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회피(무관심,물리적 분리,상호작용의 제한) 완화 타협 대면 강압 이 다섯가지 분야에 대하여2025.04.261. 갈등관리 방식 갈등 문제를 해결하는 방법에는 회피, 완화, 타협, 대면, 강압 등이 있다. 회피는 갈등 문제에서 물러나거나 적극적인 역할을 하지 않는 방식이다. 완화는 갈등 문제를 무시하거나 해소되기를 바라는 방식이다. 타협은 서로 일부를 포기하고 일부를 유지하는 방식이다. 대면은 최적의 해결책을 찾을 때까지 계속해서 만나는 방식이다. 강압은 지위나 권한을 이용해 강압적으로 해결하는 방식이다. 2. 국내외 기업 및 인물의 갈등 사례 LG화학과 SK이노베이션의 기술 유출 분쟁, 삼성전자의 퇴직자 재취업 금지 가처분 신청 등 국내...2025.04.26
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보웬의 다세대 가족치료 모델을 인용하여 나의 부모님이 확대가족(조부모, 외조부모)에서의 경험을2025.01.031. 보웬의 다세대 가족치료 모델 보웬의 다세대 가족치료 모델은 한 가족의 분석을 통하여 세대 간 가족문제를 정신역동적인 시점과 체계론적 시점을 복합적으로 반영해 적용하는 이론입니다. 이 모델의 핵심 개념은 자아 분화, 삼각관계, 핵가족 정서 체계입니다. 치료의 목표는 개인의 자아정체감 형성과 가족 구성원 간 분화를 통해 가족 내 삼각관계를 벗어나는 것입니다. 2. 투사와 회피 본인의 내면에 생기는 불안은 투사와 회피라고 볼 수 있습니다. 투사는 개인의 성향이나 특성을 다른 사람에게 무의식적으로 돌리는 현상이며, 회피는 혐오 자극을...2025.01.03
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스트레스를 해소하는 방법 중 하나는 사고 바꾸기2025.01.201. 사고 바꾸기 사고 바꾸기는 스트레스를 유발하는 상황을 다르게 해석함으로써 스트레스를 경감시키는 정신적 기법입니다. 이는 인지 치료에서 비롯된 개념으로, 부정적인 사고 패턴을 긍정적이고 현실적인 사고로 전환함으로써 정신적 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 사고 바꾸기의 주요 요소에는 인지 재구성, 자기 대화, 상황 재해석 등이 있습니다. 2. 적응적 대처 적응적 대처는 스트레스 상황에서 긍정적인 결과를 가져오는 대처 전략을 의미합니다. 이러한 대처 방법에는 문제 해결 중심 대처, 정서 중심 대처, 사회적 지지, 자기 관리 ...2025.01.20
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갈등을 해결하는 방안에 대하여 조사하시오2025.05.151. 회피 갈등 해결 방법 중 회피는 갈등 현장을 떠나 자기와 상대의 관심사에 관하여 모두 무시하는 것을 의미한다. 가습기 살균제 참사의 책임을 묻기 위하여 피해자는 5년을 기다렸지만 가해 기업에서는 책임을 회피하는 모습을 보였다. 내가 어릴 때 여동생과 다툼이 있으면 여동생과 모든 대화를 차단하고 없는 사람 취급하기도 했는데, 이는 여동생과 나 사이에서 상호작용을 차단한 것으로 회피에 해당한다. 2. 완화 갈등 해결 방법 중 완화는 갈등 문제를 하찮은 문제로 강조하여 은폐하거나 해소되기를 바라는 방법을 의미한다. 포스코 성폭력 사...2025.05.15
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갈등을 해결하는 방안에 대하여 조사하시오2025.05.121. 갈등관리 개요 갈등관리는 갈등이 확대되어 악화하는 것을 막고 갈등이 유리한 결과를 실현하는 데 도움을 주는 구조나 조건을 마련하는 것을 의미한다. 갈등은 정보의 투입과 대안을 풍부하게 만들어 이해관계자들의 참여를 활성화하고 광범위한 공익을 형성하는 정책 결정의 기회를 제공하면서 정책 합리성을 확보할 수 있는 순기능 역할도 있지만 의사결정을 지연시켜 불필요한 비용이 증가하거나 갈등 당사자들에게 심리적 불안과 좌절감을 주고 사업 지연이나 폭력행위로 비용이나 손실이 증가하는 역기능이 발생하기도 한다. 2. 갈등 해결 방안 - 회피 ...2025.05.12
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습관화의 원리와 습관 형성 및 제거에 대한 경험2025.04.271. 습관화의 원리 습관은 우선 습득적인 행동이기 때문에 안정화가 특징이다. 습득한 생동이 되풀이 되는 동안에 헛된 동작이 없어져 숙달이 되고 안정이 된 경우가 습관이라고 할 수 있다. 습관화 과정은 자극이 반복적으로 제시가 될 때마다 일어나게 되고 시행이 증가함에 따라 일어나는 반응에 대한 감소는 처음에는 크지만 습관화가 진행이 될수록 점점 작아지게 된다. 습관화는 시간 효과 원리, 재학습 효과, 자극 강도 효과, 과학습 효과, 자극 일반화 원리 등의 다양한 원리를 가지고 있다. 2. 손톱 물어뜯기 습관 형성 및 제거 경험 나는 ...2025.04.27
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자신이 평소에 자주 사용하는 방어기제에 대해 생각해 보고 어떠한 상황에서 어떤 방어기제를 사용하는지 나누어 봅시다.2025.01.281. 방어기제 방어기제는 인간의 심리에서 자아가 무의식적으로 사용하는 중요한 심리적 도구로, 개인이 스트레스나 갈등 상황에서 심리적 안정을 유지하고, 불안이나 고통을 감소시키는 역할을 한다. 본 연구에서는 개인이 주로 사용하는 방어기제인 유머와 회피에 대해 심층적으로 분석하고자 한다. 유머는 갈등이나 불안한 상황에서 긴장을 완화하고 긍정적인 에너지를 창출하는 방어기제로, 사회적 상호작용을 원활하게 하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 데 기여한다. 반면, 회피는 스트레스나 불안한 상황을 피하려는 목적으로 사용되며, 단기적으로는 불안을...2025.01.28
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문제행동 유형 및 지도방법2025.05.051. 비속어 사용, 상대방 툭툭 건드리기 비속어 사용, 상대방을 툭툭 건드리는 문제행동에 대해 다음과 같이 지도방법을 제시하고 있습니다. 문제행동의 원인이 관심과 회피라고 분석하고, 다른 적절한 행동을 통해 관심과 반응을 얻도록 지도하며, 공격행동 시 즉시 단호히 주의를 주고 나쁜 행동임을 인지시키는 등의 중재방법을 제안하고 있습니다. 2. 비속어 사용, 물건 던지기 비속어 사용, 물건 던지기와 같은 공격행동에 대해 다음과 같이 지도방법을 제시하고 있습니다. 문제행동의 원인이 요구와 회피라고 분석하고, 전조행동을 살펴보고 주의전환을...2025.05.05
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적응과 부적응의 차이점 및 적응기제와 마음의 평정 찾기2025.05.151. 적응과 부적응 적응은 환경적 요구에 잘 맞춰 살아가는 것을 의미하며, 개인의 내적인 욕구와 환경적 욕구가 조화를 이루는 상태를 말한다. 반면 부적응은 개인이 주위 환경이나 사회의 요구를 적절히 수용하지 못하고 타인과의 관계에서 조화를 이루지 못하는 상태를 의미한다. 2. 적응기제의 개념 적응기제는 성장 과정에서 인간이 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 발달시키는 다양한 심리적 기법을 말한다. 이를 통해 갈등적 충동에 대한 타협과 내적 긴장 감소, 환경 적응을 도모한다. 3. 마음의 평정을 찾으려는 노력 개인의 심리적 평형이 깨...2025.05.15
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스트레스의 개념 정리와 순기능적 및 역기능적 스트레스, 방어기제 분석2025.05.121. 스트레스의 개념 스트레스의 개념을 살펴보면, 스트레스는 심신이 안정된 상태에 도전을 주는 자극적인 사건에 대한 심신의 반응을 의미한다. 스트레스는 부정적인 상황뿐만 아니라 긍정적인 상황에서도 발생할 수 있으며, 개인의 기질, 과거 경험, 현재 심리 상태에 따라 스트레스에 대한 대처 방식과 감당 수준이 다르다. 2. 스트레스의 순기능과 역기능 스트레스에는 순기능과 역기능이 있다. 순기능적 스트레스는 목표 달성을 위한 동기부여와 활력을 제공하지만, 역기능적 스트레스는 에너지 소모, 질병 취약성 증가, 부정적 감정 유발 등의 부작용...2025.05.12
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