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영유아~청소년기의 정신건강 문제: 스마트폰 중독2025.04.281. 영유아 스마트폰 증후군 6세 미만 아동의 스마트폰 과다 사용으로 인한 뇌 발달 불균형 문제. 감정 표현, 사고력, 충동성 등의 발달 지연 및 ADHD, 틱장애 등으로 이어질 수 있음. 부모의 모범적인 스마트폰 사용과 신체활동, 대화 등을 통한 예방이 필요. 2. 청소년 스마트폰 중독 스마트폰에 지나치게 몰입하여 자기 통제력을 상실하는 상태. 매년 증가하는 추세로 2019년 기준 전체 청소년의 16%가 과의존 위험군에 속함. 학업 성취도 저하, 일상생활 장애 등의 문제가 발생할 수 있어 가정과 학교의 체계적인 관리가 필요. 1....2025.04.28
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논문리뷰_정신간호학_수면관련2025.01.131. 조기진통 임부의 불안과 스마트폰 의존도가 수면의 질에 미치는 영향 조기진통 임부의 상태불안 정도가 높고 스마트폰 과의존 수준이 높으며, 수면의 질이 낮은 것으로 나타났다. 조기진통 임부의 스마트폰 의존도가 높을수록 수면의 질이 낮아지며, 불안과 수면은 음의 상관관계를 보였다. 수면의 질에 영향을 미치는 요인은 임신방법, 조산유무, 배변양상, 스마트폰 의존도였으며, 스마트폰 과의존이 수면의 질을 떨어뜨렸다. 2. 정신병원 입원 환자의 수면의 질과 우울 영향요인 정신병원 입원 환자의 수면의 질은 평균 44.42점으로 높게 나타났다...2025.01.13
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올바른 스마트폰 사용 습관 기르기2025.05.041. 스마트폰 중독 스마트폰 중독의 증상과 문제점을 이해하고, 스마트폰 사용 시간을 줄이는 방법을 모색합니다. 스마트폰 중독의 증상으로는 스마트폰에 집착하는 행동, 일상생활에 지장을 주는 과도한 사용, 금단 증상 등이 있습니다. 스마트폰 중독을 예방하기 위해서는 적절한 사용 시간 관리, 다른 활동 병행, 가족의 관심과 지원 등이 필요합니다. 2. 스마트폰 사용 계획 학생들이 자신만의 스마트폰 사용 계획을 세워 실천할 수 있도록 합니다. 계획에는 하루 평균 사용 시간, 용도별 사용 시간 배분, 휴식 시간 등이 포함될 수 있습니다. 이...2025.05.04
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본인 및 주변인의 변화시키고 싶은 행동 3가지를 선택하여 수업 중 배운 학습의 원리를 이용하여 그 행동을 변화시킬 수 있는 방법2025.04.281. 게으름 본인의 해야할일들을 게으름으로인하여 자꾸미루게되어 일상생활속에서 차질이 있고 스스로도 해야할일을 끝내지못했다는 부정적인 감정과 자책감이 들고 미루다보면 자꾸 미루게되는 악순환이 반복되어 문제가 제기되었다. 본인이 계획했던 해야할일들을 다끝낼때마다 드라마를 1편씩 봅니다 이렇게 반복되면서 미루지않고 계획한일들을 다하면 조건화됩니다. 드라마라는 보상을 받기위하여 계획했던일들을 미루지않게 됩니다,이게 반복되어 나중에는 보상이없어도 해야할일들을 미루는 습관이 고쳐지게됩니다. 2. 스마트폰 중독 하루중에 많은시간을 스마트폰을 사...2025.04.28
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포노사피엔스 Phono Sapiens에 대한 고찰2025.05.121. 포노사피엔스의 개념 포노사피엔스는 스마트폰을 신체의 일부처럼 사용하는 인류를 뜻하는 용어로, 최근 영국의 경제주간지 이코노미스트가 호모 사피엔스에 빗대어 이를 지칭하면서 일반화되었다. 이는 스마트폰에 중독된 사람이라는 부정적인 의미만을 담고 있는 단어가 아니며, 스마트폰의 등장으로 시공간의 한계를 뛰어넘어 소통이 가능해지면서 과거와 달리 정보 격차가 해소되어 편리한 생활을 누리는 현대인의 생활상을 반영한 단어라고 볼 수 있다. 2. 포노사피엔스의 부정적 전망 포노사피엔스의 출현으로 인해 가장 우려스러운 점은 간편하면서도 자극적...2025.05.12
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청소년들의 중독 중 관심주제에 대한 생각2025.01.031. 인터넷 중독 인터넷 중독은 일상생활의 장애나 금단현상, 인터넷에 과도하게 의존하거나 사용하는 현상으로 정의됩니다. 증상으로는 인터넷 사용 시간 증가, 인터넷 사용 중단 시 불안감, 일상생활 문제 발생 등이 있습니다. 예방을 위해서는 하루 일과 중 정해진 시간만 사용하고, 스트레스 해소를 위한 다른 활동을 하는 것이 중요합니다. 2. 스마트폰 중독 스마트폰 중독은 스마트폰을 과도하게 사용하면서 병적 증상이나 문제행동을 경험하는 것으로 정의됩니다. 증상으로는 수업 중에도 스마트폰을 확인하고, 식사 중에도 스마트폰을 사용하는 등 일...2025.01.03
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현대사회의 인터넷 중독 문제와 해결 방안2025.01.041. 인터넷 중독의 이해 인터넷 중독은 인터넷 사용에 대한 강박적 욕구와 집착으로 인해 일상생활에 지장을 받는 상태를 말한다. 인터넷 중독의 원인은 개인의 정서·행동 관련 요인, 대인관계 관련 요인, 기타 요인 등 다양한 요인이 작용하며, 정신적 증상, 신체적 증상, 동반될 수 있는 정신질환 등이 나타난다. 2. 인터넷 중독 문제의 해결 방안 인터넷 중독 문제를 해결하기 위해서는 예방 프로그램 확대, 정기적인 중독 진단 및 상담, 개별적 치료, 여가생활 유도 등 다각도의 접근이 필요하다. 특히 중독이 진행되기 전 단계에서의 초기 예...2025.01.04
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아동의 게임 중독, 스마트폰 중독의 보도자료 소개 및 해결 사례2025.05.131. 아동의 스마트폰 중독 스마트폰 보급이 확산되면서 아동의 스마트폰 중독 문제가 대두되고 있다. 아동의 스마트폰 중독은 정서적, 사회적, 신체적, 인지적 발달에 부정적인 영향을 미치므로 이를 해결하기 위한 노력이 필요하다. 가족 전체의 스마트폰 사용 습관 개선, 아동의 스마트폰 사용 시간 제한 등의 방법을 통해 아동의 스마트폰 중독을 해결할 수 있다. 실제 사례를 통해 아동의 스마트폰 중독 문제를 해결한 경험을 공유하였다. 1. 아동의 스마트폰 중독 아동의 스마트폰 중독은 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 스마트폰은 편리한 도구이...2025.05.13
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사회복지 조사론 연구 논문의 조사방법론적 평가2025.05.041. 초등학생과 미디어 중독 초등학생들은 대부분의 낮 시간 동안 생활하고 그 생활을 통해 협동심, 성취감, 가치관 등을 형성하고 사회에 적응할 준비를 하게 된다. 하지만 현대에는 인터넷의 발달과 정보통신의 발달로 인해 우리나라에서는 스마트폰과 인터넷 보급률은 80% 이상으로 통계되고 있다. 특히 초등학생의 스마트폰 하루 평균 사용 시간은 5.6시간으로 공부를 할 때도 숙제를 할 때도 항상 인터넷과 스마트폰에 노출되어 있기 때문에 스마트폰 중독과 그에 따른 미디어 중독에 쉽게 노출 될 수 있다. 2. 아동의 분노조절과 인터넷 게임중독...2025.05.04
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스마트폰 중독 리포트2025.01.281. 스마트폰 중독의 정의 스마트폰 중독은 스마트폰 사용이 통제되지 않으며, 이로 인해 일상생활과 심리적·사회적 기능에 장애를 초래하는 상태를 의미한다. 이는 일반적으로 행동 중독(Behavioral Addiction)의 일종으로 간주된다. 스마트폰 중독은 과도한 사용 시간뿐만 아니라 사용자가 스마트폰 없이는 불안감을 느끼거나 정상적인 생활을 유지하기 어려운 상태를 포함한다. 2. 스마트폰 중독의 원인 심리적 요인: 스마트폰은 즉각적인 보상을 제공한다. 특히 SNS 알림, 메시지, 게임은 도파민 분비를 자극하여 사용자의 반복적 행동...2025.01.28
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