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(생활과건강) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다2025.04.301. 신체 및 정신 건강 유지 건강 상태 질문지를 이용하여 자신의 건강 상태를 평가하고 취약 항목을 파악하였다. 이를 토대로 평소 여유 있는 마음가짐 가지기, 긍정적인 사고와 태도 도모하기, 근심과 걱정에 피폐해지지 않도록 평소 운동하기 등의 구체적인 건강관리 전략과 계획을 세웠다. 2. 정신장애인에 대한 인식 개선 정신장애인에 대한 일반적인 생각 5가지(말을 더듬을 것, 돌발행동을 할 것, 잘 씻지 않을 것, 고집이 셀 것, 일을 못할 것)를 제시하고, 편견과 객관적 사실을 구별하여 설명하였다. 또한 정신장애인에 대한 인식 개선을...2025.04.30
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조현병(Schizophrenia) 문헌고찰2025.04.301. 조현병의 정의 조현병은 지각, 추론적 사고, 사고와 말의 유창성과 생산성, 정서 표현 능력과 동기부여의 손상이 포함된 다양한 인지적, 행동적, 정서적 기능 이상을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 10대 후반에서 20대에 시작하며 만성적 경과를 보입니다. 2. 조현병의 원인 조현병의 원인은 생물학적 요인(유전적 요인, 신경화학적 요인, 생리적 요인)과 심리사회적 요인(심리적 스트레스원, 사회환경 및 문화적 요인)으로 구분됩니다. 유전적 취약성, 도파민과 세로토닌 등 신경전달물질의 불균형, 바이러스 감염, 뇌 구조적 이상 등이 조...2025.04.30
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부적응적 대인 신념의 극복을 위한 방법2025.05.011. 부적응적 대인관계 신념 부적응적 대인관계 신념은 대인관계와 대인행동에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 개인의 신념을 말한다. 이러한 신념은 대인관계에서 어려움을 겪는 사람들이 트라우마를 경험한 경우 쉽게 형성될 수 있다. 부적응적 대인관계 신념에는 신뢰, 친밀감, 자기 가치, 취약성에 대한 부정적인 믿음이 포함될 수 있다. 2. 부적응적 대인관계 신념의 극복 방법 부적응적 대인관계 신념을 극복하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있다: 1) 부적응적 신념을 확인하고 도전하기, 2) 치료를 통해 부정적 신념 다루기, ...2025.05.01
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건강가정사의 아동학대 예방 및 개입 방안2025.05.111. 아동학대 문제 최근 들어 아동학대가 심각한 사회문제로 떠오르고 있다. 가정 내에서 발생하는 아동학대는 대부분 부모에 의해 이루어지며, 학대 행위자는 대개 자녀 양육 및 보호 의무를 가진 자들이다. 따라서 가족 구성원 모두가 아동학대 예방 교육을 받고 이를 실천해야 하며, 이웃 주민들이 관심을 가지고 신고함으로써 아동학대를 조기에 발견하여야 한다. 2. 건강가정사의 역할 건강가정사는 지역사회복지관 등 유관기관과의 연계를 통해 아동학대 사례를 발굴하고 지원하며, 나아가 전문상담원으로서 역할을 수행하게 된다. 따라서 건강가정사의 업...2025.05.11
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(심리학개론 A+) 4주 2차시에서 학습이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 더불어 최근의 코로나 19사태로 인하여 가정에서의 온라인학습이 주요한 이슈로 떠올랐습니다. 이에 학습의 원리에 입각하여 온라인 학습의 효용성과 장단점에 대하여 설명하시오.2025.05.131. 온라인 학습의 개념 온라인 학습이란 인터넷을 통해 수업을 제공하고 학습자들이 각자 시간에 맞춰 수업 자료를 학습하고 과제를 제출하는 학습 방식을 말합니다. 온라인 학습은 대면 수업과는 다른 특징을 가지고 있으며, 교수의 강의 동영상, 실시간 화상 강의, 기타 동영상 자료 활용, 과제물 중심의 수업 등 다양한 형태로 이루어지고 있습니다. 2. 온라인 학습의 효용성 온라인 학습의 효용성으로는 유연성과 접근성, 맞춤형 학습 제공, 지속적인 학습 가능 등이 있습니다. 온라인 학습은 시간과 장소의 제약에서 벗어나 학습할 수 있으며, 학...2025.05.13
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징크스와 미신 행동에 대한 심리학적 분석2025.01.191. 징크스 징크스는 불길한 징조라는 의미로 일반적으로 특정한 상황에서 특정한 결과가 벌어진다고 믿는 우리의 믿음이다. 이는 우리의 일상생활에서 쉽게 볼 수 있는 미신 행동에 대한 예라고 볼 수 있다. 미신행동은 조작적 조건형성 원리로 설명할 수 있으며, 개인이 갖고 있는 징크스의 예를 통해 이를 상세히 설명할 수 있다. 2. 조작적 조건형성 조작적 조건화 이론은 행동이 그것에 따르는 결과에 의해 형성된다고 주장하는 행동주의의 원칙이다. 징크스의 개념은 반복적인 사건을 통해 중립 자극이 중요한 사건과 연관되는 특정한 사건의 기분 나...2025.01.19
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직장 내 스트레스 해결을 위한 인지행동치료 적용2025.01.171. 인지행동적 상담이론 인지행동상담이론은 감정과 상태에 큰 영향을 미치는 사람의 생각과 행동에 초점을 맞춥니다. 그 이론은 우리의 생각이 우리의 감정과 행동을 결정한다는 기본적인 가정에 기초하고 있습니다. 그것이 제공하는 관점과 도구는 문제 상황을 다양한 방식으로 해석하고 대처하는 우리의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 직장에서의 스트레스 과도한 업무와 역할, 그리고 국내 정책의 모호성으로 인해 개인의 효율성, 만족도 및 업무 생산성이 저하될 수 있고 심할 경우 정신적, 육체적 건강을 해칠 수 있습니다. 3. 인지행동적 상담이...2025.01.17
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스트레스 발생 원인과 해소 방안2025.01.181. 스트레스의 정의 스트레스는 생명체가 외부의 변화된 환경 혹은 내부의 변화 상황에서 민감하고 즉각적으로 반응할 수 있도록 하는 생존시스템을 말한다. 일반적으로 인간에게 예측하기 어려운 강력한 자극이기 때문에 스트레스는 일반적으로 우울함이나 불안, 초조함과 같은 심리적인 반응과 신체적인 반응으로 이어질 수 있다. 그러나 스트레스는 항상 나쁜 것만은 아니며, 긍정적인 영향을 줄 수도 있다. 2. 스트레스의 원인 스트레스의 원인은 크게 4가지로 볼 수 있다. 첫째, 인간의 삶의 주요생활사건, 둘째, 일상의 골칫거리, 셋째, 심리적인 ...2025.01.18
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삶의 균형에 대한 개념 이해와 실천 방법2025.01.181. 삶의 균형 개념 행복과 성공은 개인마다 다양하게 정의될 수 있지만, 삶의 각 영역에서 균형을 이루는 것이 중요하다. 정신적, 신체적, 가족관계, 직업, 경제, 자기개발, 사회적 영역에서 균형을 추구하면 더 풍요롭고 행복한 삶을 살 수 있다. 2. 삶의 균형 원 검사 결과 분석 삶의 균형 원 검사 결과를 토대로 자신의 강점과 약점 영역을 파악할 수 있다. 약점 영역을 보완하고 강점 영역을 더욱 발전시키기 위한 구체적인 실천 방법을 모색해야 한다. 3. 삶의 균형을 위한 7가지 영역 삶의 균형을 위해서는 정신적, 신체적, 가족관계...2025.01.18
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보육교사의 스트레스 대처 유형과 전략2025.01.041. 스트레스의 개념과 유형 스트레스는 심리적인 압박이나 근육의 긴장과 같은 신체적 반응으로, 지각된 위협이나 도전에 대한 생리적, 심리적 반응을 의미한다. 스트레스에는 반응으로서의 스트레스, 자극으로서의 스트레스, 심리적 스트레스 등 다양한 유형이 있다. 2. 보육교사의 스트레스 대처 유형 보육교사의 스트레스 대처 유형에는 사회적 지지형, 문제 해결형, 회피형이 있다. 사회적 지지형은 주변 사람들의 이해와 공감을 통해 힘을 얻고, 문제 해결형은 문제 해결을 위해 노력하며, 회피형은 문제를 외면하고 관심을 다른 곳으로 돌린다. 3....2025.01.04
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