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산업심리학) 인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자2025.04.291. 자기 자신에 대한 탐색 어릴 때부터 승부욕이 강했던 것 같다. 세 자매 중 둘째로 자라면서 언니와 동생 사이에서 부모님의 관심을 받으려고 애쓰면서 자연스럽게 체화된 것 같다. 동생이 생기기 전에는 막내라 귀여움을 독차지했는데, 아래로 동생이 태어나면서 관심을 빼앗겼다고 느꼈던 것이다. 그래서 어릴 때에는 동생을 괴롭히기도 했는데, 성장하면서 부모님의 사랑에 차별이 없다는 것을 깨닫게 되면서 동생에게 더 잘 해주게 되었다. 2. 장래의 자기 자신에 대한 그림 그렇게 어린 시절부터 그림 그리기에 푹 빠져 한참 몰두하고는 했다. 다...2025.04.29
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자기분석과 미래설계를 통한 비전, 미션, 목표 설정2025.01.231. 비전의 개념과 중요성 비전은 개인이 장기적으로 달성하고자 하는 이상적인 상태를 의미한다. 비전은 개인의 꿈과 희망을 구체화한 것으로, 삶의 목적과 의미를 부여한다. 비전의 중요성은 개인의 동기부여와 집중력을 향상시키는 역할을 하기 때문이다. 비전을 설정할 때는 자신의 가치관과 열정을 반영하는 것이 중요하다. 2. 미션의 개념과 역할 미션은 비전을 실현하기 위한 존재의 이유나 목적을 나타내는 개념이다. 미션은 비전을 구체화하고, 이를 달성하기 위한 구체적인 행동 지침을 제공한다. 미션은 개인의 일상적인 행동과 결정에 방향성을 제...2025.01.23
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자기분석과 미래설계를 통한 비전, 미션, 목표 수립2025.01.211. 비전의 개념과 설정 비전은 개인이 장기적으로 이루고자 하는 최종적인 상태나 목적을 의미한다. 비전은 개인의 가치관과 신념을 기반으로 설정되며, 이는 시간의 흐름에 따라 변할 수 있지만 근본적인 방향성은 변하지 않는다. 명확한 비전을 가진 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 더 높은 삶의 만족도와 성취를 이룰 가능성이 크다. 2. 미션의 개념과 역할 미션은 개인이 자신의 비전을 실현하기 위해 수행해야 할 역할이나 임무를 의미한다. 미션은 비전을 달성하기 위한 구체적인 행동 지침이자, 개인이 일상에서 어떤 가치와 태도를 추구해야 ...2025.01.21
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꿈의 목록 10가지와 실천 방안2025.01.121. 건강 1. 머리 서기 동작을 할 수 있을 때까지 요가 수련: 2032년 8월까지 요가원과 집에서 주 5회 요가(플랭크 30초, 쟁기자세, 어깨서기 동작 등) 점진적으로 근력 키우기. 2. 매년 건강검진 받기: 매년 5월 종합건강검진센터에서 건강 상태 체크. 3. 반려식물'율마'키우기: 거실이 있는 집으로 이사 후(2027년 예상) 거실에서 계절별 물 주기 방법, 분갈이 시기, 토질, 비료 등 '율마'를 키우기 위해 필요한 것을 사전에 공부한 후 10년 이상 키우기. 2. 노후 4. 집 대출금 갚기: 2035년 6월 15일까지 ...2025.01.12
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A+부부교육 프로그램을 설계하시오2025.04.281. 긍정적 정서와 친밀감 형성 1회기 주제는 '긍정적 정서와 친밀감 형성'입니다. 이것은 사랑의 지도 단계입니다. 부부간의 심리적 정보를 아는 것입니다. 여기서 부부가 추구하고 변화해야 할 분야는 결혼 관계의 진전과 개선에 달려 있으며 소송 방식과 과정에서 협조적인 태도를 보이는 것으로 이해해야 합니다. 또한 프로그램이 특정 부부 중심일 경우 부부간 친밀감을 높이기 위해 노력해야 하지만 프로그램을 여러 쌍의 부부가 진행할 경우 프로그램의 시작과 종료를 모두 프로그램 구성원을 고려하여 우호관계를 형성해야 합니다. 2. 긍정적 정서와...2025.04.28
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가족생활교육 프로그램 강의 계획서 작성: 다양한 가족 형태 중 한부모 가정2025.04.291. 한부모 가정의 개념 한부모 가정은 부나 모 중 한 사람과 그 자녀로 구성된 가정으로, 부모 중 한 사람이 단독으로 부모의 역할을 수행하는 가정의 형태를 의미한다. 우리나라에서는 2007년 모자복지법을 개정한 한부모가족지원법을 통해 한부모가정을 정의하고 있다. 2. 한부모 가정의 문제점 한부모 가정이 겪는 대표적인 문제점으로는 경제적 어려움, 자녀 양육 및 교육 문제, 정서적 부적응 및 건강 문제, 사회적 편견으로 인한 어려움, 법률제도상의 어려움 등이 있다. 이러한 문제들은 심리적 상실감, 자녀 양육의 부담, 경제적 어려움, ...2025.04.29
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경력설계와 역량개발: 미래 설계, 비전, 목표, 역량 및 역량 개발 계획2025.05.021. 2032년 미래 설계 2032년에는 체육학과 전공을 살려 노인스포츠지도사의 직업을 열심히 하고 있을 것이다. 용인시에서 최고의 노인스포츠센터에서 일하는 관장이 되어 노인들을 위한 건강, 복지, 웰빙을 통한 최고의 스포츠 서비스를 제공하고 있을 것이다. 노인스포츠센터의 체계적이고 과학적인 관리를 통해 전국적으로 소문이 퍼질 것이다. 아내와 함께 행복한 가정을 꾸리고 있으며, 자녀들과 함께 행복한 가족이 될 것이다. 취미로 책 읽기 동호회 활동을 하면서 노인 스포츠 지도에 대한 이론적이고 철학적인 지식을 넓혀나가고 있다. 2. 2...2025.05.02
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직업진로설계_1~5주차를 통해 진로, 자기이해, 미래설계 등의 내용을 학습하였습니다.2025.01.281. 진로 설계 진로와 미래 설계는 인간의 삶에서 중요한 결정 요소로 작용합니다. 우리는 각자의 삶에서 이루고자 하는 목표와 꿈을 가지고 있지만, 일상 속에서 그 꿈을 구체화하고 실현하기 위한 계획을 세우는 일은 생각보다 어렵습니다. 따라서 진로와 꿈을 설정하는 과정은 자신의 현재 위치를 객관적으로 평가하고, 이를 바탕으로 나아가야 할 방향을 명확히 제시하는 것이 필수적입니다. 2. 자기 이해 꿈의 목록 100가지를 작성하면서 나는 나의 꿈과 목표가 다방면에 걸쳐 있음을 깨달았습니다. 또한 꿈을 글로 명확하게 적으면서 막연했던 생각...2025.01.28
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온라인 학습을 위한 효과적인 학습 전략2025.01.021. 온라인 학습 전략 이 강의는 온라인 학습을 효과적으로 수행하기 위한 다양한 전략을 제시합니다. 학습자의 미래 이력서 작성, 성취동기 측정, 시간 관리, 학습 유형 분석 등을 통해 온라인 학습의 성공적인 수행을 지원하고자 합니다. 2. 미래 이력서 작성 강의에서는 학습자가 현재 직장을 다니면서 학점은행제를 듣고 있는 상황을 가정하여, 미래 이력서 작성 실습을 진행합니다. 이를 통해 학습자의 관심 분야, 경력 개발 계획, 필요한 역량 등을 파악할 수 있습니다. 3. 성취동기 측정 강의에서는 학습자의 성취동기를 측정하기 위해 직업 ...2025.01.02
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청소년복지에서 임파워먼트 접근의 필요성과 중요성2025.01.191. 임파워먼트 접근 임파워먼트 접근은 청소년이 자신의 삶에 대한 통제력과 책임감을 갖고 자신의 능력과 잠재력을 발휘할 수 있도록 지원하는 접근입니다. 이는 청소년을 수동적인 수혜자가 아니라 적극적인 주체로 인식하고, 청소년의 의사와 참여를 존중하며, 청소년의 자기결정권과 자기주도성을 강화하는 것을 목표로 합니다. 2. 임파워먼트 접근의 필요성 임파워먼트 접근은 청소년이 자신의 삶에 대해 긍정적인 태도와 신념을 갖게 하고, 사회적으로 소외되거나 차별받는 청소년들에게 정의와 평등을 실현할 수 있는 기회를 제공합니다. 또한 청소년이 사...2025.01.19
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