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본인의 분노유형과 분노성향을 이론에 근거하여 설명하고, 분노성향 바꾸기 9단계에 맞추어 적용2025.01.221. 분노성향 분석 나의 분노성향을 분석했을 때 수동적 분노성향을 가지고 있는 것을 알 수 있었다. 수동적 분노성향은 자신이 화를 느끼지 않기 위해 애를 쓴다. 이처럼 오랫동안 화를 차단하면서 자신은 화낼 권리를 가지고 있지 않다고 생각한다. 자신이 화를 내는 것을 염려하는 것은 여러 이유가 있는데 이는 보복, 자제력 상실, 소외를 당할 것에 대한 두려움 등이 작용하기 때문이다. 2. 분노유형 분석 나는 수동적 분노성향 유형 중에서 회피형에 해당한다. 회피형은 자신은 화가 났다는 것을 알고 있지만 타인에게는 자신이 화난 걸 모르게 ...2025.01.22
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일화기록법을 사용하여 영유아를 5분간의 일화에 대해 기록하시오2025.01.231. 영유아 발달과 관찰 영유아 발달은 매우 빠른 속도로 이루어지며, 이 시기의 행동과 경험은 이후의 성격 형성, 학습 능력, 사회적 기술 등에 중요한 영향을 미친다. 이러한 이유로 영유아 관찰은 그들의 행동과 발달 상태를 보다 구체적으로 이해하는 데 매우 중요한 도구로 사용된다. 2. 일화기록법의 활용 일화기록법은 영유아의 자연스러운 일상 속 행동을 기록하고 분석하는 방법으로, 짧은 시간 동안 일어난 사건이나 특정 행동을 상세히 기록하는 방식을 취한다. 이 방법은 관찰자가 주어진 시간 동안 발생한 상황을 서술식으로 기록하며, 이는...2025.01.23
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유아기 정서발달, 정서지능 발달2025.01.231. 정서의 표현 유아기 정서발달에서 정서의 표현은 중요한 부분이다. 신생아는 미분화된 흥분상태의 정서를 가지고 태어나며, 생후 2개월이 되면 정서가 쾌와 불쾌로 분화된다. 2세경까지 기쁨, 슬픔, 흥미, 분노, 놀람, 혐오 등의 기본 정서가 나타나며, 2세 이후에는 당황, 수치, 부러움, 질투, 자부심 등의 다양한 이차 정서가 발달한다. 유아기에는 정서표현에 대한 이해가 급속도로 증가하며, 긍정적 정서를 더 쉽게 이해한다. 2. 정서적 이해능력 유아의 정서적 이해능력은 발달 초기부터 시작되지만, 언어, 자아개념 등 다른 발달과 함...2025.01.23
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아동기 정서 발달2025.01.231. 아동기 정서 발달 아동기 정서 발달은 유아기에 이어 지속되며, 기본 정서에서 당혹감, 수치심, 죄책감, 부러움, 자부심 등의 복잡한 이차 정서로 발달한다. 아동은 자신의 감정을 인식하고 통제하며, 타인의 감정을 이해하고 적절하게 대처하는 능력을 발달시킨다. 6-7세 아동은 다양한 정서를 경험하며, 8-12세 아동은 정서적으로 안정되고 정서 조절 능력이 발달한다. 아동은 또래와 비교하며 부정적 정서를 조절하는 방법을 배우고, 10세 무렵 적응적인 정서 조절 기법을 터득한다. 남녀 아동은 분노와 슬픔 상황에서 정서 조절 동기와 전...2025.01.23
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[대인관계의 심리학] 인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오.2025.01.241. 인간관계 개선의 의의 인간관계는 우리의 삶에서 필수적인 요소이며, 개인의 정서적 안정과 행복에 직접적인 영향을 미친다. 인간관계가 원활하게 유지될 때 우리는 심리적 지지와 만족감을 느낄 수 있지만, 반대로 갈등과 불화가 발생할 경우 큰 스트레스를 경험하게 된다. 특히 현대 사회에서는 개인 간의 차이와 복잡한 소통의 문제로 인해 인간관계에서 갈등이 자주 발생한다. 관계의 갈등이 반복되면 자존감 저하, 불안, 우울증과 같은 심리적 문제가 생길 수 있으며, 이러한 문제들은 개인의 일상생활과 직장 생활에도 부정적인 영향을 미친다. 2...2025.01.24
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A+ 신부전 AKF 케이스스터디(간호과정, 간호사정, 간호진단, 간호계획)- 감염 위험성, 체액 불균형, 무력감, 불안정한 정서조절2025.04.301. 급성 신부전 급성 신부전은 원인과 관계없이 신장 기능이 수 시간에서 수일 내로 갑자기 떨어지는 것을 말합니다. 신장 기능이 떨어지면 정상적으로 노폐물이 배설되는 것이 어려워지고, 그 결과 몸속에 질소 노폐물이 축적되어 혈액 내에 고질소혈증이 일어나고, 체액 및 전해질의 균형이 깨지게 됩니다. 급성신부전의 특징은 네프론의 사구체여과율이 급격히 저하되며, 회복가능성이 있다는 점입니다. 증상으로는 핍뇨, 혈청 BUN과 칼륨이 높아지고 저나트륨혈증과 대사산증이 나타납니다. 치료의 일차적 목적은 원인제거를 통한 신장기능 회복, 영양상태...2025.04.30
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자기주도학습포트폴리오_MBTI를 통해 평소 자신의 정서 상태에 대해 생각해 보고,학습을 하면서 나태해지거나 힘들어지는 일이 있을 수 있는데 정서 조절을 어떻게 할 것인지 서술합니다.2025.05.021. MBTI 성격 유형 MBTI는 개인의 성격 유형을 16가지로 분류하는 검사로, 내향성과 외향성, 감각과 직관, 사고와 감정, 판단과 인식의 4가지 기준으로 유형을 나눕니다. 필자의 MBTI 유형은 ISFJ로, '용감한 수호자, 실용적인 조력가'로 설명되며 차분하고 친근하며 책임감과 인내력이 강한 편입니다. 이러한 성격 특성은 체계적인 학습과 현실적인 목표 설정에 도움이 되지만, 감정 표현이 서툴고 자신을 평가절하하는 경향이 있습니다. 2. 자기주도학습 전략 필자는 회계 사무원이라는 구체적인 목표를 가지고 있으며, 이를 달성하기...2025.05.02
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학령기 아동의 학교공포증 극복을 위한 사회적 능력 증진2025.01.121. 학령기 아동의 특성 학령기 아동은 가족의 품을 떠나 학교라는 가족 밖의 새로운 환경에 적응하게 된다. 또래집단을 통해 상호작용과 협동을 배우고, 학교생활에서 발생할 수 있는 불안이나 갈등을 극복하며 타인의 입장을 고려하여 의사소통을 하며 결정을 내리는 등의 발달 과업을 지닌다. 2. 학령기 아동의 사회적 능력 학령기 아동은 또래집단과의 상호작용을 통해 자기에 대한 정체감을 확립할 뿐 아니라 타인에 대한 이해를 증진시키게 된다. 유능한 사회구성원으로 살아가는데 필요한 적응 능력인 사회적 능력의 발달은 사회의 구성원으로서 성장하는...2025.01.12
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정서조절 과정모형을 통한 문제 해결2025.01.041. 정서조절 과정모형 정서조절 과정모형은 정서가 발생하기 전에 작용하는 선행사건 중심의 정서조절과 정서가 발생한 이후에 작용하는 반응 중심의 정서조절로 구분됩니다. 선행사건 중심 정서조절에는 상황선택, 상황수정, 주의배분, 인지전환 등의 전략이 있으며, 반응 중심 정서조절에는 반응조정이 있습니다. 이러한 정서조절 과정모형을 통해 문제 상황을 객관적으로 바라보고 인지와 인식의 변화를 통해 정서를 긍정적으로 조절할 수 있습니다. 2. 현재 경험한 문제 현재 아파트 관리소장으로 근무하던 중 동대표와의 갈등으로 인해 스트레스와 부정적인 ...2025.01.04
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정서조절 과정모형을 통한 문제 해결 방안 탐색2025.01.191. 정서조절 과정모형 정서조절 과정모형은 감정과정이 단계에 따라 체계화되고 체계적인 과정으로 구성된다는 견해입니다. 이 모형은 상황 초점, 인지 초점, 반응 초점의 3가지 전략으로 구분됩니다. 상황 초점은 스트레스 상황을 통제할 수 있다는 제어의식으로 상황을 전환시키는 것이고, 인지 초점은 상황을 의도적으로 무시하기 위해 사고의 초점을 다른 사건으로 옮기는 것입니다. 반응 초점은 불쾌한 경험을 다른 형태로 표현하는 것입니다. 2. 전세금 미반환 문제 해결 약 2년 전, 전세집 이사 과정에서 발생한 전세금 미반환 문제를 경험했습니다...2025.01.19
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