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엘리스(Albert Ellis)의 합리적 정서행동치료(REBT)에 대한 설명과 ABCDEF 모델의 치료원리2025.01.241. 합리적 정서행동치료(REBT)의 정의와 중요성 합리적 정서행동치료(REBT)는 알버트 엘리스에 의해 개발된 인지행동치료의 한 형태로, 개인의 비합리적인 신념과 사고 패턴을 식별하고 수정함으로써 정서적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다. REBT는 개인의 감정과 행동이 사건 자체가 아니라, 그 사건에 대한 개인의 해석과 신념에 의해 좌우된다는 기본 전제를 바탕으로 합니다. 현대 사회에서 정신건강 문제가 증가함에 따라 REBT의 효과성과 실용성이 주목받고 있으며, 특히 우울증, 불안장애, 스트레스 관리 등에 효과적인 것으로 나타났...2025.01.24
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현대 사회의 정신건강관련 문제와 개입 및 예방방안2025.01.281. 탈진 증후군(burnout syndrome) 탈진 증후군은 한 가지 일에만 몰두해온 사람이 신체적, 정서적 피로감이 극도로 심해져 무기력증, 자기혐오, 직무 거부와 같은 증상을 나타내는 증후군을 말한다. 주된 원인은 기업 간의 극심한 생존경쟁에 의해 일어나는 긴장, 업무 환경의 지속적인 급변으로 인한 피로, 업무 상의 과도한 수직적 관계 등이다. 2. 강박증 강박증이란 특정한 생각이나 장면이 떠올라 불안해하며, 불안을 없애기 위해 특정 행동을 반복하는 증상을 뜻한다. 많은 강박증 환자들이 자신의 증상을 이상하거나 심각하게 생각...2025.01.28
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정신간호학 실습 구글클래스 실습 보고서2025.01.051. 조현병 조현병은 정신과 가족력이 있는 사람이 과도한 스트레스에 노출됐을 때 이를 원활히 해소하지 못한 경우에 발생하는 질환입니다. 조현병은 초기, 급성기, 만성기로 나뉘며 각 단계별로 다양한 증상이 나타납니다. 조현병 치료에는 약물 치료가 가장 중요하며, 꾸준한 약물 복용과 주변의 관심이 필요합니다. 또한 탈원화 정책으로 인해 정신질환자들이 지역사회로 돌아오고 있지만, 사회적 준비가 부족한 상황이라 우려되는 점이 있습니다. 2. 양극성 정동장애 양극성 정동장애는 우울증과 조증 또는 경조증이 반복적으로 나타나는 질환입니다. 1형...2025.01.05
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아동청소년 정신병리학: 불안장애에 관하여2025.01.021. 아동기 불안장애 아동기 불안장애와 그 발달 과정에 대한 이해는 비교적 최근에 이루어졌다. 초기 연구는 정신분석과 행동주의 이론의 맥락에서 아동의 공포를 다루었으며, 대표적인 사례로 프로이트의 '어린 한스' 연구와 왓슨의 '어린 앨버트' 실험이 있다. 이후 1980년 이전까지 아동기 공포 및 불안 반응은 정상적인 발달 반응으로 간주되었으나, 점차 병리적인 공포 반응의 존재가 인정되기 시작했다. 1. 아동기 불안장애 아동기 불안장애는 매우 심각한 문제이며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 이 장애는 아동의 정상적인 발달과 일상생...2025.01.02
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기후변화가 현대인의 정신건강에 미치는 영향2025.01.291. 기후변화와 정신건강의 관계 기후변화로 인한 자연재해, 극단적인 기후 현상, 경제적 불안정 등이 개인의 정신건강에 직간접적으로 부정적인 영향을 미치고 있다. 폭염, 홍수, 산불 등의 자연재해는 생존의 위협과 삶의 불확실성을 주어 심리적 트라우마를 일으키며, 기후 위기에 대한 걱정과 무력감으로 인한 지속적인 스트레스는 우울증이나 불안장애로 이어질 수 있다. 또한 기후변화로 인한 생태계 파괴와 자연 경관 훼손은 정서적 안정과 회복의 공간을 감소시켜 고립감과 우울감을 느끼게 한다. 2. 기후변화가 정신건강에 미치는 직접적인 영향 기후...2025.01.29
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플랜맨_강박장애2025.01.131. 강박장애 영화 '플랜맨'의 주인공 한정석은 모든 일에 알람을 맞춰 두고 정해진 시간에 계획된 일을 수행하는 인물이다. 기상 시간, 샤워 시간, 씻는 시간, 출근하는 시간, 횡단보도를 건너는 시간까지. 그는 주변이 깨끗하게 정리되어있지 않거나 계획이 조금이라도 틀어지면 다른 일에 집중하지 못하고 극심한 불안감에 휩싸인다. 이런 그가 난생처음 누군가를 사랑하게 되는데, 그녀는 바로 자신과 같은 삶을 사는 편의점 알바생 지원이다. 정석은 강박사고와 강박행동으로 주변 사람들이 그를 불편하게 느끼며 일상생활에 사회적, 직업적인 기능에 ...2025.01.13
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[정신간호학 a+ case study] 공황장애(panic disorder)2025.01.201. 공황장애 공황장애 환자의 주요 증상은 호흡곤란, 식은땀, 죽을 것 같은 두려움, 심계항진, 불면, 실신 등이다. 환자는 지하철, 영화관, 버스 등 밀폐된 공간이나 중간에 내리기 어려운 운송수단을 이용할 때 공황발작 증상이 나타난다고 호소한다. 또한 집에서 휴식할 때도 실신할 것 같고 쓰러지면 누군가 도움을 주지 못한다는 불안 때문에 일상생활에 어려움을 겪는다. 간호중재로는 간호사-환자 간 치료적 관계 형성, 불안 수준 인식 및 관리, 이완요법 교육, 인지치료, 노출치료, 집단치료 등이 있다. 1. 공황장애 공황장애는 매우 고통...2025.01.20
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노년기 정신건강 문제와 성공적 노화를 위한 개인의 노력2025.01.231. 노년기 정신건강 문제 노년기에 나타날 수 있는 주요 정신건강 문제로는 우울증, 불안장애, 치매, 외로움 등이 있다. 이러한 문제들은 노인의 일상생활 수행 능력을 저하시키고 가족 관계에도 부정적인 영향을 미친다. 노년기 정신건강 문제의 주요 원인으로는 신체적 건강 저하, 사회적 지지 부족, 경제적 어려움, 가족 갈등 등이 있다. 2. 성공적 노화를 위한 개인의 노력 성공적 노화를 위한 개인의 노력으로는 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통한 신체적 건강 관리, 사회적 활동 참여, 지속적인 학습과 정신적 자극, 정서적 안정 유지, ...2025.01.23
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간호학과 정신간호학 실습 공황장애 스터디 케이스 A+2025.01.241. 공황장애 공황은 놀람, 두려움, 공포와 관련되며, 완전한 통제력의 상실 때문에 지시를 주어도 어떤 것도 할 수 없는 상태이다. 인격의 와해를 포함하며 삶을 위협한다. 증가된 활동, 다른 사람과 관계를 맺을 수 있는 능력의 감소, 왜곡된 인지, 합리적 사고의 상실이 있다. 공황 상태의 개인은 효과적으로 기능하거나 대화할 수 없다. 공황장애는 특별한 기질적 원인 또는 실제적으로 생활을 위협하는 자극 없이 예기치 않게 공황발작이 반복적으로 발생하는 것을 말한다. 발작의 결과에 대해 걱정하거나 발작의 결과로서 행동을 변화시킨다. 증상...2025.01.24
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[케이스스터디] 우울장애 ,불안 / 정신간호학 (진단5개+과정1개)2025.01.141. 우울장애 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미한다. 우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다양한 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 한다. 치료가 필요한 병적 우울증의 특징은 우울 증상이 2주 이상 지속되며, 식욕과 수면 문제가 심각하고, 주관적 고통이 심하며, 사회적, 직업적 역할 수행에 심각한 지장이 있는 것이다. 우울증은 정신건강의학과 의사와의 면담을 통해...2025.01.14
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