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정신건강에 대한 학자들의 심리학적 견해(Freud, Jung, Adler, Erikson, Sullivan, Allport, Maslow, Rogers, Fromm) 중 본인에게 가장 설득력 있게 다가온 학자의 이론2025.05.051. 칼 로저스의 정신건강 이론 칼 로저스는 인간을 존엄성과 가치가 있는 존재이자 실현 경향성이 있는 존재로 인식하면서 인간의 변화 가능성을 인정했던 학자였다. 그의 인간중심 상담이론은 비지시적 상담 혹은 내담자 중심상담으로 불리면서 오늘날 주요 상담이론으로 인정받고 있다. 로저스는 정신건강에 대해 지금까지 경험한 모든 것들을 통합하여 하나의 일관되고 유연성 있는 자기 개념을 만드는 것이라고 정의하였다. 정신적으로 건강한 사람은 경험에 대한 개방성이 높기 때문에 방어기제를 최소화한 상태에서 유쾌한 경험과 불쾌한 경험까지도 동등하게 ...2025.05.05
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정신건강에 대한 심리학적 견해2025.05.121. 정신건강이란 무엇인가 정신건강의 중요성에 대해서 인식하는 사람들은 점차 더 늘어나고 있으나 자기 자신의 정신건강이 좋은 편이라고 말하는 사람들은 계속해서 줄어들고 있다. 실제로 국립정신건강센터가 15세에서 69세의 한국인들 1,500명을 대상으로 시행한 2019년 국민 정신건강지식 및 태도조사라는 보고서에 의하면 자기 자신의 건강상태에서 매우 좋다와 좋다로 응답한 사람들의 비율은 2017년 54.5%였던 것에서 2018년에는 52.3%, 2019년에는 46.8%로 지속적으로 감소세를 보이고 있다. 심지어 응답자 중의 절반 가까...2025.05.12
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칼 로저스의 인간중심상담의 기본가정과 주요개념 및 상담기술2025.01.141. 인간중심 상담의 기본가정 칼 로저스는 인간은 누구나 성장과 자아실현을 추구하는 경향이 있다고 하였다. 정서적, 도덕적, 행동적 진화의 더 높은 단계로 자연적인 발달 과정은 일시적으로 방해를 받는다더라고 내담자의 성장을 위해 내재적 능력을 자극할 수 있는 조력자들에 의해 촉진될 수 있다는 것이다. 개인의 절대적으로 중요하다고 여기는 것, 경험은 객관적인 것이 아니라 매우 주관적인 것이다. 변화를 위해서는 신뢰와 개방, 수용, 허용, 온정과 같이 충분한 여러 요소가 필요하며 상담자는 이러한 양육적인 분위기를 어느 수준까지 만들어낼...2025.01.14
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칼 로저스의 인간중심상담의 기본가정과 주요개념 및 상담기술2025.01.171. 인간중심상담의 기본가정 인간중심상담의 기본가정은 인간이 본질적으로 선하고 자기 실현을 추구하는 존재라는 것이다. 이는 인간이 내적으로 성장하고 변화할 수 있는 잠재력을 가지고 있다는 믿음에 기반한다. 로저스는 이러한 믿음을 바탕으로 상담 과정에서 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는다. 인간중심상담의 핵심은 상담자와 내담자 간의 진정한 관계 형성이다. 로저스는 상담자가 내담자에게 무조건적인 긍정적 존중, 공감적 이해, 진실성을 제공할 때, 내담자는 자신의 감정을 자유롭게 표현하고 자신의 문제를 탐색하며 해결책을 모색할...2025.01.17
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