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치매 예방 보건교육안2025.01.131. 치매 예방 우리나라는 급속한 인구 고령화로 치매 노인 수가 증가하고 있으며, 이로 인한 사회적 부담이 예상됩니다. 치매는 조기 발견하여 적극적으로 치료하면 진행을 지연시키거나 증상을 호전시킬 수 있지만, 치매에 대한 국민 인식 부족으로 적절한 진단과 치료가 제공되지 못하고 있습니다. 따라서 치매 예방을 위한 보건교육이 필요합니다. 2. 치매 유병률 충청북도의 2018년 추정 치매 유병률은 10.95%로 전국 추정 치매 유병률 10.16%보다 높습니다. 청주시의 경우 60세 이상 치매환자 유병현황이 지속적으로 증가하고 있어, 경...2025.01.13
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식생활관리 - 자신의 실제 3일치 식사 일기 기록 및 균형성 평가, 취약 영양소 보충 방안 고찰2025.01.141. 식생활관리 식생활관리란 식사와 관련된 모든 활동, 실천, 의사결정 등을 관리하는 것으로, 주방 기기, 상차림, 조리, 식품 구매, 식사 계획 및 설비관리 등을 포함한다. 자기 자신과 가구 구성원의 건강을 지키기 위해서는 식생활관리자의 현명한 노력과 올바른 식생활 지식이 필요하다. 특히 코로나 이후 배달 문화가 발달하면서 식습관 관리가 소홀해지는 문제가 대두되고 있다. 2. 식사 일기 기록 및 평가 자신의 실제 3일간의 식사 일기를 기록하고, 식생활 지침을 활용하여 식단의 균형성을 평가하였다. 아침 결식, 야식 섭취, 편의식 섭...2025.01.14
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보육현장에서의 효과적인 손 씻기 활동 계획2025.01.111. 손 씻기의 의미 우리는 일상생활에서 유해한 박테리아에 노출되는 상태에 살고 있습니다. 박테리아는 주로 코, 입, 눈을 통해 감염되지만 접촉을 통해 우리 몸에 전염되기도 합니다. 손은 여러 유해균과 일차적으로 접촉하는 신체 부위로 질병의 70%는 손 씻기를 통해 예방할 수 있습니다. 2. 손 씻기의 중요성 손 씻기는 질병 예방, 식중독 예방 및 개인위생 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 손 씻기는 감염 병 전파를 예방하는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나이며, 식중독 예방에도 중요합니다. 또한 손 씻기는 개인위생에 대한 기본적...2025.01.11
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보건교육계획안2025.05.021. 고혈압 우리나라 20세 이상 성인인구의 28%가 고혈압으로, 약 1207만명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 추정된다. 또한 2019년 기준 20세 이상 연령표준화 성인인구의 고혈압 유병률은 22.5%(남성 25.9%, 여성 18.8%)로 조사되었고 30세 이상 연령표준화 성인인구를 기준으로 할 경우, 고혈압 유병률은 27.2%(남성 31.1%, 여성 22.8%)로 10년 터울의 유병률 차이가 있었다. 65세 이상 연령대에서는 고혈압 유병률이 50%를 훌쩍 넘어서며 문제의 심각성을 더하고 있다. 2. 고혈압 관리 고혈압 인지율은 ...2025.05.02
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건강 및 건강증진2025.05.021. 건강 건강은 일반적으로 긍정적 측면과 부정적 측면에서 설명된다. 부정적 측면에서의 건강은 질병이나 질환이 없음을 나타내는 소극적 개념이며, 긍정적 측면에서의 건강은 '단순히 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아니라 육체적, 정신적, 사회적으로 안녕한 상태'를 의미한다. 2. 건강증진 건강증진은 개인의 기술과 능력을 강화하는 활동은 물론 대중 및 개인의 건강에 미치는 영향을 긍정적으로 증대시키고자 사회적, 환경적, 경제적 조건들을 변화시키는 활동들을 포함한다. 건강증진은 사람들이 자신의 건강에 영향을 미치는 요인들을 조절하여 ...2025.05.02
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건강지표와 나의 관심사2025.01.031. 사망지표 사망률은 특정 기간에 한정된 인구집단에서 발생하는 사망의 빈도를 측정하는 것이다. 조사망률(보통사망률), 사인별 사망률, 특성별 특수사망률, 비례사망 등이 사망지표에 포함된다. 한국의 사망지표 현황을 보면 2021년 총 사망자 수는 317,680명으로 전년 대비 4.2% 증가했으며, 주요 사망원인별로는 암, 자살, 영아사망률 등의 변화가 있었다. 사망지표는 국민의 생존과 직결되는 건강상태를 파악할 수 있어 상당한 중요성을 가지며, 보건의료 및 복지 정책 수립에 활용될 수 있다. 1. 사망지표 사망지표는 개인과 사회 전...2025.01.03
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중학교 2학년 보건 교수학습 과정안: 신체 기관별 건강관리2025.01.031. 신체 기관의 이름과 기능 이번 수업에서는 신체 기관의 이름과 기능에 대해 학습합니다. 심장, 비뇨기계 등 주요 신체 기관의 구조와 역할에 대해 설명하고, 학생들이 직접 몸속 다층 구조 활동지를 작성하며 신체 기관에 대한 이해를 높입니다. 또한 형성평가를 통해 학습 내용을 점검하고, 다음 단원인 의약품 안전 선택에 대해 예고합니다. 1. 신체 기관의 이름과 기능 신체 기관은 우리 몸을 구성하는 중요한 요소입니다. 각 기관은 고유한 역할을 수행하여 전체적인 건강과 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 예를 들어, 심장은 혈액을 순환시...2025.01.03
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연간보건교육, 특수교육 보건교육계획안2025.05.131. 보건 교육 및 지원의 특징 보건교육은 대상자로 하여금 스스로의 행동과 노력으로써 자신의 건강을 유지할 수 있도록 돕는 것으로 목표는 다음과 같다. (1) 지역사회로 하여금 건강이란 가장 중요한 가치 있는 자산임을 인식하게 함 (2) WHO 현장에 명시된 건강을 실현하기 위하여 개인 또는 집단이 해야 할 모든 일을 실천할 수 있도록 도움 (3) 지역사회에서 각종 보건사업이 잘 추진되게 하고 올바르게 활용될 수 있도록 함. 통합교육을 위한 일반적 지침으로는 말/언어 기술의 촉진과 사회적인 수용의 측면에서 관심, 특수교사와 언어치료...2025.05.13
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필수교양 대학영어Colllege English 글쓰기과제 W12025.01.131. 홈리스를 위한 쉼터 홈리스를 돕기 위해서는 많은 장점이 있는 쉼터를 제공해야 합니다. 영화 '홈리스(2021)'에서 주인공이 다른 홈리스에게 폭행당하는 것처럼, 홈리스들은 거리에서 살면 폭행, 강도, 강간 등 많은 범죄에 노출됩니다. 그들은 매일 두려움을 느낄 수 있습니다. 쉼터는 그들을 범죄로부터 보호하고, 두려움을 덜어주며, 그들이 범죄자가 되는 것을 예방할 수 있습니다. 또한 쉼터는 그들이 돌아갈 수 있는 장소를 제공합니다. 쉼터에서 생활하면 잠자리를 찾아다닐 필요가 없고 매일 따뜻한 곳에서 잘 수 있습니다. 이는 그들에...2025.01.13
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스트레스의 개념과 종류, 예방 및 관리전략2025.01.181. 스트레스의 개념 스트레스란 개인이 처한 환경과의 복잡한 상호작용에서 비롯되며, 개인의 능력을 시험에 들게 하고 안녕을 위협하는 상황에 이르게 한다. 각자가 가진 신체적, 정서적, 사회적 자원의 한계를 넘어서게 될 때 스트레스를 느끼게 된다. 2. 스트레스의 종류 스트레스에는 급성 스트레스, 만성 스트레스, 풍토성 스트레스 등이 있다. 또한 긍정적인 유스트레스와 부정적인 디스트레스로 구분된다. 3. 스트레스 예방 방안 원만한 가정, 직장, 학교 생활 유지, 사교 모임이나 취미 생활 참여, 규칙적인 운동과 효율적인 시간 관리, 현...2025.01.18
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