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교류분석의 인생태도 유형에 대한 검사와 개선 방안2025.01.181. 인생태도 유형 검사 교류분석의 인생태도 유형에 대한 검사(인생태도 체크리스트, 인생태도그래프)를 실시하고, 검사결과에 대한 점수를 제시하였습니다. 검사 결과, 'I'm OK & You're OK' 유형에서 높은 점수를 받았으며, 이는 자신과 타인에 대한 긍정적이고 건강한 태도를 나타냅니다. 또한 등산 등의 취미 활동을 통해 모험심과 도전 정신을 가지고 있는 것으로 보입니다. 2. 인생태도 개선 방안 긍정적인 인생태도를 유지하고 개선하기 위한 방안으로는 첫째, 의미 있는 취미 활동 지속하기, 둘째, 자기 관리와 자기 연민 실천하...2025.01.18
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교류분석상담2025.04.271. 교류분석이론의 기본입장 교류분석이론은 자신을 분석하여 이해함으로써 자기통제, 자율성, 책임감을 높이고 건전한 대인관계를 맺게 하는 것을 목표로 한다. 이 이론에서는 인간은 자율적이며 자유로운 존재로 본다. 2. 세 가지 자아 상태 교류분석이론에서는 부모자아, 어른자아, 어린이자아의 세 가지 자아 상태를 구분하고 있으며, 이 세 가지 자아 상태가 탄력적으로 기능하고 어른자아가 정상적으로 기능하는 것을 강조한다. 3. 생활자세 교류분석이론에서는 자기부정-타인긍정, 자기부정-타인부정, 자기긍정-타인부정, 자기긍정-타인긍정의 네 가지...2025.04.27
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P, A, C 자아 상태와 다섯 가지 자아 분류, 그리고 자아 균형2025.01.181. P, A, C 자아 상태의 특성 P(어버이 자아 상태)는 경험적인 규칙과 가치관에 기반한 상태로, 양육자의 행동과 사고를 모방한다. A(어른 자아 상태)는 분별력 있는 상태로 사실적 관찰과 합리적 의사결정을 한다. C(어린이 자아 상태)는 충동적이고 감정적인 상태로 자유롭게 행동한다. 2. 다섯 가지 자아 상태의 분류 P와 C는 각각 CP(통제적 어버이), NP(양육적 어버이), AC(순응하는 어린이), FC(자유로운 어린이)로 세분화된다. 이 다섯 가지 자아 상태가 개인 내에 공존하며, 특정 상태에 치우치게 되면 긍정적 또는...2025.01.18
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정신간호학실습 치료적 의사소통 기록지(대상자 2명)2025.05.081. 정신간호학실습 정신간호학실습 중 치료적 의사소통 기록지를 작성하였다. 대상자 2명과의 대화를 통해 라포 형성, 공감과 경청, 계획 실행 격려 등의 치료적 의사소통 기법을 적용하였다. 대상자의 증상, 입원 생활, 퇴원 계획 등에 대해 세밀하게 탐색하고 대상자를 지지하고자 하였다. 2. 치료적 의사소통 정신간호학실습에서 치료적 의사소통 기법을 적용하여 대상자와의 대화를 진행하였다. 대상자의 언어적/비언어적 행동을 분석하고 교류분석을 통해 자아상태를 파악하였다. 대상자와의 라포 형성, 공감과 경청, 계획 실행 격려 등의 치료적 의사...2025.05.08
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상담이론과 실제2025.05.021. 교류분석의 자아상태모델 교류분석은 인간관계 교류를 분석하는 이론이며, 교류분석이론의 핵심개념은 '자아상태모델'입니다. 자아상태란 행동과 사고, 감정과 일련의 관계를 갖는 것이며, 일정한 시기에 성격의 한 부분을 드러내게 됩니다. 자아상태모델은 세 가지의 다른 자아상태에 대해 묘사하는데, 부모자아, 어른자아, 어린이자아로 작용하며, 그 징후들은 표정·자세·몸짓 등의 비언어적 행위 또는 언어적 행위를 통해 관찰할 수 있습니다. 2. 현실치료의 WDEP 기법 현실치료에서 행동의 변화를 이끄는 WDEP 기법은 다음과 같습니다. W(W...2025.05.02
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상담심리학 ) 학습한 상담이론의 특징과 자신만의 상담이론 작성2025.04.291. 정신분석이론 정신분석이론은 인간의 성격을 원자아, 자아, 초자아로 구분하였다. 원자아는 무의식적인 본능에 따라 행동하는 자아로 쾌락을 추구한다. 초자아는 환경과 사회의 규범과 도덕을 추구하는 자아로 이상적이다. 자아는 원자아와 초자아 사이에 존재하는 현실적인 자아를 말한다. 정신분석이론은 인간을 무의식의 지배를 받는 수동적 존재라고 보면서 정신결정론을 제시하였다. 2. 행동주의 이론 행동주의 이론은 인간의 행동이 학습되거나 학습에 의해 수정된다는 기본 전제에 근거를 두고 있다. 인간의 행동은 자극과 반응에 의해 학습 또는 수정...2025.04.29
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학습한 상담이론의 특징 구분 및 자신만의 상담이론 작성2025.05.131. 정신분석이론 정신분석이론에서는 인간을 갈등의 존재, 결정론적인 존재, 생물학적인 존재로 보고 인간의 본능을 동물의 것과 구분되면서 충동이라고 불린다. 의식은 의식, 전의식, 무의식으로 나누며 성격 구조는 자아, 원초아, 초자아로 구분했다. 불안은 도덕적 불안, 신경증적 불안, 대인관계 불안, 현실 불안으로 구분되며 자아는 방어기제를 활용한다. 상담의 목표는 무의식을 의식화해 성격 구조를 수정하고 현실에 맞게 행동할 수 있게 자아를 강화하는 것이다. 2. 행동주의 이론 행동주의는 인간을 환경에 반응하는 기계론적, 수동적, 결정론...2025.05.13
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심리분석사2025.04.261. 성격 심리학 성격 심리학은 개인의 성격을 연구하고 인간을 통합적으로 이해하는 데 초점을 맞춘 심리학 분야입니다. 성격의 개별적인 차이는 질적인 것이 아니라 양적인 것으로 간주됩니다. 성격의 5요인 이론은 성격을 구성하는 기본적 요소를 제시하며, 신경생물학적 모델도 제안되었습니다. 2. 심리평가 심리평가의 목적은 고객과 환경에 대한 정보를 증가시켜 이해를 확장하고, 문제를 명확히 하고 세분화하여 해결하는 데 기여하는 것입니다. 심리검사는 성격, 지능, 적성 등 다양한 심리적 특성을 정량적, 질적으로 측정하고 평가하는 절차입니다....2025.04.26
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우울에 대한 귀인이론2025.01.291. 우울장애 우울장애는 주요 우울장애, 지속적 우울장애, 월경전기 불쾌장애, 파괴적 기분조절곤란장애 등 4가지로 구분된다. 주요 우울장애는 가장 심한 증상을 보이며, 우울한 기분, 흥미 및 즐거움 감소, 체중 변화, 수면 문제, 정신운동성 초조 또는 지체, 피로감, 무가치감, 사고력 및 집중력 감소, 자살 사고 등의 증상이 나타난다. 우울장애는 정신장애 중 가장 유병률이 높으며, 여성이 남성보다 더 많이 발병한다. 2. 귀인이론 귀인이론은 우울장애에 취약한 사람들의 특성을 설명한다. 내부적-외부적 차원, 안정적-불안정적 차원, 전...2025.01.29
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교류분석의 인생태도 유형에 대한 검사와 개선방안2025.05.101. 인생태도의 개념 인생태도는 우리의 삶에서 느끼는 만족도와 성취감을 나타내는 척도로, 각 개인의 주관적인 경험과 감정을 반영하며 가치관, 목표, 우선순위 등에 따라 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 인생태도는 우리가 주도하는 삶의 질을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 교류분석의 인생태도 유형 자가검사 교류분석은 인생태도를 분석하고 이해하는 데 도움을 주는 방법 중 하나로, 인생태도를 열정형, 안정형, 무감형, 만족형의 네 가지 유형으로 분류합니다. 자가검사를 통해 개인은 자신의 인생태도 유형을 파악하고 각 영역에서의 ...2025.05.10
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