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간호사를 위한 건강사정_군자출판사 정리본 1편2025.01.151. 건강사정의 개요 건강은 단지 질병 혹은 허약의 부재가 아닌 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 완전한 상태입니다. 건강에 관여하는 7가지 측면은 신체적, 정서적, 사회적, 문화적, 영적, 환경적, 발달수준입니다. 건강사정의 목적은 대상자의 건강상태 측정, 위험요인 측정, 건강교육 요구 측정, 간호계획 수립입니다. 간호과정의 목적은 문제 추정, 우선순위 결정, 간호계획 수립, 간호계획 수행입니다. 2. 건강사정과 비판적 사고 간호과정은 ADPIE로 구성되며, 사정 단계에서는 주관적 자료와 객관적 자료를 모으고 실제적 또는 잠재적 건...2025.01.15
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아동의 신체검진 [검진순서,아동의 준비,간호중재지침, 신체검진(성장측정, 생리적 측정, 일반적 외모, 피부, 림프절)]2025.05.151. 신체검진 순서 신체검진의 일반적 순서는 머리에서 발이지만, 아동의 발달적 요구에 순응하기 위해 변경될 수 있다. 발달단계를 고려하여 신뢰있는 간호사-아동-부모 관계를 조성하고, 아동이 최대한 준비할 수 있도록 하며, 사정결과의 신뢰성과 정확성을 최대화하는 것이 목표이다. 2. 아동의 준비 아동에게 스트레스를 주는 차가운 청진기와 단단한 커프의 사용을 피하고, 신체검진이 즐겁고 교육적이 되도록 한다. 종이인형을 활용하여 아동이 자신의 신체 부위에 대해 배울 수 있도록 하는 것이 유용한 접근법이다. 3. 간호중재지침 종이인형 기법...2025.05.15
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피부의 정상적인 세균이 신체를 이롭게 하는 역할과 중요성2025.01.281. 피부 구조와 기능 피부는 조직학적으로 표피, 진피, 피하지방 3층으로 이루어져 있으며 다양한 피부조건이 존재하지만 이러한 피부들은 각각 외부로부터의 장벽기능 및 기타 생리학적 기능 등의 역할을 수행하고 있다. 표피에서도 최외각 층인 각질층을 구성하는 성분은 각질세포와 피부지질로서 피부지질을 피부의 장벽기능을 담당한다. 2. 표피 세균의 역할과 중요성 표피는 살아있는 세포층과 죽은 세포층인 피부장벽으로 구성되어 있으며, 피부장벽은 피부건강 및 미용에 매우 중요한 기능을 하고 있다. 표피의 각 층(기저층, 유극층, 과립층, 투명층...2025.01.28
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십이경맥 경혈별 미용방면에서의 응용2025.01.101. 수태음폐경과 경혈의 미용방면에서의 응용 수태음폐경 경혈은 피부의 주름을 완화시키고, 피부 탄력을 증진시키며, 피부 톤을 개선하고, 여드름을 개선하는 등 다양한 미용 효과를 기대할 수 있다. 폐는 오행상 금에 속하며 이에 속해 있는 기관이 바로 피부이다. 폐경의 흐름이 원활하지 않으면 피부가 건조하고 알레르기나 뾰루지 같은 피부 질환이 잘 발생한다. 2. 수양명대장경과 경혈의 미용방면에서의 응용 수양명대장경 경혈은 여드름, 기미, 피부 발진, 부종, 주름, 딸기코 등 다양한 피부 질환에 효과적이다. 대장은 폐와 표리 관계에 있어...2025.01.10
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A+건강사정(사례 활용 건강사정 및 건강문제 찾기)2025.01.211. 노화에 따른 피부, 조갑, 모발 변화 피부는 멜라닌 생성 세포 활동 감소로 인한 노인성 반점과 지루각화증(검버섯), 햇빛 민감성 증가로 인한 햇빛 알레르기, 피지선과 땀샘 기능 저하로 인한 피부건조증 증상, 피부탄력성과 표피두께 감소 등의 변화가 나타난다. 모발은 멜라닌 세포 활동 감소로 회색을 띄며, 액와의 모와 음모가 가늘어지면서 줄어든다. 조갑은 말초 혈액순환 감소로 인한 손·발톱 길이 성장률 감소 및 두꺼워짐, 조갑감입증(내성발톱)이 나타날 수 있다. 2. 조갑감입증(내성발톱) 조갑감입증은 조갑이 측면의 조갑 추벽으로 ...2025.01.21
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장항준 내과TV 필기노트(유튜브 요약본)2025.01.121. 인슐린 저항 증후군 인슐린 저항 증후군이란 무엇인가? 올바른 삶의 방식(생활 습관)으로 살고, 지방을 줄여(다이어트) 인슐린 저항을 낮춰야 한다. 2. 당뇨 치료 당뇨 치료의 비밀은 근육에 있다. 근육이 조금 피로를 느낄 수 있는 강도로 운동하라(강도가 너무 세면 인슐린 저항 생김). 3. 설탕 설탕은 독이다. 과당을 많이 먹으면 인슐린 저항이 금방 생겨 버린다. 과당은 포도당에 비해 50배 불안정 활성산소(독성을 지닌 물질)를 만든다. 4. 라면 당뇨환자가 피해야 할 두 번째 음식: 라면. 탄수화물을 기름에 튀긴 것은 피해야...2025.01.12
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건강사정실습 사례 보고서 (피부,모발,손발톱)2025.01.281. 피부 건강 사정 대상자의 피부 상태를 전반적으로 확인하였습니다. 최근 피부 변화나 문제가 없었으며, 피부색과 질감이 정상적인 것으로 관찰되었습니다. 피부의 청결 상태와 냄새도 양호하였습니다. 색소침착은 겨드랑이 부위에서 확인되었습니다. 피부 온도, 수분량, 탄력성 등도 정상 범위였습니다. 2. 모발 건강 사정 대상자의 두피와 모발 상태를 확인하였습니다. 두피에 이상 소견은 없었으며, 모발의 청결 상태도 양호하였습니다. 모발 색은 짙은 고동색이었고, 질감은 얇고 부드러운 편이었습니다. 모발의 양과 분포도 적당하고 촘촘한 것으로 ...2025.01.28
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미용건강요법과 체형관리2025.01.211. 단식할 때 주의 사항과 장점 단식은 변비 등 질병과 비만 치료에 도움이 되지만 무분별한 실천에서는 치명적인 부작용도 나타난다. 그러므로 전문가들은 대중적으로 유행한 혹은 누군가의 소개로 무작정 단식하는 것은 옳지 않으며 의학지식이 탁월한 의사의 지도하에 실행하는 것이 안전하다고 조언한다. 단식할 때 주의할 점은 점감식 진행, 짜거나 맵고 단 음식 줄이기, 음주 줄이기, 미지근한 물로 목욕하기, 구충제 복용 등이다. 단식의 장점은 신체 조직 청소, 위장관과 혈관 등의 불순물 제거, 피부와 모발 재생, 백혈구 활성화 등이다. 2....2025.01.21
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피부의 정상균 무리는 신체에 대체로 해를 입히지 않으면서 피부장벽을 지켜주는 미생물 집단으로써2025.01.201. 정상균 무리의 종류 상재균 무리(resident flora)와 일과성 균무리(transient flora)에 대해 설명하고 있습니다. 상재균은 인체에 상시 존재하는 미생물로 병원성이 나타나지 않는 세균이며, 일과성 균무리는 일시적으로 정착하는 병원성이 낮거나 잠재적인 세균 무리입니다. 2. 피부 정상균 무리의 역할 피부 정상균 무리가 수행하는 역할에 대해 설명하고 있습니다. 이들은 비타민과 아미노산 합성, 자극과 염증 억제, 자아면역 활성화, 병원성 세균 대응 등의 역할을 합니다. 3. 피부 정상균 무리의 중요성 피부 정상균 ...2025.01.20
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피부와 유방 용어 정리2025.01.041. 피부 피부는 신체의 외면을 덮는 조직으로 자극을 전달하는 신경, 체온조절을 돕는 혈관 등이 복잡한 구조로 되어 있다. 몸 전체를 둘러싸고 있어 수분과 전해질 손실을 막고, 통각, 온도감각, 압각, 촉각 등을 감지하는 역할을 하며 표피, 진피, 피부밑 조직의 3층으로 나눌 수 있다. 부속기관으로는 모발, 기름, 땀샘, 손발톱 등이 있다. 2. 피부 해부생리학적 용어 표피는 각질층, 투명층, 과립층, 가시층, 지저층으로 구성되며, 진피는 콜라겐 섬유와 탄력섬유로 구성되고 혈관, 모낭, 신경, 한선 등이 존재한다. 피부밑조직에는 지...2025.01.04