총 1,059개
-
재미있는 심리 테스트 문항과 결과 해설2025.05.081. 모험적이고 탐구심 강한 성격 1번 길을 선택한 경우, 당신은 모험적이고 탐구심이 강한 성격을 가지고 있습니다. 새로운 경험을 추구하며 변화를 두려워하지 않는 편입니다. 도전과 위험을 두려워하지 않고, 어려운 상황에서도 호기심과 창의력으로 해결책을 찾아내는 경향이 있습니다. 2. 조용하고 내성적인 성격 2번 길을 선택한 경우, 당신은 조용하고 내성적인 성격을 가지고 있습니다. 평온하고 안정된 환경을 선호하며, 논리적인 사고와 신중한 결정을 내리는 편입니다. 안정감과 안락함을 중요시하며, 자기 혼자 있는 시간을 즐기고 자기 성장에...2025.05.08
-
방어기전과 인지적 오류 예시2025.01.041. 방어기전 방어기전은 개인이 자신의 심리적 갈등이나 불안을 해소하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 기제입니다. 이 자료에서는 다양한 방어기전의 예시를 제시하고 있습니다. 억압, 반동형성, 동일시, 합리화, 전치, 퇴행, 부정, 주지화, 투사, 투사적 동일시, 억제, 승화, 이타주의, 유머 등의 방어기전이 설명되어 있습니다. 이러한 방어기전은 개인이 스트레스나 불안을 해소하는 데 도움을 줄 수 있지만, 때로는 건강한 대처방식이 되지 못할 수 있습니다. 2. 인지적 오류 인지적 오류는 개인의 사고 과정에서 발생하는 체계적인 오류...2025.01.04
-
사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여2025.05.131. 사회복지사의 자기 이해 사회복지실천과정에서 사회복지사 자신의 전문지식, 자세, 기술 등을 클라이언트에게 전달하여 클라이언트의 문제를 해결하는 것이 중요하다. 따라서 사회복지사는 자신의 삶의 여러 가지 상황에 대해 어떤 태도와 마음가짐을 가지고 있는지를 점검해 볼 필요가 있다. 상담가, 치료자, 수퍼바이저, 전공교수를 통한 점검, 동료와 짝을 이룬 역할극을 통한 점검, 성격유형 검사 등을 통해 자기 자신에 대한 이해를 충분히 할 필요가 있다. 2. 브릴의 인간 욕구 이론 브릴(Brill)은 인간의 욕구를 물질적 안정, 정서적 안...2025.05.13
-
에릭슨의 심리사회 발달 8단계와 성인의 감정 경험2025.05.161. 불신감 불신감은 불확실한 상황이나 새로운 경험에 대한 두려움으로 발생할 수 있습니다. 이는 타인과의 관계에서 신뢰를 잃게 되는 계기가 될 수 있습니다. 2. 수치심과 의심 수치심은 실패, 부족함, 좌절 등으로 인한 자신감 상실과 자신에 대한 부정적인 평가감을 나타냅니다. 이는 자신에 대한 부정적인 인식으로 이어질 수 있습니다. 3. 죄책감 죄책감은 자신이 과거에 한 행동이나 하지 않은 행동에 대한 자기 비판적인 감정입니다. 이는 자신에 대한 주관적인 평가로 발생합니다. 4. 열등감 열등감은 다른 사람들과 비교할 때 자신의 부족...2025.05.16
-
마음트레이닝 방법 적용과 결과2025.01.241. 감정의 척도화 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 느껴질 때 이를 숫자로 표현해보는 방법을 적용해 보았다. 이를 통해 감정의 다양한 차원을 인식하고 감정에 압도되지 않도록 하는 데 도움이 되었다. 또한 화가 날 때나 불안해질 때 자신의 감정을 점수로 나타내보며 감정을 객관화할 수 있었다. 2. 처음 써 보는 편지 수치심이나 불안, 슬픔 등의 격한 감정을 느낄 때 그 대상에게 편지를 써보는 활동을 해보았다. 편지를 통해 그동안 표현하지 못했던 마음을 털어놓을 수 있었고, 상대방의 입장에서 답장을 써보며 서로의 입장을 이해하...2025.01.24
-
상담자의 인간적 자질 중 공감능력의 중요성2025.05.151. 상담자의 인간적 자질 상담자에게 필요한 인간적 자질에는 공감능력, 자기이해 능력, 대인관계 기술, 상담윤리 의식 등이 있다. 이 중에서도 공감능력이 가장 중요하다. 공감은 타인의 감정 상태를 이해하고 그들의 마음속 고통을 함께 느끼는 것으로, 이를 통해 내담자와 상담사 사이에 신뢰감과 친밀감이 형성되어 효율적인 의사소통이 가능해진다. 2. 상담자와 내담자의 관계 형성 상담자와 내담자 사이에 신뢰관계가 형성되어야 한다. 이를 위해 상담자는 자신의 감정을 잘 통제하고 조절할 수 있어야 하며, 자기 자신에게 정직해야 한다. 그래야만...2025.05.15
-
상담자로서 자신의 장점과 단점에 대해서 어린 시절 경험에 기반하여 서술하시오2025.01.131. 상담자로서의 장점 나는 어렸을 때부터 자존감이 높았고, 자신에 대한 확신이 있었기 때문에 어려운 가정환경 속에서도 밝은 미소를 잃지 않았다. 또한 긍정적인 에너지로 주변 친구들에게 도움이 되었고, 친구들에게 상담사로 불리기도 했다. 나는 타인에 대해 열린 마음을 가진 사람이며, 이러한 오픈마인드가 상담자로서 좋은 장점이 될 수 있다. 또한 듣기를 좋아하는 성격적 특성은 상담자로서 매우 훌륭한 장점이 될 수 있다. 2. 상담자로서의 단점 나는 끈기가 부족하다. 열심히 하겠다는 다짐을 했지만 오래 지속하지 못했다. 이는 상담자에게...2025.01.13
-
조하리 창을 활용한 대인관계 역량개발2025.04.301. 조하리의 창 조하리의 창은 대인관계 속에서 자신의 모습을 이해할 수 있는 이론적 모델입니다. 이 모델은 총 4개의 영역으로 나뉘는데, 자신과 타인이 알고 있는 정도에 따라 '공개된 자아', '맹목 자아', '숨겨진 자아', '미지의 자아'로 구분됩니다. 이 4개의 영역은 사람마다 크기가 다르며, 시시때때로 변화하는 가변적인 특성을 가지고 있습니다. 이를 통해 자신을 이해하고 적절한 자기노출을 할 수 있습니다. 2. 적절한 자기노출 대인관계 역량을 개발하기 위해서는 스스로에 대한 정확한 인지와 이를 바탕으로 한 점진적이고 지속적...2025.04.30
-
인간 관계론: 개념, 중요성, 역량 개발2025.01.031. 인간관계의 개념 인간은 혼자 살 수 없는 존재이며, 인간관계는 자연스럽게 형성되고 지속되는 내면적, 감정적인 인간 대 인간의 관계를 의미한다. 인간관계는 개인의 삶에 많은 영향을 미치며, 사회화와 인성 계발, 정체성 발달, 직장생활, 건강 등 다양한 측면에서 중요한 역할을 한다. 2. 인간관계의 중요성 인간관계는 인간을 인간답게 만들고, 가치 있는 존재로 만들며, 개인의 정체성 발달과 성공적인 직장생활, 신체 및 정신 건강에 지대한 영향을 미친다. 또한 인간관계 형성 능력은 자기실현과 인류의 삶의 질에 깊이 관련되어 있다. 긍...2025.01.03
-
에니어그램에 대하여2025.01.031. 에니어그램이란? 에니어그램은 사람을 이해하는데 도움을 주는 이론으로, 아홉 가지 인간 성격 유형과 유형들의 연관성을 표시한 기하학적 도형을 말한다. 이는 여러 고대 전통의 영적 지혜에 뿌리를 두고 있으며 현대 심리학이 발달시켰다. 2. 에니어그램의 역사 에니어그램의 역사는 약 2500년 전 아프가니스탄 지방에서 시작되어 6세기경 이슬람교의 수피파 신비주의자들 사이에서 구전되었다. 이후 러시아의 신비주의 스승 구지예프가 1920년대에 유럽 사회에 소개하였고, 20세기 중엽 미국 스탠포드 대학교의 심리학자들을 중심으로 과학적 연구...2025.01.03
2 / 106
