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사회복지사로서 클라이언트를 강점관점에서 바라보는 긍정적 효과2025.01.091. 자존감 증진 강점관점은 클라이언트의 긍정적인 측면을 강조함으로써 자존감을 증진시킬 수 있습니다. 사회복지사는 클라이언트에게 자신의 강점, 장점, 성취 등을 인식하고 이를 강조하여 긍정적인 자아 인식을 돕습니다. 이는 클라이언트의 정서적 안정성을 증진시켜 삶의 여러 영역에서 더 나은 결정을 내리고 도전에 대처할 수 있는 능력을 키우게 됩니다. 2. 자기효능감 강화 강점관점은 클라이언트가 자신의 능력과 자원을 올바르게 인식하고 활용할 수 있도록 돕습니다. 사회복지사는 클라이언트가 어떤 상황에서든 문제를 해결하고 삶을 향상시킬 수 ...2025.01.09
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정신건강의 요소와 개발 방안2025.01.121. 사람들로부터의 지지와 응원 주변 사람들의 지지와 응원은 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 안정감과 스트레스 완화, 자신감 향상 등 행복한 삶을 살아가는 데 원동력이 된다. 작은 이모의 격려와 응원으로 요양보호사와 사회복지사 자격증을 취득하게 되었고, 이를 통해 사회에 도움이 되는 사람이 될 수 있게 되었다. 2. 합리적인 기호와 자기관리 소소한 쇼핑과 운동 등 자기관리를 통해 정신 건강에 즐거움을 주고 자신감을 얻을 수 있다. 청바지와 티셔츠, 운동화 등 편한 옷을 입고 외출하는 것으로 기분 좋은 일상을 유지할 수 있다. 3. ...2025.01.12
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엘리스의 ABCD 모형을 활용한 비합리적 사고 변화 과정2025.05.071. 엘리스의 ABCD 모형 엘리스의 ABCD 모형은 사건(A), 신념(B), 정서 및 행동적 결과(C), 논박(D), 효과(E)로 구성되어 있습니다. 이 모형은 사건 자체보다는 사건에 대한 개인의 신념이 정서와 행동에 더 큰 영향을 미친다는 것을 강조합니다. 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 것이 이 모형의 핵심 개입 전략입니다. 2. 비합리적 신념의 유형 엘리스는 비합리적 신념을 네 가지 유형으로 분류했습니다. 첫째, 당위적 사고로 반드시 해야 한다는 경직된 사고입니다. 둘째, 과장된 사고로 현실을 과장하여 받아들이는 ...2025.05.07
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학습자 본인이 경험했던 모발 손상의 원인과 개선이 되었던 경험2025.01.211. 모발 손상의 원인 모발 손상은 열 손상, 화학적 손상, 환경적 요인 등 다양한 원인으로 발생한다. 열 손상은 헤어 스타일링 도구 사용으로, 화학적 손상은 염색과 퍼머로, 환경적 요인은 자외선, 공해, 건조한 공기 등으로 인해 발생한다. 이러한 요인들은 모발의 구조와 건강을 크게 해치며, 장기간 지속될 경우 심각한 손상을 초래한다. 2. 모발 손상 개선을 위한 노력 모발 손상을 개선하기 위해서는 영양 공급 제품 사용, 열 사용 절제, 화학적 처리 자제 등의 노력이 필요하다. 단백질 성분이 함유된 트리트먼트와 헤어 오일 등을 사용...2025.01.21
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MMPI-2 심리평가 보고서2025.01.051. MMPI-2 심리평가 김00은 22세 여자로, 미혼이며 3명의 가족과 함께 살고 있습니다. 고등학교를 졸업한 후 대학교에 재학 중이며, 학교에서 문제를 일으킨 적은 없지만 평소 운동이나 부수 활동에 참여하지 않았고 친구도 적었습니다. 이전에 MMPI-2 검사를 받았고, 최근 정신 건강 문제로 학교 상담센터를 방문하여 MMPI-2 검사를 받았습니다. 검사 결과, 김00은 불안, 강박성, 우울, 낮은 자존감, 사회적 불편감, 직업적 곤란 등의 문제를 보이고 있는 것으로 나타났습니다. 전반적으로 정서적 불편감이 높고 비관적인 성향을...2025.01.05
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자존감 향상을 위한 실천과 소감2025.01.191. 자존감 자존감이란 개인이 자신을 어떻게 평가하고 있는지를 나타내는 개념이다. 자신을 긍정적으로 평가하는 사람은 높은 자존감을 가지고 있고, 자신을 부정적으로 평가하는 사람은 낮은 자존감을 가지고 있다고 볼 수 있다. 현재의 사회에서는 자존감에 부정적인 영향을 미치는 요소들이 점점 더 늘어나고 있다. 이러한 문제를 예방하고 더 행복한 삶을 살기 위해서는 반드시 자신의 자존감을 회복해야 한다. 2. 자존감 향상 방법 <자존감 수업>은 개인이 역기능적인 사랑 패턴을 개선하고, 다른 사람과 건강한 대인관계를 형성하는 방법을 제시한다....2025.01.19
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정신건강에 가장 큰 영향을 주는 요인과 추구해야 할 삶의 모습2025.01.191. 정신건강에 영향을 미치는 요인 정신건강에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 심리적, 정서적 요인이다. 생물학적, 사회적, 영적 요인도 중요하지만 자존감, 자아개념, 회복력 등 심리적 요인이 가장 큰 영향을 준다. 2. 추구해야 할 삶의 모습 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 '즐거운 삶'과 '적극적인 삶'이다. '지금, 여기'를 만족스럽게 받아들이고 감사함을 느끼며, 과거와 미래에 대한 긍정적인 감정을 가지는 '즐거운 삶'을 추구하고, 일상생활에 적극적으로 참여하여 자신의 강점과 잠재력을 발견하고 발전시키는 ...2025.01.19
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유아사회교육 활동계획안_나는 내가 좋아요 (자존감 활동)2025.01.221. 자존감 향상 이 활동은 유아들이 자신에 대한 긍정적인 마음을 갖고 친구의 장점을 칭찬하는 것을 목표로 합니다. 공을 굴리며 자신의 장점을 말하고 친구의 장점을 칭찬하는 활동을 통해 유아들의 자존감을 높이고자 합니다. 2. 사회관계 기술 향상 이 활동은 유아들이 자신을 알고 존중하는 것뿐만 아니라 친구의 장점을 인정하고 표현하는 사회관계 기술을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 공을 굴리며 서로를 칭찬하는 과정을 통해 유아들의 사회관계 기술이 발달할 수 있습니다. 3. 의사소통 능력 향상 이 활동은 유아들이 자신의 경험, 느낌, ...2025.01.22
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대인관계.1학년 과제.학기 중 학습한 이론 2가지를 선정하여 자신의 생각을 기술하고, 실생활 적용방안 제시2025.01.121. 공감적 경청 공감이란 타인의 감정을 인식하고 공유할 수 있는 능력으로 말로 표현되지 않는 생각과 감정까지도 파악하려는 노력을 통해서 상대방의 입장을 이해하려는 것이다. 경청이란 공감적 경청은 상대방의 말을 듣기만 하는 것이 아니라 상대방이 전달하고자 하는 말의 내용은 물론이며, 그 내면에 있는 동기나 정서에 귀를 기울여 듣고 이해한 바를 상대방에게 피드백 해 주는 것, 즉 말하는 사람의 입장(감정이입의 상태로)에서 이야기를 들어주고 공감해 주는 것이다. 공감적 경청은 상대방의 마음을 여는 가장 좋은 지혜이다. 2. 칭찬의 힘 ...2025.01.12
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지역사회간호학실습 진단3 과정3 흡연 및 음주, 자존감결여2025.05.091. 부적절한 건강행위(흡연) 대상자는 하루에 한갑~한갑반 정도 흡연하고 있으며, 몸에서 담배냄새가 나고 있다. 대상자는 고지혈증 진단을 받았다. 목표는 2017년 6월말까지 금연에 성공하는 것이다. 방문간호를 통한 보건교육, 보건소 금연클리닉 연계, 금연상담전화 활용, 금연프로그램 참여 등의 수행계획을 통해 대상자의 흡연 문제를 해결하고자 한다. 2. 부적절한 건강행위(음주) 대상자는 주 5-6회 정도 술을 마시며, 술을 많이 먹을 경우 감정을 조절하지 못하여 물건을 부수거나 가족들에게 화를 내는 등의 문제행동을 보인다. 목표는 ...2025.05.09
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