총 30개
-
상담심리학 ) 학습한 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 작성2025.04.291. 정신분석이론 정신분석이론은 인간의 성격을 원자아, 자아, 초자아로 구분하였다. 원자아는 무의식적인 본능에 따라 행동하는 자아로 쾌락을 추구한다. 초자아는 환경과 사회의 규범과 도덕을 추구하는 자아로 이상적이다. 자아는 원자아와 초자아 사이에 존재하는 현실적인 자아를 말한다. 정신분석이론은 인간을 무의식의 지배를 받는 수동적 존재라고 보면서 정신결정론을 제시하였다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 인간의 행동이 학습되거나 학습에 의해 수정된다는 기본 전제에 근거를 두고 있다. 인간의 행동은 자극과 반응에 의해 학습 또는 수정...2025.04.29
-
학습한 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 작성2025.01.161. 정신분석 상담이론 정신분석 이론은 지그문트 프로이트에 의해 개발되었으며, 인간의 무의식과 심리적 갈등을 중점으로 한다. 주요 개념으로는 무의식, 억압, 성적 및 공격적 본능, 자아, 초자아 등이 있다. 상담 과정은 주로 자유연상, 꿈 해석, 전이와 역전이를 통해 내담자의 무의식적 갈등을 의식화하고 해소하는 것을 목표로 한다. 2. 행동주의 상담이론 행동주의 이론은 존 B. 왓슨과 B.F. 스키너에 의해 발전되었으며, 관찰 가능한 행동에 초점을 맞춘다. 행동의 수정과 강화, 처벌, 고전적 및 조작적 조건형성 등의 원리를 통해 내...2025.01.16
-
교류분석의 인생태도 유형에 대한 검사와 개선 방안2025.01.181. 인생태도 유형 검사 교류분석의 인생태도 유형에 대한 검사(인생태도 체크리스트, 인생태도그래프)를 실시하고, 검사결과에 대한 점수를 제시하였습니다. 검사 결과, 'I'm OK & You're OK' 유형에서 높은 점수를 받았으며, 이는 자신과 타인에 대한 긍정적이고 건강한 태도를 나타냅니다. 또한 등산 등의 취미 활동을 통해 모험심과 도전 정신을 가지고 있는 것으로 보입니다. 2. 인생태도 개선 방안 긍정적인 인생태도를 유지하고 개선하기 위한 방안으로는 첫째, 의미 있는 취미 활동 지속하기, 둘째, 자기 관리와 자기 연민 실천하...2025.01.18
-
[상담심리학A+] 학습한 상담이론의 특징 및 자신만의 상담이론 작성2025.01.161. 정신분석이론 정신분석이론은 프로이트가 만든 이론으로, 인간의 행동이 무의식적 동기에 의해 결정된다고 보았다. 프로이트는 성적 에너지인 리비도와 공격적 욕구인 타나토스를 인간의 기본적 욕구로 간주했으며, 어린 시절의 경험이 성격 형성의 기초가 된다고 주장했다. 정신분석이론은 인간의 무의식적 요인을 밝혔지만, 인간의 자율성과 합리성을 무시했다는 한계가 있다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 자극-반응 패러다임으로 인간 행동을 연구하며, 학습 과정에 초점을 맞추었다. 고전적 조건화, 조작적 조건화, 사회학습이론 등이 대표적이다....2025.01.16
-
나의 첫 심리상담 (로보트 드보드). 위즈덤 하우스. 책 읽고 소감문 작성2025.01.201. 심리상담의 특성 상담은 상담사와 내담자가 모두 자발적으로 참여해야 하는 일이다. 도움이 필요한 내담자와 전문적인 훈련과 기술을 갖추어 도움을 제공할 수 있는 상담자가 서로 협력해 함께 설정한 하나의 목표를 달성한다는 과정은 상담을 통해 내담자의 성숙과 성장만이 아니라 상담자 역시 성숙과 성장을 경험할 수 있다. 2. 상담에서의 도덕적 관점 갈등 상황이나 문제 상황에서 한쪽만 잘못한 경우보다 양쪽 이해관계의 차이로 발생하는 경우가 많은데 둘 중 그 누구도 잘못한 것이 없을 때가 있다. 이러한 경우에서 보통은 결국 서로 자존심 싸...2025.01.20
-
학습한 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 작성2025.01.241. 정신분석 이론 정신분석이론은 인간을 무의식의 지배를 받는 수동적 존재로 보며, 인간의 성격을 원자아, 자아, 초자아로 구분하였다. 인간의 심리적 문제는 이 세 가지 성격 구조 간의 갈등에서 비롯된다고 보며, 상담의 목표는 무의식을 의식으로 끌어올리는 것이다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 인간의 행동이 환경에 의해 학습된 결과라고 보며, 내담자의 부적응적 행동을 수정하기 위해 새로운 학습을 강조한다. 주요 기법으로는 강화, 벌, 모델링, 체계적 둔감화 등이 있으며, 아동 및 청소년의 행동 문제, 중독 치료, 불안 및 공포...2025.01.24
-
우울에 대한 귀인이론2025.01.291. 우울장애 우울장애는 주요 우울장애, 지속적 우울장애, 월경전기 불쾌장애, 파괴적 기분조절곤란장애 등 4가지로 구분된다. 주요 우울장애는 가장 심한 증상을 보이며, 우울한 기분, 흥미 및 즐거움 감소, 체중 변화, 수면 문제, 정신운동성 초조 또는 지체, 피로감, 무가치감, 사고력 및 집중력 감소, 자살 사고 등의 증상이 나타난다. 우울장애는 정신장애 중 가장 유병률이 높으며, 여성이 남성보다 더 많이 발병한다. 2. 귀인이론 귀인이론은 우울장애에 취약한 사람들의 특성을 설명한다. 내부적-외부적 차원, 안정적-불안정적 차원, 전...2025.01.29
-
심리검사 경험과 에고그램 검사 분석2025.01.181. 심리검사 경험 최근에 받아본 심리검사는 에고그램이다. 직장 내에서 인적성검사 이외 다른 심리검사를 권유하길래, 입사할 당시에 에고그램 검사를 포함하여 받았던 기억이 있다. 이 검사를 통해 직장 내 사람들과 잘 어울릴 수 있는지 검토하는 것에 목적을 가진다고 하는데, 나름 신빙성이 있는 것인 것, 하는 생각이 들었다. 검사 결과 자아가 균형적으로 잘 갖춰져 있었고, 어버이 자아가 조금 강한 편으로 나타났던 기억이 있다. 2. 에고그램 검사 목적 에고그램을 검사하는 목적은 개인의 자아 상태 균형에 대한 통찰력을 얻어 행동, 의사소...2025.01.18
-
P, A, C 자아 상태와 다섯 가지 자아 분류, 그리고 자아 균형2025.01.181. P, A, C 자아 상태의 특성 P(어버이 자아 상태)는 경험적인 규칙과 가치관에 기반한 상태로, 양육자의 행동과 사고를 모방한다. A(어른 자아 상태)는 분별력 있는 상태로 사실적 관찰과 합리적 의사결정을 한다. C(어린이 자아 상태)는 충동적이고 감정적인 상태로 자유롭게 행동한다. 2. 다섯 가지 자아 상태의 분류 P와 C는 각각 CP(통제적 어버이), NP(양육적 어버이), AC(순응하는 어린이), FC(자유로운 어린이)로 세분화된다. 이 다섯 가지 자아 상태가 개인 내에 공존하며, 특정 상태에 치우치게 되면 긍정적 또는...2025.01.18
-
교류분석상담의 과정2025.04.271. 교류분석상담의 과정 교류분석상담의 과정은 첫째, 구조분석단계, 둘째가 의사거래 분석단계, 넷째가 게임 분석 단계, 넷째가 생활 각본 분석 단계이다. 네 가지 수준의 분석과정을 모두 마치려면 오랜 상담기간을 요한다. 교류분석(Transactional Analysis)은 인간관계가 존재하는 모든 장면에서 일어나는 다양한 교류를 분석하고 적용할 수 있는 이론체계이자 기법이다. 2. 상담자와 내담자와의 계약 상담자와 내담자가 준수해야 할 사항들과 도달해야 할 구체적인 상담목표 등에 관하여 양자 간에 합의한 사항을 진술한다. 이 계약과...2025.04.27
2 / 3
