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간호관리학 요약정리 (국시보기 전 필독)2025.05.101. 시간관리 개념 시간관리는 관리의 한 영역이며, 관리 중에서도 자기관리의 한 부분이다. 시간관리를 넓은 의미로 보면 주어진 모든 시간을 최선으로 활용하여 최대의 효과를 거두는 것이므로 삶 전체를 관리하는 것이다. 좁은 의미에서 시간관리란 사람이 인간으로서 영위해야 할 기본생활(식사, 취침, 휴식하는 것) 등을 제외한 시간을 관리하는 것을 말한다. 시간관리가 중요한 이유는 삶을 균형 있게 운영하고, 가치 있는 일에 더 많은 시간을 투자함으로써 목표달성을 쉽게 하며, 변화가 심한 현대에서 효과적으로 적응할 수 있게 하고, 정신적·육...2025.05.10
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시간 관리2025.05.101. 시간 관리의 개념 시간 관리의 개념은 나 자신, 환경, 그리고 목표가 존재할 경우에만 형성된다. 시간 관리는 넓은 의미에서 주어진 모든 시간을 최선으로 활용하여 최대의 효과를 거두어 삶 전체를 관리하는 것이며, 좁은 의미에서는 기본생활을 제외한 시간을 관리하는 것을 의미한다. 시간 관리 방식은 개인과 환경, 수행하는 일에 따라 달라질 수 있지만 자신의 문화에 저촉되지 않고, 자신이 다스릴 수 있으며, 일의 효율성을 최고로 높일 수 있는 방식이어야 한다. 2. 시간 관리의 단계 시간 관리의 단계는 제1세대, 제2세대, 제3세대,...2025.05.10
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사회복지행정에 적절한 리더십 이론2025.01.051. 리더십의 행동이론 리더십의 행동이론은 리더의 행동에 초점을 두고 유능한 리더와 무능한 리더의 행동 특성을 분석하여 가장 바람직한 리더십 유형을 밝히고자 하였다. 오하이오 대학 연구에서는 구조주도 행동과 배려행동이 높은 리더가 조직구성원의 성과와 만족에 긍정적인 영향을 미친다고 보았다. 미시간 대학 연구에서는 직무 중심 리더십과 직원 중심 리더십으로 구분하였다. 텍사스 대학 연구에서는 사람과 생산에 대한 관심 정도에 따라 5가지 리더 유형을 제시하였다. 2. 상황적합이론 상황적합이론은 리더십 유효성이 리더의 행동과 더불어 집단 ...2025.01.05
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매슬로우의 욕구5단계에 입각한 개인의 꿈 실현을 위한 노력2025.01.161. 매슬로우의 욕구5단계 매슬로우의 욕구5단계는 인간의 다양한 욕구 수준을 나타내는 피라미드 모델로, 생리적 욕구, 안전 욕구, 사랑과 소속감의 욕구, 존중의 욕구, 자기실현욕구의 5단계로 구성되어 있다. 각 단계의 욕구가 충족되면 개인은 다음 단계의 욕구를 추구하게 된다. 2. 생리적 욕구 충족 개인은 균형 잡힌 식단, 규칙적 운동, 충분한 휴식 등을 통해 신체적 건강을 돌보며 생리적 욕구를 충족하고자 노력하고 있다. 이를 통해 건강하고 활력 있는 상태를 유지하며 목표 달성을 위한 에너지를 얻고자 한다. 3. 안전 욕구 충족 개...2025.01.16
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버킷리스트를 활용한 목표설정 과정2025.01.171. 버킷리스트 작성 방법 버킷리스트를 작성할 때는 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하는 것이 중요하다. 또한 현실성 있는 목표를 설정하고, 자신의 흥미와 열정을 반영하는 것이 좋다. 버킷리스트는 서면으로 작성하고 주기적으로 검토하며 업데이트하는 것이 필요하다. 2. 버킷리스트를 통한 구체적 목표 설정 큰 목표를 작은 단계로 나누어 체계적으로 계획을 세우면 목표 달성이 더 효과적이다. 이를 통해 동기부여와 진행 상황 관리, 자원 활용 등이 용이해진다. 또한 목표 달성 과정에서 개인의 성장과 발전을 이룰 수 있다. 3. 버킷리스트와...2025.01.17
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간호지도자론 자신의 시간 낭비 요인 보고서2025.05.081. 시간 관리 학생은 자신의 주요 시간 낭비 요인으로 좋아하는 일을 우선적으로 하고, 계획된 일을 하다가 다른 일로 빠지는 습관, 시간표대로 움직이지 못하는 것, 최종 기한까지 기다리는 것 등을 꼽았습니다. 이를 개선하기 위해 자신의 우선순위를 반영할 수 있는 환경 변화, 플래너 사용 등의 방법을 고려하고 있습니다. 2. 시간 활용 학생은 자신의 목표 수행을 위해 하지 않고 있는 일로 자기소개서 작성, 토익 공부, 관심 병원 정보 알아보기, 전공 과목 집중 공부, 문제집 풀기, 일과 작성, 용돈기입장 작성 등을 언급했습니다. 이를...2025.05.08
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자기 효능감의 개념, 영향요인 및 실천방안2025.05.061. 자기 효능감의 개념 자기 효능감은 특정 상황이나 과제를 수행할 때 자신의 능력을 믿는 것을 말한다. 자기 효능감은 자신감, 자기 조절, 과제 난이도 선호 등의 개념과 관련되어 있으며, 개인의 목표 달성과 과제 수행에 중요한 역할을 한다. 2. 자기 효능감의 영향요인 자기 효능감에 영향을 미치는 요인으로는 성공경험, 대리경험(모델링), 언어적 설득, 정서적 안정 등이 있다. 이러한 요인들은 개인의 자기 효능감 수준을 높이거나 낮추는 데 기여한다. 3. 자기 효능감을 높이기 위한 실천방안 자기 효능감을 높이기 위한 실천방안으로는 ...2025.05.06
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자신의 성격유형 체크리스트를 작성한 후 자신의 성격유형과 특징을 정리해봅시다2025.01.221. 성격 유형 체크리스트 및 특징 본인은 'ENTJ'으로 통솔자 유형이다. ENTJ를 한마디로 말하면 타고난 지도자라고 볼 수 있다. 카리스마와 자신감을 가지고 있고 자신의 권한을 이용하여 공통된 목표를 위하여 함께 노력할 수 있도록 이끈다. 또한, 냉철한 이성을 지니고 있는 것으로 유명하고 자신이 원하는 것을 성취하기 위하여 열정과 결단력 등을 활용한다. ENTJ 유형은 전체 인구의 3%에 불과하지만 다른 성격을 압도하는 존재감을 뽐내고 단체를 이끄는 역할을 수행한다고 볼 수 있다. 2. 사회복지현장실습 적용 방안 본인의 성격을...2025.01.22
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at the cost of 활용법2025.05.121. at the cost of 사용법 "at the cost of"는 무언가를 얻거나 달성하기 위해 어떤 희생이나 손실이 따른다는 의미를 가지는 영어 숙어입니다. 이 표현은 흔히 불이익, 비용, 희생, 제한 등을 강조할 때 사용됩니다. 아래에서는 4가지 상황별로 설명하고, 각 상황별 예제를 제공하겠습니다. 1. at the cost of 사용법 at the cost of 는 어떤 행동이나 선택을 하는 대가로 발생하는 부정적인 결과나 영향을 나타내는 표현입니다. 이 표현을 사용할 때는 행동이나 선택의 긍정적인 면과 부정적인 면을 균...2025.05.12
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리더십_효과적인 리더의 행동의 두 유형을 설명하라2025.01.241. 과업지향 행동 과업지향 행동은 리더가 조직의 목표 달성과 성과 향상을 위해 특정한 과업을 중점적으로 다루는 리더십 행동을 의미한다. 과업지향 리더는 명확한 목표 설정, 구체적인 지시, 업무 계획 수립 등을 통해 구성원들이 각자의 역할과 책임을 명확히 이해하고 수행할 수 있도록 돕는다. 이러한 리더십 행동은 주로 조직의 생산성과 효율성을 높이기 위한 방안으로 사용되며, 리더가 구성원들에게 업무 지침을 제공하고 성과에 대한 기대를 명확히 함으로써 업무 수행의 방향성을 제시한다. 2. 관계지향 행동 관계지향 행동은 리더가 조직의 구...2025.01.24
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