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지역실습 2 음주 보건교육2025.04.291. 알코올의 정의와 종류 알코올은 에틸알코올(Ethyl Alcohol)이 1% 이상 함유된 음료로, 발효주, 증류주, 합성주 등 다양한 종류가 있다. 알코올 중독은 개인의 건강이나 사회적, 직업적 기능에 장애가 있음에도 불구하고 음주를 계속하는 경우를 말한다. 2. 알코올의 체내 분해작용 알코올은 알코올탈수소효소에 의해 아세트알데히드(ALDH)가 되며, 이후 탈수소효소에 의해 인체에 무해한 초산으로 분해되어 배출된다. 하지만 많은 양의 알코올을 마시게 되면 체내에 대사되지 못한 아세트알데히드(ALDH)가 쌓여 독성 증상이 나타난다...2025.04.29
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게임과 인간심리2025.01.051. 게임과 긍정적 심리의 관련성 게임을 통해 참여자들이 느끼는 성취감은 목적성을 갖게 하고 몰입을 유도하며 지루함을 없애준다. 이러한 긍정적 심리는 참여자의 재참여를 이끌어내는 요인이 된다. 또한 게임에서의 성공 경험은 참여자의 자기효능감을 강화시킬 수 있다. 2. 게임과 부정적 심리의 관련성 게임중독은 우울, 불안, 충동성, 자아존중감 저하, 스트레스 등의 부정적 심리상태와 관련이 있다. 현실에서의 부정적 경험과 대조되는 게임 속 환경에서의 긍정적 경험이 게임중독을 야기할 수 있다. 즉, 부정적 심리상태가 개인을 게임 속 환경으...2025.01.05
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학교폭력 문제와 예방 방안2025.01.041. 한국 학교폭력의 기원 한국에서 학교폭력 문제가 본격적으로 다루어지기 시작한 것은 1990년대 이후부터이다. 이때 언론을 통해 '왕따'나 '은따'와 같은 용어가 등장하기 시작했고, 정부에서도 이를 해결하기 위한 조치들을 마련하기 시작했다. 그러나 당시에는 심각한 문제로 인식되지 않았고, 2011년 학생 자살 사건 이후부터 사회적으로 학교폭력 문제의 심각성이 부각되기 시작했다. 2. 한국 학교폭력의 양태 최근 한국의 학교폭력은 다음과 같은 양상을 보이고 있다. 첫째, 이유 없는 괴롭힘이 증가하고 있다. 둘째, 폭력 피해 대상의 연...2025.01.04
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자기인식(self-awareness)의 양면성과 자기인식에 대한 저항을 극복하는 방법2025.01.161. 자기인식 자기인식은 개인의 성장과 발전에 중요한 요소이다. 이는 자신을 객관적으로 바라보고, 자신의 강점과 약점을 정확히 파악하여 이를 바탕으로 개선해 나가는 과정을 의미한다. 자기인식을 통해 우리는 자신이 가진 능력과 한계를 명확히 이해하고, 이를 통해 더 나은 자신으로 거듭날 수 있다. 그러나 자기인식에는 양면성이 존재한다. 긍정적인 측면에서는 자기인식이 개인의 성장을 도모하고, 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있는 기회를 제공한다. 반면, 부정적인 측면에서는 자신의 약점을 직면하면서 오는 불안과 스트레스, 그리고 자신에 ...2025.01.16
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친구관계에서 실수와 관계 개선에 대한 견해2025.01.131. 친구관계에서의 실수 친구관계에서 실수했던 경험으로는 친구를 배신하고 왕따시킨 것이 있다. 친구를 편하게 여겨 함부로 대했고, 다른 친구들의 인기를 얻기 위해 자신을 도와준 친구를 비난했다. 결과적으로 그 친구가 왕따를 당하게 되었다. 2. 관계 개선 방법 현재 시점에서 관계 개선을 위해서는 먼저 용서를 구해야 한다. 직접 만나서 과거 실수를 인정하고 용서를 구하는 것이 좋다. 또한 다른 가해자들과 함께 용서를 구하는 것도 고려해볼 수 있다. 그리고 상대방의 마음을 녹일 수 있는 작은 선물을 준비하는 것도 도움이 될 것 같다. ...2025.01.13
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젊은 세대와 나누고 싶은 100세 철학자의 사랑이야기2025.04.261. 사랑의 정의 데카르트의 '나는 생각한다. 그러므로 나는 존재한다'라는 말보다 '나는 사랑한다. 그러므로 나는 존재한다'가 인간적 삶을 더 잘 표현한다. 사랑은 지성이나 이성적 과제가 아니라 심정의 내용이며, 체험과 경험을 통해 깨닫게 된다. 2. 사랑의 대상 사랑의 대상은 학문, 예술, 조물주나 절대자(종교인)이 될 수 있고, 인간관계의 사랑은 학문, 예술, 종교에 영향을 받을 수 있다. 3. 부모-자식 간 사랑 자식에 대한 부모의 사랑은 경험하지 않고서는 느낄 수 없으며, 풍부한 삶을 살기 위해서는 진정한 사랑을 체험해야 한...2025.04.26
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청소년과 부모 - 나의 성격유형과 갈등관계 개선2025.01.241. 나의 성격유형 기술 나의 성격유형은 우호형으로 관찰단서에 의한 나를 평가해보면 목소리가 작고 느긋하며 말수가 적고 의사표현을 제대로 하지 못하지만 동의하는 듯한 제스처를 많이하고, 편안한 분위기에서는 활발한 편이라고 볼 수 있다. 기본적으로 mbti 검사를 통해서도 내향형이라는 결과를 항상 받았는데 기본적인 특성과도 일치하고 정서적인 균형감각과 감수성이 높은 편이며, 상대방에 대한 배려와 조화를 이룰 수 있는 협조적 성격으로 논란이 생기거나 문제가 생기는 것에 대해서 굉장히 많이 신경쓰는 편이라고 할 수 있다. 2. 수업을 통...2025.01.24
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세계의 음식, 음식의 세계2025.01.251. 음식의 생태적 기능 음식은 우리의 생태계와 자연 환경에 다양한 영향을 미친다. 음식 생산, 가공, 소비, 폐기 과정에서 발생하는 생태적 기능은 영양소 공급, 치료 및 회복, 생태계 유지, 자원 보존 등의 측면에서 나타난다. 이러한 생태적 기능은 우리의 건강과 생존뿐만 아니라 지구 전체적인 생태계의 안정성과 지속 가능성에도 중요한 영향을 미친다. 2. 음식의 사회적 기능 음식은 사회적인 연결 및 소통의 중심이며, 사회적 관계를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 음식은 가족, 친구, 동료들 간의 사회적 모임 및 소통의 중...2025.01.25
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현대 사회에 사는 우리는 매순간 어떤 상황에서든지 스트레스 상황을 경험합니다2025.04.301. 스트레스의 개념과 원인 스트레스는 인류가 존재할 때부터 인류와 함께 있었다. 때로는 문화 창조에 바람직한 방향으로, 때로는 심신에 심각한 해를 끼치는 이 지구상에 놓여진다. 인체가 오래도록 생체에 작용하는 고강도의 자극을 받으면 생체가 적응할 수 있기 때문에 신체의 평형이 깨지고, 우리에게 큰 부담과 스트레스를 준다. 2. 스트레스의 반응과 대처방법 현대인들은 과도한 스트레스에 시달리면서도 스트레스를 조절하거나 해소하는 올바른 방법을 알지 못하고 음주, 흡연, 약물 복용(수면제, 진정제, 알코올성 음료), 과식 등의 부정적인 ...2025.04.30
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자아존중감이 낮은 사람들의 행동특성과 자존감 향상 방법2025.01.031. 자아존중감(자존감) 자아존중감은 자신에 대한 평가와 믿음으로, 자신의 가치와 능력에 대한 긍정적인 태도를 의미한다. 자존감이 낮은 사람들은 역기능적 대화, 부정적인 시각, 타인 인정 추구, 자기 혐오, 완벽주의적 성향 등의 행동 특성을 보인다. 이를 개선하기 위해서는 왜곡된 사고를 수정하고, 자신을 이해하며, 자신을 있는 그대로 수용하는 것이 중요하다. 1. 자아존중감(자존감) 자아존중감은 개인의 가치와 능력에 대한 긍정적인 평가와 믿음을 의미합니다. 이는 개인의 정신 건강과 삶의 질에 매우 중요한 요소입니다. 자아존중감이 높...2025.01.03
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