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평범한 일상의 행복 누리기 - 사회복지 기관 프로그램 제안2025.01.041. 근력 강화와 보행 보조 기구 사용 이 프로그램은 질병으로 인해 약해진 근력과 관절 가동범위를 회복하기 위해 물리치료 기구(공기압 마사지기, 지팡이, 워커 등)를 활용한 보행 훈련을 제공합니다. 참여자들은 보조기구의 올바른 사용법을 익히고, 단계별 맞춤 활동을 통해 정서적 안정과 운동능력 향상을 도모할 수 있습니다. 2. 건강한 식단 및 영양 섭취 이 프로그램은 약해진 체력을 향상시키기 위해 건강한 식단 및 영양 섭취를 지원합니다. 계절별 과일과 보양식 섭취, 단백질 섭취 등을 통해 참여자들의 건강 증진을 도모합니다. 3. 심신...2025.01.04
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심리학에게묻다 2024년 2학기 방송통신대 기말과제물2025.01.261. 마음의 작용 기제 이번 학기 '심리학에게묻다'를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 대인 지각, 귀인, 애착 이론, 수치심 등 다양한 심리적 과정을 이해함으로써 인간관계와 정신적 건강에 대한 깊이 있는 통찰을 얻을 수 있었다. 2. 마음트레이닝 교재에 소개된 '감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지' 등의 마음트레이닝 방법을 실천해 보았다. 이를 통해 자신의 감정을 객관화하고 표현하는 능력을 기를 수 있었다. 3. 마음트레이닝의 4가지 방법 적용 2주 동안 4가지 마음트레이닝 방법...2025.01.26
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(지역사회복지론) 문제1) 반지하 셋방, 전세사기, 갭투자, 청년행복주택 반대 등의 사회적 이슈에는2025.01.251. 반지하 셋방, 전세 사기, 갭투자, 청년 행복 주택 반대 등의 사회적 이슈에 대한 본질적 사안 본질적 사안이란 어떤 이슈나 문제에 있어서 근원적이고 원천적으로 작용하는 사안을 의미한다. 즉, 내적인 의미를 함축하는 것이다. 속뜻이라고 해도 과언이 아니겠다. 현재, 여러 사회적인 이슈들이 이 본질적 사안을 토대로 저마다의 가치와 의미, 교훈을 내보인다. 이를테면, 유조선 기름 누출로 인해 바닷가에 파견되어 기름을 걷어내는 작업을 하는 대기업 사원들의 봉사활동은 그저 환경을 위해 이행된다고 하기보다는 기업을 돋보이게 하고 기업의 ...2025.01.25
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코로나 팬데믹 이후 일상회복이 이루어짐에 따라 코로나 팬데믹 기간 중의 소비행동과2025.01.261. 행복 유형 쾌락적 행복, 성취적 행복, 온전한 행복 등 다양한 행복의 유형에 대해 설명하고 있다. 본인의 소비 행복은 온전한 행복에 속한다고 분석하고 있다. 2. 소비 원인 코로나19로 인한 재택근무로 인해 소비 패턴이 변화했으며, 가족과 반려동물, 사랑하는 사람들에게 소비를 하면서 보람과 행복감을 느끼게 되었다고 설명하고 있다. 3. 마케팅 시사점 변화하는 트렌드와 고객의 요구에 맞는 마케팅 전략이 필요하며, 특히 ESG 경영과 사회적 가치 서비스에 주목해야 한다고 제안하고 있다. 1. 행복 유형 행복의 유형은 매우 다양하며...2025.01.26
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행복한 삶이란 무엇인가에 대해 설명하고, 이에 대한 레크리에이션활동의 역할을 구체적으로 기술하시오.2025.01.261. 행복의 정의 행복은 인간의 주관적인 경험으로, 긍정적인 감정과 만족감을 포함한다. 심리학적으로 행복은 삶의 만족도와 긍정적인 정서를 의미하며, 사회학적으로는 사회적 관계와 경제적 안정성을 포함하는 광범위한 개념이다. 세계행복보고서에 따르면, 행복은 개인의 심리적 웰빙뿐만 아니라 사회적 지지, 자유, 부패 수준 등 다양한 요소에 의해 결정된다. 2. 행복한 삶의 구성 요소 행복한 삶은 여러 구성 요소로 이루어져 있으며, 이는 개인의 정신적, 신체적 건강, 경제적 안정성, 사회적 관계, 자기실현 등으로 구분할 수 있다. 세계보건기...2025.01.26
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호스피스 미래의 나에게 편지쓰기2025.05.101. 간호사 직업 현재 나는 간호대학교 4학년이라 취업을 앞두고 간호사라는 직업이 과연 나한테 맞는지, 임상에 나가서 나의 평생 직업으로써 계속 할 수 있을지 고민이 많이 든다. 이런 고민을 하고 있다는 것은 당연한 것 같다. 미래에 대해 고민이 많지만 현재 내가 할 수 있는 것에 집중하고 있다. 간호전공 이론을 열심히 하고 있고, 지역사회간호학, 성인 실습을 마무리하고 마지막인 정신실습을 하는 중이다. 대상자분들을 볼 때마다 이분들은 왜 우울증에 걸리셨고, 어떤 이유로 오셨는지 궁금하고, 이분들을 위해서 어떤 치료를 해드려야 할지...2025.05.10
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도서 '행복계약을 맺은 사람들'에 대한 서평2025.01.211. 행복의 정의와 사회적 책임 이 책은 행복이 개인의 성취로만 이루어지지 않으며, 사회적 환경과 구조가 큰 영향을 미친다는 점을 강조합니다. 주거 문제를 예로 들며, 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 주거 불안이 개인의 능력이나 선택의 문제가 아니라, 사회적 정책의 결과물이라고 설명합니다. 저자는 특히 주거 문제가 개인의 행복에 미치는 부정적인 영향을 사회적 책임의 관점에서 재해석하며, 사회적 안전망 구축이 필요하다고 주장합니다. 2. 행복을 위한 사회적 계약 이 책은 개인과 사회 간의 새로운 계약을 통해 행복을 보장할 수 ...2025.01.21
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행복한 삶과 레크리에이션 활동의 역할2025.01.261. 행복한 삶 현대 사회에서 행복한 삶이란 무엇인지 살펴보았습니다. 교육, 문화, 교통, 주거, 건강, 환경 등 삶의 질을 향상시키는 다양한 요소들이 행복과 관련이 있습니다. 특히 여가시간의 증가로 인해 여가와 행복의 관계에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 여가 생활만족도와 여가시간 충분도가 행복에 미치는 영향에 대한 연구를 통해 여가와 행복의 밀접한 관계가 입증되었습니다. 2. 여가와 행복 여가를 통해 얻는 행복을 측정하는 '여가행복지수'라는 개념이 있습니다. 여러 나라에서 취미활동이나 여가를 통해 얻는 행복 수준을 조사하고 있...2025.01.26
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.141. 정신건강의 의의와 중요성 정신건강은 정신적 기능의 성공적 수행상태로, 생산적활동을 수행하고 다른 사람과의 만족스러운 관계를 유지하고, 변화에 적응하고 역경에 대처할 수 있는 능력을 의미한다. 정신건강은 현대사회에서 더욱 유지하기 어려워졌으며, 특별한 누군가의 일이 아닌 우리 모두의 일이 될 수 있다. 2. 정신건강에 영향을 주는 요소 정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요소는 스트레스, 알코올중독, 조울증 등이다. 스트레스는 외적 요인과 내적 원인으로 나뉘며, 스트레스가 심각한 상태로 치닫기 전에 적절하게 풀어주는 것이 중요하다....2025.01.14
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한국방송통신대학교 심리학에게 묻다 중간 과제물2025.01.251. Grace-Joy-Peace의 메커니즘 우리의 모든 것은 뇌에서 시작된다. 희노애락과 같은 감정들부터 행동, 생각 모두 뇌에서 시작된다. 뇌는 좌뇌와 우뇌가 있고 우뇌는 우리의 감정 및 행동을 조절하고 결정하는 곳이다. 심리학적인 측면에서는 관계 속에서 보이지 않는 사랑이 우리의 삶을 실질적으로 변화시킨다. 짐 와일더는 뇌 과학 연구를 통해 'Grace-Joy-Peace' 세 단계로 제안했다. Grace는 '은혜 또는 사랑'을 의미하며, Joy는 '기쁨'이고, Peace는 '평화'이다. 이 메커니즘을 통해 뇌의 화학작용이 제대...2025.01.25
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