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성인병 예방을 위한 건강한 식습관과 미용적 효과2025.05.091. 성인병 성인병은 40세 이후에 발생하는 만성 질환으로, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만 등이 포함됩니다. 성인병은 대사증후군이 근본 원인이며, 심혈관계 질환과 암 등을 초래할 수 있습니다. 성인병을 예방하기 위해서는 식이요법과 운동요법이 가장 효과적이며, 체중 조절, 금연 등의 생활습관 개선이 필요합니다. 2. 성인병 예방을 위한 영양 식이 성인병 예방을 위해서는 소금, 설탕, 동물성 지방 섭취를 줄이고, 녹차, 생선 등 오메가3가 풍부한 식품, 과일과 채소를 섭취하는 것이 중요합니다. 이를 통해 체중 관리, 혈압 및 혈당 ...2025.05.09
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비효과적 말초조직 관류, 치아 손상 위험성 지역사회 간호과정2025.01.131. 비효과적 말초조직 관류 대상자는 지난 1년 동안 고혈압과 당뇨를 앓아 병원 진료를 받았으며, 지난 1달 전부터 퇴행성 질환 예방약을 규칙적으로 복용하고 있습니다. 그러나 운동을 하지 않고 있어 비활동성 생활방식으로 인해 비효과적 말초조직 관류가 발생할 위험이 있습니다. 따라서 혈압을 주기적으로 측정하고, 혈압 관리 방법을 교육하며, 고혈압 약물을 규칙적으로 복용하도록 중재할 필요가 있습니다. 2. 치아 손상 위험성 대상자는 틀니로 인해 음식을 씹는 데 불편감을 느끼고 있으며, 귀찮아서 이를 닦지 않을 때가 많습니다. 또한 최근...2025.01.13
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A+ 지역사회 건강증진사업에 대한 논문 관련 보고서2025.01.281. 심뇌혈관질환 예방프로그램 본 연구는 지역사회 노인에게 심뇌혈관질환 예방프로그램을 주 1회씩 8회 실시한 결과 심혈관 위험요인인 수축기 혈압은 실험군에서 7.1mmHg 감소하였고, 이완기 혈압은 3.45mmHg 감소하였으며, 혈당은 4.41ml/dL 감소하였다. 그러나 총콜레스테롤과 고밀도지단백콜레스테롤은 유의한 변화가 없었다. 프로그램 시행 후 삶의 질은 향상되었으며, 하위영역별로 심리적 영역과 사회적 영역이 향상되었다. 이에 심뇌혈관질환 예방프로그램이 지역사회 노인의 심혈관 위험요인 감소와 삶의 질 향상에 효과적임을 확인할 ...2025.01.28
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성인간호-심혈관계-고혈압-시나리오-간호과정2025.05.051. 고혈압의 정의 고혈압은 임상적으로는 대략 양성 고혈압이 수축기 140mmHg, 이완기 90mmHg 이상인 경우이고 악성 고혈압은 수축기 200mmHg, 이완기 110mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 약 85%는 원인이 확실치 않은 본태성 또는 특발성 고혈압이며, 나머지 15%는 다른 질환에 이어서 속발성으로 생긴다. 2. 고혈압의 원인 및 병태생리 고혈압은 교감신경계, 혈관내막, 요로계, 내분비계 등의 기전으로 발생한다. 교감신경계 활성화, 혈관내막 기능부전, 레닌-안지오텐신-알도스테론 체계 이상, 항이뇨호르몬 분비 증...2025.05.05
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폐암 예방을 위한 금연 교육2025.01.031. 폐암 예방 폐암은 암 사망률 1위를 차지하는 질병으로, 가장 큰 원인은 흡연입니다. 폐암 예방을 위해서는 금연이 가장 중요하며, 흡연 외에도 간접 흡연, 석면 노출, 방사선 동위원소, 대기오염 등 다양한 위험 요인들을 피하는 것이 필요합니다. 또한 정기적인 검진을 통해 조기 발견하는 것도 중요합니다. 2. 금연 교육 금연 교육을 통해 폐암의 위험성을 인식하고, 금연의 필요성을 깨닫도록 해야 합니다. 개인별 금연 계획을 세우고 실천할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 금연 클리닉 등 전문적인 도움을 받는 것도 도움이 될 수 있습...2025.01.03
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노인 방문 치매 관리 사업2025.04.291. 치매 예방 노인 인구 증가와 함께 노인 보건에 대한 필요성이 절실히 요구되어 직접 방문하여 치매 예방 관리, 인지 재활프로그램의 통합관리로 치매를 예방하고 치매 환자 및 가족의 삶의 질을 향상시키며, 인지 재활프로그램 대상자는 일상생활 독립적으로 수행능력 향상으로 건강생활을 영위하기 위함이다. 2. 치매 예방 교육 치매 예방 교실 및 뇌 건강 인지 재활프로그램을 운영함으로써 치매 예방을 위한 교육 프로그램을 쉽게 접할 수 있도록 하고, 지역주민 어르신들이 치매에 대한 정보 및 예방 교육 등 인지 재활프로그램에 적극적으로 참여할...2025.04.29
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지역사회간호학 금연사례 - 오마하 사용2025.01.291. 금연 교육 및 상담 대상자의 니코틴 의존도, 금연 동기와 준비 부족, 이전 금연 시도 경험, 건강 악화 위험, 스트레스로 인한 흡연 욕구, 가족 및 주변의 지지 부족, 높은 음주 빈도, 고혈압 등의 문제를 파악하고 이를 해결하기 위해 흡연의 위험성, 금연 후 신체적 이득, 니코틴 금단증상 등에 대한 교육과 상담을 제공한다. 2. 니코틴 대체요법 대상자의 니코틴 의존도와 금연 준비도를 고려하여 니코틴 패치 등의 니코틴 대체요법을 제공하고, 부착 방법과 부작용에 대해 교육한다. 3. 금연 클리닉 등록 및 관리 대상자를 금연 클리닉...2025.01.29
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침묵의 살인자, 고혈압 - 이대로 두시겠습니까?2025.05.151. 고혈압의 정의 고혈압(hypertension)은 임상적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 원인에는 본태성(1차, 유전적) 고혈압과 속발성(2차) 고혈압이 있다. 2. 고혈압의 위험요인 고혈압의 위험요인에는 조절 가능한 요인(비만, 나트륨 과잉 섭취, 흡연 및 과음, 스트레스, 카페인)과 조절 불가능한 요인(나이, 유전)이 있다. 3. 고혈압의 증상 초기 단계의 고혈압은 특별한 증상이 없지만, 심계항진, 귀 울림, 손발 저림, 두통, 현기증, 어깨 결림 등의 증상이...2025.05.15
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당뇨 (DM)문헌고찰2025.01.241. 당뇨병의 정의 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출되는 질병입니다. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않을 정도로 혈당이 조절되는데, 이에는 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 인슐린이 부족하거나 제대로 작용하지 않으면 혈당이 상승하여 지속적으로 높은 상태가 됩니다. 2. 당뇨병의 원인 당뇨병의 발생에는 유전적 요인과 환경적 요인이 중요한 역할을 합니다. 유전적 요인으로는 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아지며, 환경적 요인으로는 비만, 노화, 식생활, 운동 부족, 스트레스, 임신, 감염, 약물 등이...2025.01.24
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뇌졸중(Stroke) 문헌고찰, 뇌의 구조와 역할, 원인 및 증상, 여성과의 관계, 예방2025.01.271. 뇌졸중 뇌졸중은 뇌에 생기는 여러 질병 가운데 하나로, 뇌에 산소와 영양분을 공급하고 있는 혈관이 망가지면 뇌의 일부가 손상되는 뇌혈관 질환이다. 뇌경색과 뇌출혈이 대표적인 뇌졸중의 유형이며, 나이, 고혈압, 당뇨, 심장질환, 흡연 등이 주요 위험 요인이다. 뇌졸중의 증상으로는 운동장애, 감각장애, 시야장애, 구음장애, 실어증 등이 있으며, 여성의 경우 폐경기 이후 뇌졸중 발생 위험이 증가한다. 뇌졸중 발생 시 신속한 대응과 재활치료가 중요하며, 예방을 위해서는 생활습관 개선이 필요하다. 2. 뇌의 구조와 역할 뇌는 우리 몸의...2025.01.27
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