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(청소년과부모) 우리가 삶을 잘 살아가기 위해서는 만족지연 능력이 필요하다.2025.01.221. 만족지연 만족지연은 좋은 보상을 위해 현재의 유혹을 참아내는 능력이며, 여러 가지 성공 행동과 적응을 예언하는 개인적 변인이다. 공부보다 재미있는 활동이 많기 때문에 만족 지연을 못하면 공부에 열중하지 못한다. 공부를 위해서는 현재 느끼는 유혹을 뿌리쳐야 한다. 유혹을 참아내면서 공부하면 높은 학업 성적을 이룰 수 있으나, 만족 지원 능력이 낮은 아이들은 낮은 성적에 머물 수밖에 없다. 2. 운동을 위한 만족지연 운동은 체력과 건강, 신체적 외모에 장기적인 이점을 주고 나쁜 습관을 포기하도록 만들며, 당장의 편안함을 극복하고 ...2025.01.22
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인간 마음의 구조와 P.A.C 자아 이론2025.01.231. P.A.C 자아 상태 P.A.C 자아 상태는 인간의 기본적인 심리 상태를 부모 자아(Parent), 성인 자아(Adult), 어린이 자아(Child)로 나누는 개념이다. 이 세 가지 자아 상태는 인간의 복잡한 심리 구조를 충분히 설명하기 어려워, 이를 더 세분화하여 다섯 가지 자아로 구분하는 분석이 제안되었다. 다섯 가지 자아는 권위적 부모 자아, 보호적 부모 자아, 성인 자아, 순응적 어린이 자아, 자발적 어린이 자아로 구분된다. 이 다섯 가지 자아 상태가 균형을 이루는 것이 중요하며, 특정 자아가 지나치게 발달하거나 억제될...2025.01.23
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사회복지사의 자기 이해와 전문성 강화2025.01.181. 사회복지사의 자기 이해 사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기 위해서는 자기 자신에 대한 객관적인 이해가 중요하다. 특히 자신의 욕구에 대한 이해를 통해 합리적인 사회복지사의 역할을 담당할 수 있다. 2. 안정의 욕구와 성장의 욕구 안정의 욕구는 생존과 안전을 보장하기 위한 필수적인 요소이며, 성장의 욕구는 개인의 발전과 창조를 위해 필요하다. 사회복지사로서 이 두 가지 욕구 사이의 적절한 균형과 조화가 중요하다. 3. 물질적 안정의 욕구 본인은 생활비, 주거비, 의료비 등 기본적인 생활비용을 충족할 수 있는 소득...2025.01.18
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어린이집에서 영유아의 사회성 발달을 위한 교사의 노력2025.01.131. 상호작용 촉진 교사는 영유아들 간의 상호작용을 촉진해야 한다. 이를 통해 어린이들이 다른 아이들과 어떻게 상호작용하는지 배우고, 친구 관계를 형성하고 유지하는 방법을 익힐 수 있다. 협력, 공유, 타인에 대한 이해 등의 가치를 가르치는 것이 중요하다. 2. 갈등 관리 및 문제 해결 기술 교육 교사는 어린이들이 갈등을 해결하고 타협하는 방법을 배울 수 있도록 지원해야 한다. 어린이들이 스스로 문제를 해결할 수 있는 능력을 기를 수 있도록 도와야 한다. 3. 감정 인식 및 표현 촉진 교사는 어린이들이 자신의 감정을 식별하고 표현하...2025.01.13
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명상실습 경험보고서2025.01.111. 명상의 신체적 효과 명상을 통해 신체적 변화가 일어나는 것을 확인했다. 명상 시 집중력이 높아지고, 몸이 이완되며 수면의 질이 향상되는 등의 경험을 했다. 이를 통해 명상이 심신을 다스리는 데 효과적이라는 것을 알게 되었다. 2. 명상의 정서적 효과 명상을 하면서 스트레스가 줄어들고 기분이 좋아지는 등 정서적인 변화를 경험했다. 예민한 반응이 줄어들고 타인과의 대화에서도 웃음이 늘어났다. 이를 통해 명상이 정서적 안정을 가져다준다는 것을 알게 되었다. 3. 명상의 인지적 효과 명상을 하면서 집중력이 향상되고 실수나 잊어버리는 ...2025.01.11
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당뇨병 환자의 심리사회적 문제와 개입 방안2025.01.271. 당뇨병의 심리사회적 문제 당뇨병 환자는 지속적인 혈당 관리와 의료적 관리의 부담으로 인해 높은 수준의 스트레스를 경험할 수 있습니다. 또한 우울증과 불안증을 겪을 가능성이 높아지며, 이는 환자의 자기관리 능력을 저하시켜 혈당 조절을 방해하고 치료에 대한 동기부여를 감소시킵니다. 사회적 측면에서는 당뇨병이 환자의 사회적 관계와 직업 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 가족 내에서도 가족 구성원들의 스트레스와 불안을 증가시켜 가족 간의 관계에 긴장을 초래할 수 있습니다. 2. 당뇨병의 심리사회적 문제 분석 당뇨병의 심리사회적...2025.01.27
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췌장암 환자의 간호과정2025.01.081. 영양불균형 : 영양부족 대상자의 섭취량을 파악하면서 섭취를 못하는 원인을 사정하고 해결 방법을 찾는다. 매일 아침 9시에 체중을 측정하고, 대상자에게 식욕 증진을 위한 교육 자료를 보여주고 식사 때마다 적용하도록 권한다. 이를 통해 대상자의 영양 불균형으로 인한 문제가 발생되지 않도록 한다. 2. 변비 금기가 아니라면 하루에 7-8잔(250mL)의 수분을 섭취 할 수 있도록 권장하고, 대상자가 하루에 한번 횡행결장과 하행결장을 따라서 부드럽게 복부 마사지를 하도록 시범을 보이고 교육한다. 필요하다면 완화제와 관장을 요청하시도록...2025.01.08
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정신지체아동의 교육 사례2025.01.151. 자기결정력 자기결정권이란 클라이언트(client)가 자기 판단을 통해 결정하는 것이다. 이 자기결정은 자신을 인식하고 옹호하며, 자신의 생활방식을 선택하는 것이다. 즉 자신의 삶의 주된 주권자 역할을 하며, 외부의 영향이나 간섭에 구애됨이 없이 자신의 질적 짧을 위한 선택과 결정과정을 의미한다. 교수방법으로는 다양한 상황에서 선택할 수 있는 기회 제공, 선택한 결정에 대한 존중과 격려, 다양한 방법 탐색 지원, 선택에 대한 평가와 수정 과정 등이 있다. 2. 사회적 기술 사회적 기술이란 다른 사람과의 상호작용을 적절하게 시작하...2025.01.15
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A+스트레스관리, 인식일지/검사, 계획 및 중재/스트레스대처, 나의 스트레스2025.05.111. 스트레스 대처방식 필자는 선천적으로 면역이 낮아 스트레스를 많이 받으면 몸이 항상 아팠다. 성격도 예민한 편이고 몸이 약하기에 스트레스에 민감성이 높다. 그렇기에 스트레스를 받지 않는 것이 최대의 좋은 방법이며 스트레스 해소가 중요하다. 스트레스 대한 필자의 대처방식은 첫 번째, 수면을 취한다. 두 번째, 좋아하는 사람들을 만난다. 세 번째, 맛있는 음식을 많이 먹는다. 네 번째, 큰 소리를 내거나 우는 것이다. 아래의 표는 스트레스 해소법이 얼마나 건전한지 살펴보는 검사이다. 1. 스트레스 대처방식 스트레스는 현대인들이 겪는...2025.05.11
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자신의 경험에 비추어 스트레스 해소 방법에 대해 설명하고, 효과가 있었다면 그 이유는 무엇이라고 생각하는지 토론하시오2025.05.131. 스트레스 해소 방법 현대인들이 겪는 정신적 고통은 육체적 고통보다 더 심각할 수 있다. 따라서 자신만의 스트레스 해소법을 통해 스트레스를 관리해야 한다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로 대화, 울기, 운동 등 다양한 스트레스 해소 방법을 소개하고 있다. 이러한 방법들은 뇌파 변화와 호르몬 분비 등 생리적 효과를 통해 스트레스 완화에 도움이 될 수 있다. 2. 스트레스 해소 방법의 효과 저자는 자신의 경험을 통해 대화, 울기, 운동 등의 스트레스 해소 방법이 효과적이었다고 설명한다. 이러한 방법들은 뇌파 변화와 호르몬 분비 등 생...2025.05.13
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