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스트레스가 건강에 미치는 영향과 스트레스 해소 방법2025.05.011. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스는 뇌 건강에 많은 영향을 미치며, 불안증세, 우울증세, 강박장애 등의 정신건강 문제를 유발할 수 있다. 또한 스트레스는 피부에도 영향을 미쳐 피부가 푸석해지고 색소침착이 생길 수 있다. 2. 스트레스 해소 방법 스트레스를 해소하기 위한 방법으로는 호흡 훈련, 자율훈련, 근육이완법 등이 있다. 호흡 훈련은 심호흡을 통해 긴장을 해소하고, 자율훈련은 자기암시를 통해 편안한 느낌을 얻는 방법이다. 근육이완법은 스트레스로 인한 근육 긴장을 풀어주는 방법이다. 1. 스트레스가 건강에 미치는 영향 ...2025.05.01
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A+건강사정(사례 활용 건강사정 및 건강문제 찾기)2025.01.211. 노화에 따른 피부, 조갑, 모발 변화 피부는 멜라닌 생성 세포 활동 감소로 인한 노인성 반점과 지루각화증(검버섯), 햇빛 민감성 증가로 인한 햇빛 알레르기, 피지선과 땀샘 기능 저하로 인한 피부건조증 증상, 피부탄력성과 표피두께 감소 등의 변화가 나타난다. 모발은 멜라닌 세포 활동 감소로 회색을 띄며, 액와의 모와 음모가 가늘어지면서 줄어든다. 조갑은 말초 혈액순환 감소로 인한 손·발톱 길이 성장률 감소 및 두꺼워짐, 조갑감입증(내성발톱)이 나타날 수 있다. 2. 조갑감입증(내성발톱) 조갑감입증은 조갑이 측면의 조갑 추벽으로 ...2025.01.21
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미용과 건강, 탄수화물 기능이 인체에 미치는 영향과 필요성2025.01.231. 탄수화물의 기능 탄수화물은 인체에 필수적인 영양소로, 주된 역할은 에너지를 제공하는 것이다. 인체는 주로 탄수화물을 포도당으로 분해하여 에너지를 생산하며, 이 과정은 특히 두뇌와 신경계의 기능에 필수적이다. 탄수화물은 두 가지 주요 형태로 나눌 수 있는데, 단순 탄수화물은 빠르게 소화되고 에너지를 즉시 공급하며, 복합 탄수화물은 천천히 소화되어 지속적으로 에너지를 제공한다. 2. 탄수화물이 미용에 미치는 영향 탄수화물 섭취는 피부와 모발 건강에 직접적인 영향을 미친다. 탄수화물이 부족할 경우 피부는 에너지가 부족해지며, 이에 ...2025.01.23
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창원대학교 인체와질병 학습활동글쓰기 6주~15주차2025.04.261. AIDS(후천성 면역결핍증) T세포는 세포 면역, B세포는 체액 면역에 관여합니다. 헬퍼T세포는 B세포에 항원의 침입을 알려 항체를 만들도록 하며, 킬러T세포가 항원을 인지, 공격, 파괴하는 것을 돕습니다. 항원이 우리 몸에 침투해 들어오면 먼저 마크로 파지가 이물질로 인식하고, 헬퍼T세포가 B세포에 항원 침입을 통지하면 B세포가 항체를 만들고, 킬러T세포가 항원을 파괴한 후 제거합니다. AIDS는 인간면역결핍바이러스가 헬퍼T세포를 공격하여 킬러T세포가 항원을 인식하지 못하여 발생합니다. 2. 관상동맥질환 콜레스테롤 등의 지방...2025.04.26
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피부의 유형과 특징에 대하여 기술하시오2025.05.101. 피부 피부는 인간의 몸을 둘러싸고 있는 외피로, 외부로부터의 물리적 충격, 자외선, 세균 등으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 또한, 피부는 체온 조절, 감각, 신진대사 등의 생리적 기능을 수행하며, 외모적인 측면에서도 아름다움과 관련된 역할을 합니다. 2. 피부의 유형 피부는 개인마다 다양한 유형으로 나뉘어집니다. 일반적으로는 여러 가지 특징과 성질을 고려하여 피부를 건성, 지성, 복합성, 민감성 등으로 분류합니다. 각각의 피부 유형은 특정한 특징과 피부 상태를 나타냅니다. 3. 피부의 특징 건성 피부는 피부가 매우...2025.05.10
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화장품과 피부의구조2025.01.111. 화장품 화장품은 아름다워지고 싶어하는 여성의 마음을 만족시키고, 자외선을 차단하여 피부의 노화를 예방하고 활력을 유지해 준다는 점에서 여성에게 필수품이 되고 있다. 그러나 올바르지 못한 방법으로 사용하면 피부에 부작용을 일으킬 수 있다. 화장품은 제조단계에서부터 사용할 때까지 인체에 대한 생리학적, 약리학적 지식이 필요하며, 안전성, 안정성, 사용성, 유효성의 연구가 필요하다. 2. 피부의 구조 피부는 다양한 세포와 구조로 이루어진 역동적인 기관으로, 물리적·화학적으로 외부 환경으로부터 체내 기관을 보호하고 체온을 유지하는 등...2025.01.11
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간호학 과제-아동의 신체적 발달 사정-신체검진12025.01.111. 피부 아동의 피부 사정 시 피부색, 병소의 특징 등을 관찰하고 피부의 탄력성과 부종 여부를 촉진하여 평가한다. 피부에 발생할 수 있는 대표적인 질병으로는 딸기혈관종과 혈종이 있다. 2. 모발 모발의 감촉, 색, 분포, 청결 상태 등을 사정하여 영양 상태를 평가한다. 모발이 잘 부서지고 건조하거나 엉킨 경우 영양 불량을 의심할 수 있다. 3. 손톱과 발톱 손톱의 모양과 크기, 모세혈관 충혈 시간을 관찰하여 빈혈, 말초부종, 혈관수축, 저혈량 쇼크 등을 확인한다. 4. 머리 아동의 머리 모양과 대칭성, 천문의 상태를 관찰하고 촉진...2025.01.11
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미용학 과목 수강 후 느낀점2025.01.031. 모발과학 모발의 구조, 특성, 성장 과정, 호르몬 등 모발에 대한 해부생리학적 지식을 배웠다. 특히 모발 손상과 탈모에 대한 내용에 관심이 많았고, 모발 관리와 예방법에 대해 자세히 학습할 수 있었다. 2. 미용경영학 미용 창업, 마케팅, 인사관리, 고객서비스 등 미용 경영 전반에 대한 내용을 배웠다. 창업을 위한 기초 지식을 쌓을 수 있었고, 실제 창업을 준비하는 과정에서 도움이 될 것 같다. 3. 미용학개론 미용 전반에 걸친 기초 이론과 실습을 배웠다. 헤어, 메이크업, 피부관리, 네일 등 다양한 분야의 지식을 습득할 수 ...2025.01.03
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Case 보고서_2018_중환자실_뇌경색증2025.01.031. 뇌경색증 뇌경색증은 뇌에 있는 혈관이 막혀 해당 부위의 뇌가 죽게 되는 질병이다. 이로 인해 혈관이 지배하던 부위의 뇌가 괴사함으로써 지속적인 증상이 남게 된다. 뇌경색의 원인으로는 동맥경화증, 동맥염 등으로 혈관벽에 혈전이 생겨 혈류장애를 가져오는 경우와 심장 등에서 혈전이 떨어져나가 뇌혈관을 갑자기 폐쇄하여 혈류장애가 나타나는 경우가 있다. 일반적으로 뇌졸중의 증상은 손상 받은 뇌의 부위에 따라 다양한 증상이 나타나며, 진단을 위해 뇌전산화단층촬영과 뇌 자기공명영상이 도움을 준다. 치료로는 혈전용해제, 항혈전제, 항응고제 ...2025.01.03
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피부의 정의 및 구조(표피,진피,피아조직)와 기능2025.05.021. 피부의 구조 피부는 3층 구조로 이루어져 있으며, 표피, 진피, 피하지방층으로 구성되어 있다. 표피는 기저층, 유극층, 과립층, 투명층, 각질층으로 이루어져 있고, 각질형성세포, 멜라닌세포, 랑게르한스세포, 머켈세포 등이 포함되어 있다. 진피는 유두층과 망상층으로 구성되며, 콜라겐, 엘라스틴, 무코다당류 등의 성분으로 이루어져 있다. 피하지방층은 지방세포로 구성된 느슨한 결합조직이다. 2. 표피의 구조와 기능 표피는 기저층, 유극층, 과립층, 투명층, 각질층으로 구성되어 있다. 기저층은 표피와 진피의 경계부에 위치하며, 각질형...2025.05.02