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에릭슨의 심리사회적 발달단계에 기초한 자기 성찰2025.05.121. 에릭슨의 심리사회적 발달단계 에릭슨의 심리사회적 발달단계는 유아기, 초기아동기, 유희기, 학령기, 청소년기, 청년기, 성인기, 노년기의 8단계로 구성됩니다. 각 단계에는 극복해야 할 위기와 발전 과제가 있으며, 이를 성공적으로 해결하면 긍정적인 자아발달이 이루어지지만 그렇지 못하면 부정적인 요소가 자아에 통합됩니다. 현재 필자는 성인기 초기, 즉 청소년기에 해당하며 '자아정체성 대 역할 혼란'의 위기를 겪었습니다. 이 시기에 겪은 고민과 갈등은 현재의 삶에 영향을 미치고 있습니다. 2. 청소년기의 발달과업과 사회복지실천 청소년...2025.05.12
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사회복지사의 자기성찰 및 자기이해2025.01.281. 사회복지사의 자아성찰 사회복지사는 자신의 장단점을 파악하고 자기 성찰을 통해 자기 이해를 높일 필요가 있다. 이를 통해 사회복지사로서의 역량을 강화하고 전문성을 높일 수 있다. 2. 사회복지사에게 필요한 기술 사회복지사에게는 의사소통 기술, 사정 기술, 개입 기술, 팀워크 기술, 지지망 구축 기술, 협상 기술, 평가 및 종결 기술 등 다양한 실천 기술이 요구된다. 3. 사회복지사의 자기 개선 방향 사회복지사는 클라이언트와의 관계 형성, 커뮤니케이션 스킬, 다양한 집단에 대한 이해와 운영 기술, 종결 과정 관리 등의 측면에서 지...2025.01.28
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자기 자신의 삶과 현재의 습관, 성격, 문제 등을 깊게 성찰해보고, 이를 토대로 지금까지 수업에서2025.01.221. 융의 분석심리이론 융의 분석심리이론의 주요 개념인 개성화, 페르소나, 음영, 아니마와 아니무스, 콤플렉스에 대해 설명하고, 이 이론을 선택한 이유를 기술하였다. 또한 본인의 페르소나, 그림자, 콤플렉스에 대해 분석하였다. 2. 자기 성찰 이번 과제를 통해 자신에 대해 깊이 있게 성찰하는 시간을 가졌다. 다른 사람에 대해서만 관심을 가지고 평가하는 것이 아니라 자신에 대해서도 관심을 가지고 개선해야 할 부분을 찾아 발전해 나가는 것이 중요하다고 언급하였다. 1. 융의 분석심리이론 융의 분석심리이론은 인간의 무의식과 자아 간의 관...2025.01.22
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마음트레이닝 방법 적용과 그 결과2025.01.241. 역기능적 사고 기록지 역기능적 사고 기록지는 자신의 부정적인 자동적 사고를 기록하고 합리적인 반응을 찾아 수정하는 방법이다. 필자는 이를 통해 당시의 감정과 생각을 객관적으로 분석하고 합리적인 대응방안을 찾을 수 있었다. 2. 감정의 척도화 감정의 척도화는 자신의 감정을 수치로 표현하여 객관적으로 인지할 수 있게 해준다. 필자는 이를 통해 감정에 휘둘리지 않고 현재 상황에서 최적의 판단을 내릴 수 있었다. 3. 기분일기 기분일기는 일기 형태로 매일 또는 주기적으로 자신의 생각과 감정을 기록하는 방법이다. 필자는 이를 통해 하루...2025.01.24
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자신이 관심 있어 하는 주제를 다루고 있는 심리학 관련 서적을 읽고 독후감을 작성하시오2025.01.221. 문제 해결 우리는 살아가는 과정에 있어서 많은 문제를 마주하게 되지만, 과연 모든 문제를 해결할 수 있는 것일까에 대한 물음을 던진다. 책에서는 항상 답이 있는 문제가 있는 것은 아니며, 답을 구하려는 행위 자체가 우리에게 고통을 줄 수 있다고 말한다. 이를 통해 문제를 마주할 때 스스로에 대해 부정적으로 생각하게 되는 이유를 알 수 있었다. 2. 불안 대처 불안을 극복하려 노력하는 사람도 있지만, 회피하려는 사람도 있다. 책에서는 불안을 회피하는 것이 좋은 방법이 아니라고 말한다. 불안은 누구에게나 존재하는 것이며, 그에 대...2025.01.22
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나의 원가족을 가계도로 도식화하고 보웬의 다세대 가족치료모델의 자아분화 개념 적용2025.01.221. 가계도 구성과 분석 나의 원가족을 가계도로 도식화하여 가족 구성원 간의 관계와 상호작용 패턴을 파악하고, 이를 통해 가족 내에서 반복되는 문제와 그 원인을 분석하였다. 2. 자아분화의 개념 보웬의 다세대 가족치료모델에서 제시하는 자아분화의 개념을 설명하고, 이를 나의 가족 경험에 적용하여 자아분화 수준을 평가하였다. 3. 수치와 통계의 활용 자아분화 수준을 수치화하고 통계적 분석을 통해 가족 내의 정서적 패턴과 나의 반응 사이의 상관관계를 파악하였다. 4. 자기 성찰과 성장 이번 과제를 통해 나의 가족 경험이 현재의 정서적, ...2025.01.22
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리더십, 진정성리더십2025.01.141. 왜 진정성리더십인가? 리더십은 집단의 목표나 내부 구조의 유지를 위해서 구성원의 자발적인 활동 참여를 달성하고 유도하는 능력으로 리더란 태어나는 것이 아닌 노력의 결과이며 리더십 기술이 요구되는 상황을 겪으면서 스스로 만들어 진다고 보고 자신과 남의 강점을 신중하게 전략적으로 배치할 수 있는 사람이라고 할 수 있습니다. 리더는 올바른 인격과 성품이 선행되어야 하며 자기인지, 자기관리, 사회적 인식, 관계관리를 할 줄 알아야 합니다, 또한 구성원을 공동 목표에 끌어들이고 자신을 줄 수 있는 열정과 자신감이 있어야 하며 인간관계 ...2025.01.14
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[A+ 위더스 인간관계론] 2주 1강에서 성격 5요인 이론에 대해 학습했습니다. 성격 5요인에 비추어 자신의 성격을 분석해보세요.2025.05.101. 성격 5요인 이론 성격 5요인 이론은 인간의 성격을 다섯 가지 요인들을 기준으로 구분하는 이론입니다. 이 이론에 따르면 개인의 성격은 외향성, 정서적 안정성, 개방성, 우호성, 성실성의 5가지 요인으로 구성됩니다. 발표자는 자신의 성격을 5요인 이론에 따라 분석하였습니다. 발표자는 외향성, 정서적 안정성, 낮은 개방성, 높은 우호성, 높은 성실성의 성향을 가지고 있다고 설명하였습니다. 2. 의미추론 오류 발표자는 자신이 경험한 4가지 의미추론 오류를 설명하였습니다. 첫째, 흑백 논리적 사고로 게임과 독서를 극단적으로 대립시켰던...2025.05.10
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(사회복지실천기술론 토론) 예비 사회복지사로서 클라이언트가 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 격려하기 위한 좋은 방법은 무엇인지 토론하시오.2025.05.111. 능동적 경청 열린 소통이 가능하게끔 하려면 일단은 능동적 경청이 전제되어야 하는데 어쩌면 이것이 사회복지사 입장에서 가장 당연한 것이자 일차적인 필요를 하는 것이라고 이야기할 수 있다고 생각한다. 눈을 마주치며 집중하고 이 대화에 직간접적으로 참여할 수 있음을 직관적으로 보여줄 수 있는, 그리고 클라이언트의 언어적 및 비언어적 단서를 캐치하는 능동적 경청 기술이 가장 기본적인 것이라 본다는 것이다. 2. 공감과 이해 내담자가 겪은 경험에 대해서 이해하고 이를 정상화함으로써 그들의 감정을 공감하고 이해하는 것이 필요하다. 그래야...2025.05.11
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브릴(Brill, 1985)이 제시한 인간을 돕는 원조자의 자질론에 대한 학습자의 견해2025.05.091. 자신에 대한 이해 학습자는 과거에는 완벽주의를 추구하는 사람이었지만, 나이가 들면서 삶의 여유와 시간에 대한 자유를 더 중요하게 생각하게 되었다. 상황에 따라 다양한 해결책을 모색하는 습관이 생겼지만, 점점 여유가 없어지는 자신의 모습을 발견하고 이를 정리하게 되었다. 현재는 상황에 따라 더 좋은 방법을 찾거나 여유를 가지고 접근하는 모습을 보인다. 2. 기본 욕구 처리 학습자는 주로 책이나 영화를 통해 자신의 기본적인 욕구를 해결한다. 음악을 듣고 책을 읽으며 사람들의 삶을 들여다보고, 영화 속 주인공들의 일상을 상상하며 스...2025.05.09
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