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자신의 과거와 현재에 이르는 삶을 아들러 개인심리치료의 주요 개념으로 기술하기2025.05.161. 열등감 극복 인간은 누구나 자신에게 부족한 부분을 보완하고자 하는 욕구가 있으며, 이러한 결핍욕구 중 가장 대표적인 것이 열등감이다. 열등감은 성장과정에서 자연스럽게 경험하게 되는 심리적 현상이지만, 지나치게 심한 열등감은 정신건강상의 문제를 야기할 수 있다. 따라서 열등감을 인정하고 받아들이는 자세가 필요하며, 이를 극복하려는 노력을 통해 보다 성숙한 자아를 형성할 수 있다. 2. 우월성 추구 인간은 태어나면서부터 다른 사람들보다 더 나은 존재가 되고 싶어 하며, 이를 달성하기 위해 끊임없이 노력한다. 이러한 우월성 추구는 ...2025.05.16
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비교와 행복 레포트2025.05.161. 비교와 행복 이 자료는 비교와 행복의 관계에 대해 다루고 있습니다. '엄친아'라는 단어를 통해 한국 사회의 비교와 경쟁 문화를 설명하고, 부정적인 비교가 자신감 상실, 무력감, 불안감을 초래한다고 설명합니다. 그러나 자신과의 비교를 통해 발전할 수 있다고 제안하며, 자신감과 자아사랑을 통해 행복을 찾을 수 있다고 말합니다. 1. 비교와 행복 비교는 우리 삶에서 피할 수 없는 일상적인 행위입니다. 하지만 지나친 비교는 오히려 우리의 행복을 해칠 수 있습니다. 자신의 삶에 만족하고 행복해하는 것이 중요하지만, 타인과의 비교를 통해...2025.05.16
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평범한 일상의 행복 누리기 - 사회복지 기관 프로그램 제안2025.01.041. 근력 강화와 보행 보조 기구 사용 이 프로그램은 질병으로 인해 약해진 근력과 관절 가동범위를 회복하기 위해 물리치료 기구(공기압 마사지기, 지팡이, 워커 등)를 활용한 보행 훈련을 제공합니다. 참여자들은 보조기구의 올바른 사용법을 익히고, 단계별 맞춤 활동을 통해 정서적 안정과 운동능력 향상을 도모할 수 있습니다. 2. 건강한 식단 및 영양 섭취 이 프로그램은 약해진 체력을 향상시키기 위해 건강한 식단 및 영양 섭취를 지원합니다. 계절별 과일과 보양식 섭취, 단백질 섭취 등을 통해 참여자들의 건강 증진을 도모합니다. 3. 심신...2025.01.04
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문학과사회 ) 쇼룸 - 김의경 소설 중 물건들 이라는 소설에 대해 분석하되 자유주제 작성2025.04.261. 습관 누구든지 하나의 습관을 지지고 있다. 이 중에서도 소비하는 습관은 매우 바꾸기 힘들 것이다. 소설 속 주인공은 다이소를 가는 습관이 있다. 습관이라는 것은 무언인가? 무언가를 계속해서 하는 것을 말하는 것이다. 습관은 본인의 의지대로 일어나기도 하며, 무의식의 상태에서 일어나기도 한다. 무언가를 잘하기 위해서는 무엇을 해야 하는가? 바로 습관부터 바꾸어야 할 것이다. 좋은 습관을 들인다면, 살아가는 것에 있어 긍정적인 원동력이 될 것이다. 2. 상대적인 행복감 행복이라는 것은 상대적이라고 할 수 있다. 다이소 쇼핑이 행복...2025.04.26
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인간관계의 소중함에 대한 고찰2025.05.081. 인간관계의 정의 인간은 본질적으로 사회적 존재이기 때문에 타인과 관계를 맺으며 살아간다. 이때 자의든 타의든 서로가 서로에게 영향을 끼치는 상호작용을 하게 되며, 이러한 상호작용이 인간관계의 기초가 된다. 만남이 인생의 질을 결정한다는 말처럼 어떻게 인간관계를 맺느냐에 따라 삶의 모습이 좌우된다. 2. 인간관계의 심리 이론 이 책은 인간에 대한 이해와 인간관계의 이해를 돕고자 한다. 1부에서는 정신역동이론, 행동수정이론, 인본주의 이론, 인지주의 이론 등 다양한 심리학 이론을 소개하여 인간을 어떻게 이해하고 바라볼 것인지에 대...2025.05.08
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심리학에게묻다 2024년 2학기 방송통신대 기말과제물2025.01.261. 마음의 작용 기제 이번 학기 '심리학에게묻다'를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 대인 지각, 귀인, 애착 이론, 수치심 등 다양한 심리적 과정을 이해함으로써 인간관계와 정신적 건강에 대한 깊이 있는 통찰을 얻을 수 있었다. 2. 마음트레이닝 교재에 소개된 '감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지' 등의 마음트레이닝 방법을 실천해 보았다. 이를 통해 자신의 감정을 객관화하고 표현하는 능력을 기를 수 있었다. 3. 마음트레이닝의 4가지 방법 적용 2주 동안 4가지 마음트레이닝 방법...2025.01.26
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행복계약을 맺은 사람들을 읽고 서평 작성2025.01.261. 행복의 개념과 측정 행복은 인간이 보편적으로 추구하는 목표로, 모든 개인이 누릴 수 있어야 하는 기본권입니다. 행복을 단순히 느끼는 것이 아니라 달성해야 하는 것으로 보며, 행복은 개인의 노력뿐만 아니라 사회적 환경과 조건에 크게 영향을 받습니다. 행복을 객관적으로 측정하려는 노력은 우리 사회의 복잡한 감정과 경험을 보다 명확하게 이해하려는 시도로 볼 수 있습니다. 2. 사회적 기본권과 국가의 역할 시민이 행복을 추구할 수 있도록 위험으로부터 보호하는 것은 국가의 기본적인 의무입니다. 이를 통해 사회적 기본권이 실현될 수 있어...2025.01.26
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(지역사회복지론) 문제1) 반지하 셋방, 전세사기, 갭투자, 청년행복주택 반대 등의 사회적 이슈에는2025.01.251. 반지하 셋방, 전세 사기, 갭투자, 청년 행복 주택 반대 등의 사회적 이슈에 대한 본질적 사안 본질적 사안이란 어떤 이슈나 문제에 있어서 근원적이고 원천적으로 작용하는 사안을 의미한다. 즉, 내적인 의미를 함축하는 것이다. 속뜻이라고 해도 과언이 아니겠다. 현재, 여러 사회적인 이슈들이 이 본질적 사안을 토대로 저마다의 가치와 의미, 교훈을 내보인다. 이를테면, 유조선 기름 누출로 인해 바닷가에 파견되어 기름을 걷어내는 작업을 하는 대기업 사원들의 봉사활동은 그저 환경을 위해 이행된다고 하기보다는 기업을 돋보이게 하고 기업의 ...2025.01.25
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코로나 팬데믹 이후 일상회복이 이루어짐에 따라 코로나 팬데믹 기간 중의 소비행동과2025.01.261. 행복 유형 쾌락적 행복, 성취적 행복, 온전한 행복 등 다양한 행복의 유형에 대해 설명하고 있다. 본인의 소비 행복은 온전한 행복에 속한다고 분석하고 있다. 2. 소비 원인 코로나19로 인한 재택근무로 인해 소비 패턴이 변화했으며, 가족과 반려동물, 사랑하는 사람들에게 소비를 하면서 보람과 행복감을 느끼게 되었다고 설명하고 있다. 3. 마케팅 시사점 변화하는 트렌드와 고객의 요구에 맞는 마케팅 전략이 필요하며, 특히 ESG 경영과 사회적 가치 서비스에 주목해야 한다고 제안하고 있다. 1. 행복 유형 행복의 유형은 매우 다양하며...2025.01.26
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인문학의 이해2025.04.291. 인문학의 출발점과 목표 인간은 태어나면서부터 자기 안에 있는 본능적인 것과 현실 사이의 거리를 경험하며 성장을 함으로써 자의식과 자아가 형성되어 이성적인 사고와 현실 사이의 거리를 또한 경험하게 됩니다. 본능적인 것과 이성적인 사고는 항상 일치되지 않으며 이때 인간은 불만족 즉 불행을 느끼게 됩니다. 인문학의 출발점과 목표는 삶 속에서 경험되는 사고와 현실 사이의 괴리를 극복하는 것입니다. 2. 인문학의 시작 인문학 자체가 인간 삶의 욕구를 충족시키기 위해 시작된 것으로 인문학의 기원과 역사적인 발전과정을 거슬러 올라가 본다면...2025.04.29
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