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학습자의 시간 관리 고민 해결을 위한 해결중심상담 기법 적용2025.01.201. 학습자의 시간 관리 고민 학습자는 학업과 직장 생활을 병행하면서 시간 관리의 어려움을 겪고 있다. 매일 아침 일찍 일어나야 하지만 밤늦게까지 과제나 업무를 처리해야 하는 경우가 많고, 주말에도 쉬지 않고 학업이나 직장 관련 일을 해야 하므로 충분한 휴식을 취하지 못하고 있다. 이로 인해 신체적, 정신적 피로가 누적되어 학업 성적과 직장 성과 모두에서 만족스러운 결과를 얻지 못하고 있다. 2. 해결중심상담의 질문법 적용 해결중심상담의 실천기술 중 질문법을 활용하여 학습자의 고민을 분석하고 해결책을 모색하였다. 면담 전 변화에 대...2025.01.20
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[A+,만점이수]상담이론과실제_과제_서울디지털평생교육원2025.01.231. 학업 스트레스 학업 스트레스는 학생들이 공통적으로 경험하는 문제로, 학업 성적에 대한 압박감, 시험 준비의 부담, 과제 마감일 준수 등 다양한 원인으로 인해 발생하며, 이는 학생들의 정신적 및 신체적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 적절한 대처가 필요하다. 2. 행동주의 상담이론 행동주의 상담이론은 구체적인 행동 변화에 중점을 두고 있으며, 학습과 조건화를 통해 문제를 해결하려고 한다. 이 이론은 인간의 행동이 환경에 의해 조건화된다는 기본 가정에서 출발하며, 학습된 행동을 바꾸거나 새로운 행동을 학습시키는 데 효과적이다...2025.01.23
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영화 주인공을 클라이언트로 가정하고 사회복지실천 모델 적용하기2025.01.211. 프레디 머큐리의 배경 정보 클라이언트인 프레디 머큐리는 1946년 잔지바르에서 태어났으며 가수로 활동하고 있다. 그는 자신의 정체성에 대한 고민을 하고 있으며, 동성을 좋아하고 있지만 언론에서는 이러한 사실에만 집중하면서 그의 사생활을 계속 침해하고 있다. 또한 팀 멤버들과의 갈등 상황도 원만하게 해결하지 못하면서 심리적인 부담을 느끼고 있다. 2. 프레디 머큐리의 현재 문제와 목표 클라이언트의 현재 문제는 우울, 양성애자로서의 자신의 정체성과 관련된 것이다. 클라이언트는 자신의 사생활이 알려지는 것을 꺼리고 있지만 가수로서의...2025.01.21
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[위더스-직업진로설계]꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오.2025.01.221. 꿈의 목록 100가지 작성 발표자는 자신의 꿈을 100가지 작성해보면서 처음에는 막막했지만 분야별로 나누어 생각하다 보니 쉽게 작성할 수 있었다고 말했습니다. 이 과정에서 자신의 꿈을 구체화할 수 있었고, 이를 통해 앞으로 어떻게 살아가야 할지 생각해볼 수 있었다고 합니다. 2. 꿈의 목록 작성 후 느낀 점 발표자는 꿈의 목록을 작성하면서 자신의 꿈이 단순한 생각에 그치지 않고 문자로 남겨졌다는 점에서 뜨거운 마음이 들었다고 말했습니다. 이를 통해 자신의 삶을 돌아보고 앞으로의 방향을 생각해볼 수 있었다고 합니다. 3. 앞으로...2025.01.22
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사회복지조직에서 리더십의 개념과 필요성, 지도자(리더)의 역할2025.01.141. 리더십의 개념 리더십은 다른 사람들에게 영향을 미쳐서 목표성취를 위해 나아가게 할 수 있는 능력을 의미한다. 리더십은 지위, 능력, 과정, 속성 등 다양한 관점에서 정의될 수 있다. 2. 리더십의 필요성 사회복지조직에서 리더십이 필요한 이유는 전문가의 자율성과 조직 목표 달성 간 긴장 관리, 변화하는 환경에 대한 대응, 새로운 기술 및 체제 도입, 조직 목표와 구성원 목표 간 일치점 형성 등이다. 3. 지도자의 역할 효과적인 리더십을 발휘하는 지도자의 역할은 목표 설정, 자원 동원 및 배분, 구성원의 행동 조정 및 통제 등이다...2025.01.14
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급변하는 직업환경 속에서 진로계획의 필요성 토론2025.01.281. 진로계획의 필요성 진로계획은 개인에게 목표와 방향성을 제공하며, 자기 개발을 촉진하고, 변화 속에서 적응력을 높이는 역할을 한다. 계획이 반드시 현실 그대로 이루어지지 않더라도, 이는 개인에게 안정감을 제공하고 새로운 환경에 적응할 수 있는 기반을 마련해준다. 2. 진로계획의 불필요성 직업 환경의 빠른 변화로 인해 장기적인 진로계획을 세우는 것이 비효율적이며, 오히려 새로운 상황에 대한 적응력을 키우는 것이 더 중요하다. 또한 지나치게 세부적인 계획은 개인의 유연성과 창의성을 제한할 수 있다. 경험 중심의 접근 방식이 점점 중...2025.01.28
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평생학습인으로서 자기개발 계획 수립하기2025.01.031. 평생학습의 중요성 평생학습은 개개인의 잠재 능력 신장과 사회 발전에 기여할 수 있는 능력 개발을 목적으로 이루어진다. 21세기 이후 지식 정보화 사회가 되면서 현대 사회는 하루가 다르게 많은 지식과 정보들이 쏟아지고 있어 사람들은 늘 학습을 해야 하는 시대를 살아가게 되었다. 이에 따라 평생 학습은 학습자 스스로 자신의 필요, 욕구, 의지에 따라서 학습을 계획, 선택, 결정하며 참여하는 자기 주도 학습이 이루어질 수 있도록 해야 한다. 2. 자기개발 계획 수립의 필요성 성공한 사람들은 목표를 세우고 불가능한 일에서도 도전하여 ...2025.01.03
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목표관리제의 개념과 절차 및 특징, SMART 기법을 활용한 개인 및 기업 목표 설정2025.01.031. 목표관리제 목표관리제는 조직 내에서 목표를 설정하고 이를 추적, 평가하며 개선해 나가는 관리 방법론입니다. 효율적인 목표관리를 위해서는 목표 설정, 평가, 보상 등의 프로세스가 필요하며, 그중에서도 목표 설정 단계에서 SMART 기법이 매우 중요합니다. SMART 기법은 목표가 특정(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achievable), 관련성 있는(Relevant), 시간적(Time-bound)인지를 확인하는 기법으로, 이를 활용하면 명확하고 구체적인 목표를 설정할 수 있습니다. 개인이나 기업...2025.01.03
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간호관리학 2장 기획2025.01.171. 기획 기획은 조직이 달성할 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 대안 중 가장 좋은 안을 선택하는 과정입니다. 기획의 필요성은 통제기준 제공, 비용효과적, 의사결정의 질 향상 등입니다. 기획의 원칙에는 목적부합, 간결성, 탄력성, 안정성, 장래예측, 포괄성, 균형성, 경제성, 필요성, 계층화 등이 있습니다. 2. 전략기획 전략기획은 5년 이상의 장기계획으로 최고관리자가 수행합니다. 전략기획의 특성은 장기적, 추상적, 종합적, 총괄적, 불확실적입니다. 전략기획 과정에는 목표(미션/비전) 설정, 내외적 환경 분석, 핵심과제 도출 및...2025.01.17
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버킷리스트를 활용한 목표설정 과정2025.01.221. 버킷리스트 작성의 중요성 버킷리스트 작성은 목표 설정의 첫 단계로 매우 중요하다. 많은 사람들은 일상 속에서 자신의 꿈이나 목표를 간과하거나 잊어버리기 쉽다. 하지만 버킷리스트를 통해 그 꿈과 목표를 명확하게 인식하고, 이를 시각적으로 정리함으로써 삶의 방향을 보다 분명하게 설정할 수 있다. 또한, 버킷리스트는 개인의 삶의 만족도를 높이는 데 기여한다. 2. 버킷리스트와 목표 설정의 관계 버킷리스트를 작성한 후 목표를 설정하는 과정은 두 가지 측면에서 이루어진다. 첫 번째는 큰 그림을 보는 것이며, 두 번째는 그 큰 목표를 달...2025.01.22
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