라는 부분을 강조하며 아이들의 변화무쌍한 마음이 그림책에 어떠한 방식으로 드러나는지에 초점을 두었으며, 부모가 자신과는 다른 아이의 내면을 어떻게 이해할 수 있는지를 설명하였다. 2. 가장 인상적이었던 부분 '곰'을 주제로 쓰인 그림책에 관해 이야기하면서 그림책이 왜 아이들의 생각을 내포하고 있는지를 이야기하는 내...2025.05.12
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현대사회에서의 스트레스와 정신건강2025.01.031. 스트레스의 의미와 관점 스트레스는 의학에 적용되면서 개체에 부담을 주는 육체적, 정신적 자극이나, 이러한 자극에 생체가 나타내는 반응을 의미한다. 스트레스를 보는 관점에는 신체적 반응, 생활환경 내의 자극, 자극과 반응의 역동적 상호작용 등이 있다. 2. 스트레스의 외적 요인과 내적 요인 스트레스의 내적 요인에는 지나친 카페인 섭취, 수면 부족, 부정적인 생각 등이 있으며, 외적 요인에는 소음, 열악한 환경, 대인관계 문제, 조직 내 감정노동 등이 있다. 3. 스트레스와 정신건강의 관계 스트레스는 신체적 기능을 저하시키고 질병...2025.01.03
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아동기의 미술이 신체, 인지, 정서, 사회성 등 각 발달에 미치는 영향2025.05.131. 아동미술의 개념 미술은 아름다움을 표현하고 이해하는 영역으로, 아동미술은 아동이 아름다움을 인식하고 다양한 활동을 통해 개성과 창의성을 발달시키는 것을 의미한다. 아동들은 미술활동을 통해 자기표현과 의사소통을 하며 창의성을 발전시킨다. 2. 아동기 미술의 신체발달 영향 아동들의 미술활동은 눈과 손의 협응, 운필력 등 소근육 발달에 도움을 주며, 오감 자극과 다양한 경험을 통해 신체 조절능력을 향상시킨다. 이는 추후 글쓰기 발달에도 긍정적인 영향을 미친다. 3. 아동기 미술의 인지발달 영향 미술활동을 통해 아동들은 색채, 형태,...2025.05.13
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대인기술에 대한 정의 및 전반적인 특징과 언어적 및 비언어적 대인기술 분석2025.01.181. 언어적 대인기술 경청, 질문, 반영과 공감, 설명, 강화, 자기공개, 자기주장 등의 언어적 대인기술에 대해 설명하고, 이러한 기술들이 대화의 질을 향상시키고 관계를 강화하는 데 어떻게 기여하는지 논의하였습니다. 2. 비언어적 대인기술 얼굴 표정, 눈맞춤, 몸동작, 신체적 접촉, 공간 행동 등의 비언어적 대인기술에 대해 설명하고, 이러한 기술들이 대화의 품질과 의미를 어떻게 영향을 주며 관계 형성에 중요한 역할을 하는지 논의하였습니다. 3. 자신의 대인기술 분석 및 개선 방향 몸동작 부족으로 인한 의견 표현의 어려움과 감정 표현...2025.01.18
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메이크업의 개념과 얼굴형에 따른 메이크업 방법2025.01.201. 메이크업의 개념과 분류 메이크업은 얼굴이나 신체의 결점을 수정하거나 보완하고, 장점을 부각시켜 개성 있고 아름답게 꾸미고 매만지는 모든 행위이다. 메이크업에는 통일감 있는 일관성, 의상, 헤어, 분위기 등의 전체적인 이미지와의 조화, 입체감 있는 변화, 좌우 균형의 대칭, 색을 고르게 펴주는 그라데이션 등의 조건이 있다. 메이크업은 데이 메이크업, 나이트 메이크업, 포토 메이크업, 계절별 메이크업, 신부 메이크업, 남성 메이크업, 한복 메이크업, 무대 메이크업, 패션 메이크업, 캐릭터 메이크업, 바디 메이크업 등 다양하게 분류...2025.01.20
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[정신건강론] 조하리의 마음의 창문(자신의 자아의식 모델) 적용해보기2025.01.121. 조하리의 마음의 창문(자신의 자아의식 모델) 조하리의 마음의 창문(자신의 자아의식 모델)은 자기 자신에 대한 올바른 지식과 타인에 대한 올바른 이해를 통해 바람직한 인간관계를 맺는 것을 목적으로 한다. 이 모델은 개방된 영역, 가려진 영역, 숨겨진 영역, 모르는 영역의 4가지 영역으로 구성되며, 이를 통해 자신과 타인에 대한 이해도를 파악할 수 있다. 발표자는 이 모델을 적용하여 자신의 자아의식 모델을 주관적으로 그려보았으며, 숨겨진 영역이 가장 크고 가려진 영역이 가장 작다고 판단하였다. 이를 바탕으로 개방된 영역을 확대하기...2025.01.12
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정신실습 활동치료프로그램 계획서2025.01.131. 정신간호학실습 정신간호학실습에서 진행된 활동치료프로그램 계획서로, '소망나무 만들기' 프로그램에 대한 내용을 담고 있습니다. 이 프로그램은 참여자들이 자신의 소망을 표현하고 공유하면서 긍정적인 마인드와 자신감을 기를 수 있도록 하는 것이 목적입니다. 프로그램 진행 방법, 기대효과, 참여자 반응 등이 자세히 기술되어 있습니다. 1. 정신간호학실습 정신간호학실습은 간호학 교육과정에서 매우 중요한 부분입니다. 이 실습을 통해 학생들은 정신건강 문제를 가진 환자들의 특성과 요구사항을 이해하고, 이들을 돌보는 간호사의 역할과 책임을 경...2025.01.13
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연극치료와 사이코 드라마의 진행과정에서 공통점과 차이점2025.01.141. 연극치료 연극치료는 인본주의 심리학, 행동주의론, 정신분석학 등 다양한 심리학의 이론에 영향을 받아 내담자의 심리적 치유와 긍정적인 변화 및 성장을 위해 의도를 가지고 연극적 방법을 사용한다. 연극치료 프로그램을 통해 내담자는 사회적 기술 훈련, 주장훈련을 경험 및 연습해 볼 수 있으며 현실보다 극적인 환경에서 경험함으로써 미래에 필요한 기술을 훈련하고 능숙해지도록 도울 수 있다. 2. 사이코 드라마 사이코드라마란 자발적으로 선택되어진 주인공이 관객 앞에서 시간과 공간에 제약을 받지 않고 넘나들면서 자신의 고민, 갈등, 희망,...2025.01.14
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비합리적 사고와 합리적 사고, 주장행동2025.04.281. 비합리적 사고 비합리적 사고에는 '내가 한 일이나 행동으로 인해 나쁜 결과가 나타난다면 나는 망하게 된다', '나는 어떤 일이나 행동을 할 때 실수를 해서는 안 된다', '좋아하는 사람, 상사, 부모님, 선생님들로부터 나는 항상 칭찬과 인정을 받아야만 한다', '나는 능력이 모자라기 때문에 아무것도 할 수 없다' 등이 있다. 이러한 비합리적 사고에서 벗어나 합리적 사고를 가지는 것이 중요하다. 2. 합리적 사고 합리적 사고에는 '일단 결과를 개선할 수 있는지 노력해 보자, 개선할 수 없다면 결과를 그대로 받아들이고 이 경험을 ...2025.04.28
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