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자신이 가장 선호하는 가치와 가치 간의 충돌 시 선택2025.01.041. 행복 발표자는 행복을 가장 선호하는 가치로 여기고 있다. 행복을 선호하는 이유는 행복하지 않으면 매사가 힘들고 괴롭기 때문이다. 행복의 특징으로는 우울함에 젖지 않게 하고, 힘든 상황에서도 만병통치약 역할을 한다는 점을 들었다. 또한 행복의 장점으로 즐거움과 평온함을 동반하며, 한 사람의 행복이 주변 사람들에게도 영향을 미친다는 점을 언급했다. 2. 가치 간의 충돌 발표자는 행복과 다른 가치들 간의 충돌 상황에서 행복을 선택했다고 설명했다. 행복과 양보, 행복과 배려, 행복과 위안 간의 충돌 상황에서 행복을 선택한 이유는 궁극...2025.01.04
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토드 부크홀츠의 <<러쉬>> 3장 감상문2025.01.031. 전두엽과 감정 절제 전두엽 덕분에 우리는 미래를 상상할 수 있을 뿐만 아니라 감정을 제어할 수 있다. 전두엽이 있어서 우리는 행동의 수위를 조절할 수 있으며 우리가 취한 행동을 상대가 어떻게 받아들일지 예측할 수 있다. 에드워드 머이브리지의 사례를 통해 전두엽 손상으로 인한 감정 조절 능력 상실을 보여준다. 2. 이성과 감정의 관계 우리가 합리적 판단을 내릴 때, 뇌에서 이성적인 부분을 담당하는 쪽만 가지고 판단을 할 수 있는 것도, 물론 감정적인 부분을 담당하는 뇌만 갖고 감정을 표현할 수 있는 것도 아니다. 우리는 뇌의 양...2025.01.03
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(행복찾기)2025.01.241. 일상 속 행복 찾기 이용인과 함께 소 근육 운동 및 다양한 야외 여가 활동을 지원하여 건강 및 즐거움을 찾을 수 있고 이를 바탕으로 심신의 안정과 생활 속 행복감을 느끼고 삶의 질 향상, 사회적응 훈련을 하고자 한다. 2. 주간 프로그램 주간 프로그램을 제공하여 개인적인 발전과 즐거움을 찾을 수 있도록 하고, 야외 활동을 통하여 사회적응 능력 및 삶의 질을 향상시키며, 소 근육 운동을 통하여 신체적 건강에 도움을 주도록 한다. 3. 소 근육 운동 소 근육 장난감 이용하여 신체운동 지능에 도움을 주고, 손을 이용하여 만지면서 손...2025.01.24
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비즈니스 관계맺음과 인맥관리2025.01.181. 인간관계의 중요성 사회적 동물인 인간에게 인간관계는 매우 중요하다. 원만한 인간관계를 가진 사람은 삶의 만족감이 높고 업무나 사업의 성취도가 높을 가능성이 크다. 성공학자와 행복학자들은 성공과 행복의 많은 부분이 원만한 인간관계에 있다고 주장했다. 따라서 개인의 성공과 행복을 위해서는 원만한 인간관계를 유지하는 것이 중요하다. 2. 인간관계의 유형 구분 개인의 인맥을 친밀도에 따라 두 집단으로 구분할 수 있다. 고등학교 친구 집단은 친밀한 집단이며, 회사 동료 집단은 친밀성이 떨어지는 집단이다. 고등학교 친구는 비자발적으로 형...2025.01.18
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'마음 공부를 시작했다'를 읽고(독서감상문)2025.01.181. 중년의 상실과 재탄생 이 책은 마흔이 되면서 겪게 되는 상실감과 혼란스러움을 자연스럽게 받아들이도록 도와준다. 저자는 마흔이 되면 이루지 못한 꿈을 떠나보내고, 과거의 성공도 놓아주어야 하는 시기라고 말한다. 이러한 상실에서 비롯되는 자아의 재탄생을 경험해야 하는 것이 중년의 삶이라고 설명한다. 이를 통해 변화하는 세상에 적응하고 새로운 미래를 개척할 수 있다. 2. 관계의 어려움과 극복 이 책의 3부 '관계 공부'에서는 나이가 들수록 직장, 가족, 친구 등 다양한 관계에서 겪게 되는 어려움을 다룬다. 갈등은 해결하는 것이 아...2025.01.18
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1주차 수업 내용(왜 인문학인가)에 대한 삶에 대한 의미를 정리해 보고, 나의 삶 속에서2025.01.201. 삶에 대한 의미 삶의 의미는 인간이 살아가야 하는 이유를 제공하고 행복의 근원이 되는 것으로써 종교, 철학만이 아니라 심리학에서도 관심을 가진다. 삶의 의미는 삶을 살고자 하는 이유나 의도로 삶의 목적을 의미하는 것으로 중요하거나 의미가 있다고 개인이 스스로 의미를 부여해 판단하는 것으로 주관적으로 경험하는 상태인 행복을 넘어 자기실현, 성장을 강조하는 것이다. 2. 나의 삶 나는 삶을 사는 한 인간으로 죽음을 직접 경험하지는 않았지만 다른 사람의 죽음을 본 적은 있다. 죽음 자체가 공포로 다가오는 것은 사실이지만 죽음에 대한...2025.01.20
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만약에 라고 시작하는 질문 100개 만들기2025.01.141. 자기 성찰과 미래 설계 이 질문들은 자신에 대한 성찰과 미래에 대한 상상력을 자극합니다. 다시 태어난다면 어떤 모습이 되고 싶은지, 어떤 능력과 성격을 갖고 싶은지, 어떤 삶을 살고 싶은지 등을 생각해볼 수 있습니다. 또한 시간 여행을 통해 과거나 미래를 경험해보는 것도 흥미로운 상상입니다. 2. 재정적 여유와 행복 복권 당첨, 부자가 되는 상상 등 재정적 여유에 대한 질문들이 많습니다. 이를 통해 돈이 행복의 전부는 아니지만, 어느 정도의 경제적 안정이 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 점을 생각해볼 수 있습니다. ...2025.01.14
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인생에 BGM은 존재하는가?2025.01.061. 현대인의 삶 소설 속 주인공 구보씨의 일상은 현대인의 삶과 유사한 점이 많다. 도시에서 느끼는 외로움, 반복되는 일상 등은 현대인의 삶과 닮아있다. 구보씨의 하루를 통해 현대인의 삶에서도 극적인 순간이 아닌 소소한 행복을 찾아야 한다는 점을 알 수 있다. 2. 도시 생활의 변화 소설 속 배경인 경성은 근대화가 진행되면서 변화하고 있다. 구보씨는 이러한 변화에 적응하기 어려워하지만, 현대인은 도시 생활에 익숙해져 있다. 이를 통해 과거와 현재의 도시 생활의 차이를 알 수 있다. 3. 일상의 의미 구보씨의 평범한 하루는 독자들에게...2025.01.06
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자기표현 글쓰기(목표, 기준, 행복)2025.01.041. 환경보호 및 지속가능발전 발표자는 어린 시절부터 환경보호와 지속가능발전에 관심이 많았으며, 그레타 툰베리의 영향을 받아 환경운동에 적극적으로 참여하게 되었습니다. 발표자는 쓰레기 분리배출, 1회용품 사용 자제, 대중교통 이용 등 일상생활에서 환경보호를 실천하고자 노력하고 있습니다. 하지만 이러한 노력이 가족이나 친구들과의 갈등을 야기하고 자신의 행복을 침해하는 딜레마에 직면하고 있습니다. 발표자는 이를 해결하기 위해 자신의 기준을 조금 완화하고 다른 사람들을 부드럽게 설득하는 방법을 제안하고 있습니다. 1. 환경보호 및 지속가...2025.01.04
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[KMOOC] 동양고전 사서에서 찾는 인간의길 기말고사 족보2025.05.141. 고전의 특성 고전은 시간적 연속성과 공간적 확대가 지속가능하며, 표현형식이 없어도 전범이 될 만한 내용을 담고 있는 형식이다. 고전의 탐독을 통해 창의적 지혜를 얻을 수 있다. 2. 이타적 행위의 목적 리처드 도킨스의 『이기적 유전자』에 따르면, 벌집에 뛰어드는 적을 향해 자신의 목숨을 희생하며 침을 쏘는 일벌의 행위는 이기주의에 기반한다. 3. 행복의 조건 하버드대학 성인발달연구에 따르면, 사회적 연결과 관계의 질이 건강한 수명 유지와 행복에 중요하며, 관계의 단절로 인한 고독은 행복의 조건이 아니다. 4. 맹자의 도덕 사상...2025.05.14
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