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간호대학생의 수면의 질과 우울이 학업 성취도에 미치는 영향 연구 계획서(간호연구와 통계)2025.01.161. 간호대학생의 학업성취도 간호대학생은 타전공과 달리 대학을 졸업하는 시점에 간호사 면허를 취득하기 위해 국가고시에 합격해야 하는 학업 부담감을 갖는다. 이러한 상황은 학업의 어려움, 학교 적응의 문제 등으로 나타나게 되고, 학업을 계속할지 여부에 영향을 주며, 학업중단이나 의도하지 않은 학습결과가 발생할 수 있다. 간호대학생의 학업성취도 향상이 국민 보건의 질적 향상, 의료서비스의 향상에 기여하고 간호교육의 질을 향상시킨다. 2. 간호대학생의 수면의 질 간호대학생은 타 전공 학생들에 비해 매우 낮은 수면의 질을 가지고 있다. 수...2025.01.16
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현대인들의 가장 심각한 정신장애 증상: 우울증과 그 대처 방법2025.01.221. 우울증의 주요 증상과 통계적 근거 우울증의 대표적인 증상으로는 지속적인 슬픔, 흥미나 즐거움의 상실, 집중력 저하, 무기력감, 자존감 하락 등이 있다. 이러한 증상은 개인의 일상생활에 큰 영향을 미치며, 심한 경우 자살 충동이나 행동으로 이어질 수 있다. 한국에서는 성인의 약 10%가 우울증을 겪고 있으며, 그 중 절반 이상이 적절한 치료를 받지 못하고 있다. 또한 자살률이 높은 나라 중 하나로 손꼽히는 한국에서는 우울증이 자살의 주요 원인으로 지목되고 있다. 2. 우울증의 발생 원인 우울증의 원인은 다양하다. 생물학적 요인으...2025.01.22
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스트레스의 정의, 기능, 주요원인에 대해 설명하시오.2025.01.201. 스트레스의 정의 스트레스는 외부의 위협이나 도전에 대처하기 위해 신체와 정신이 반응하는 과정으로 인간이 변화나 도전과 같은 상황에 직면했을 때 신체적 또는 정신적으로 느끼는 반응이다. 스트레스는 단기적으로는 우리를 더 집중하게 하고, 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 지속되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 스트레스의 기능 스트레스는 생존 반응, 동기부여, 학습과 적응, 경고 신호, 신체적·정신적 성과 향상 등의 긍정적인 기능을 수행할 수 있다. 그러나 스트레스가 과도하거나 만성화될 경우, 신체...2025.01.20
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급성 스트레스와 만성 스트레스의 장단점 비교2025.01.211. 급성 스트레스의 장점 아프리카 초원에서 사자에게 쫓기는 얼룩말의 경우, 단기간의 급성 스트레스는 생존에 필수적인 장점으로 작용한다. 급성 스트레스는 얼룩말이 신속하게 반응하고 도망가도록 하며, 이는 싸움-도피 반응을 유발한다. 이 반응으로 인해 얼룩말의 심장 박동이 빨라지고, 근육으로 산소와 에너지가 빠르게 공급되어 즉각적인 행동을 취할 수 있게 된다. 따라서 얼룩말에게 급성 스트레스는 생존을 위해 필수적이다. 2. 급성 스트레스의 장점(현대인) 현대인에게도 급성 스트레스는 장점이 될 수 있다. 예를 들어, 시험 전의 긴장감이...2025.01.21
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코로나19 범유행이 학습 장애 학생들에게 미치는 영향2025.05.011. 학습 장애 학습 장애는 개인이 정보를 처리하고, 저장하고, 검색하는 방식에 영향을 미치는 신경학적 장애의 한 그룹이다. 이러한 장애는 학문적 또는 사회적 기능의 하나 이상의 영역에서 어려움을 특징으로 하며, 개인의 학습, 의사소통 및 일상 업무 수행 능력에 상당한 영향을 미칠 수 있다. 학습 장애의 유형은 다양할 수 있으며 난독증, 난산증, 청각 처리 장애등을 포함할 수 있다. 학습 장애가 있는 사람들은 읽기, 쓰기, 수학, 기억력, 주의력, 그리고 조직력에 어려움을 겪을 수 있다. 2. 학습 장애 학생에 대한 지원 학습 장애...2025.05.01
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정신건강론 스트레스의 영향 및 스트레스 발생원인, 본인이 평소 받는 스트레스와 대처방법2025.05.041. 스트레스의 영향 스트레스로 인해 나타날 수 있는 심리적 문제로는 불안감, 우울증, 공격성, 행동장애 등이 있으며, 신체적으로는 두통, 소화기 장애, 순환계 질환, 암 등의 고질병을 야기할 수 있다. 2. 스트레스 발생원인 스트레스의 발생 원인은 가정 문제, 대인관계 갈등, 경쟁에서 오는 좌절감, 경제적 어려움, 환경적 요인, 심리적 요인 등 다양하다. 3. 본인의 스트레스와 대처방법 본인은 주로 대인관계에서 오는 마찰로 스트레스를 받으며, 이를 해소하기 위해 상대방의 의견을 경청하고 자신의 의사를 명확히 표현하는 것을 실천하고...2025.05.04
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스트레스의 개념과 순기능적 및 역기능적 스트레스, 그리고 방어기제2025.05.041. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)라는 말은 원래 '평평하게 죄다'는 뜻을 가진 라틴어'스트렝게르(Stringer)'에서 유래되었다. 여러가지 다른 말로 쓰이다 14세기에 이르러 스트레스라는 단어로 정착되었고, 고뇌, 억압, 곤란, 역경 등을 의미하였다. 사람들은 일상생활에서 스트레스라는 단어를 많이 사용하지만 스트레스가 무엇인지를 물으면 잘 설명하지 못하는 경우가 많다. 스트레스 반응이란 불안, 우울, 초조와 같은 심리적 반응이나 식욕 저하와 같은 신체적 반응을 말한다. 2. 순기능적 스트레스 스트레스가 모두 나쁜 영향을...2025.05.04
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정신건강론: 스트레스의 개념과 나의 스트레스 상황 분석2025.05.121. 스트레스의 개념 스트레스의 개념은 외부로부터의 압력과 압박을 의미하는 것으로, 정신적·육체적 자극에 대한 생체의 반응을 말한다. 스트레스는 긍정적인 순기능적 스트레스와 부정적인 역기능적 스트레스로 구분된다. 2. 나의 순기능적 스트레스 나의 경우 학업에서의 스트레스가 순기능적 스트레스에 해당한다. 학업 스트레스는 나의 발전과 성장을 위한 동기부여가 되며, 삶에 활력을 주고 있다. 3. 나의 역기능적 스트레스 현재 나는 전공과 무관한 시간제 회사 업무를 병행하면서 스트레스를 받고 있다. 이러한 역기능적 스트레스는 나의 정신건강을...2025.05.12
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부적응적 대인신념과 인간관계 문제2025.01.191. 비합리적인 신념 개인이 가지고 있는 비합리적인 신념, 특히 '나는 항상 완벽해야 한다'는 신념은 일상생활과 대인관계에서 스트레스와 갈등을 유발할 수 있다. 이러한 신념은 높은 기준을 요구하고 실수나 실패에 대한 자책으로 이어져 효율성을 떨어뜨리고 중요한 결정을 내리는 데 어려움을 줄 수 있다. 2. 타인에 대한 비합리적 기대 개인은 타인에 대해서도 비합리적인 기대와 요구를 가질 수 있다. 이는 타인의 행동이나 태도에 대한 지나친 기대로 이어져 실제 상황과 부합하지 않을 때 갈등을 유발할 수 있다. 이러한 비합리적 기대는 대인관...2025.01.19
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대학생들의 정신건강 문제를 어떻게 대비할 수 있을까2025.01.191. 정신건강의 정의 및 중요성 정신건강이란 정신적으로 병적인 증상이 없을 뿐 아니라 자신의 능력을 최대한으로 발휘하고 환경에 잘 적응하며 자주적이고 건설적으로 자신의 생활을 잘 처리해 나갈 수 있는 성숙된 인격체를 갖추고 있는 상태를 말한다. 정신건강은 일상과 신체에 직·간접적으로 큰 영향을 미치므로 매우 중요하다. 특히 대학생에게 정신건강은 사회진입을 앞둔 준비 단계이므로 더욱 중요하다. 2. 현재 대학생의 정신건강 코로나 이전 시기에는 대학생들이 입시 경쟁과 취업 압박으로 학업 스트레스를 겪었고, 코로나 기간 동안에는 비대면 ...2025.01.19