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컴퓨터에만 집중하는 내담자의 상담계획2025.01.041. 인터넷 중독 사례의 내담자는 방에만 있으면서 컴퓨터에만 집중하는 문제를 나타내는데, 이는 인터넷 중독이라고 볼 수 있다. 인터넷 중독은 인터넷의 과도한 사용으로 인해 사회적, 신체적, 정신적 이상 현상을 경험하게 되는 것을 의미한다. 내담자의 경우 학업, 직업, 신체활동, 대인관계 등 다양한 측면에서 문제가 발생할 가능성이 있다. 2. 인간중심상담 이론 인간중심상담 이론에 따르면 상담자는 내담자의 문제해결에 도움을 주는 직접적인 방법을 제시하는 것이 아니라 내담자 자체에 초점을 두어야 한다. 상담의 목적은 내담자가 자신을 위해...2025.01.04
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에릭슨의 발달이론에 비추어 자신의 발달과정 탐구2024.12.311. 에릭슨의 발달이론 에릭 에릭슨의 발달이론은 인간의 삶을 여덟 가지 단계로 세분화하여, 각 단계에서의 발달 과정과 과제를 탐구하며 이를 통해 인간의 성장과정을 이해하는 데 중점을 둡니다. 이 이론은 개인이 아이덴티티를 형성하고 사회적 상호작용에서 경험을 쌓는 과정에서 겪는 도전과제를 강조합니다. 2. 자신의 발달과정 나의 현재 성인기는 에릭슨의 발달 이론에서 여섯 번째로 꼽히는 단계에 해당합니다. 이 시기는 20세에서 39세까지의 범위를 포함하며, 아이덴티티를 형성하고 사회적 역할에 적응하는 중요한 단계입니다. 나는 직업, 사회...2024.12.31
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청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정을 기술을 정리하시오2025.01.291. 형태주의 상담 형태주의 상담은 알아차림과 자기 및 타인과의 관계를 강조하는 이론으로서, 개체가 자기 인격의 단편적 부분을 알아차리고 수용하면서 하나의 전체로서 통합시키는 것을 목표로 한다. 이를 위해 자신의 감각을 사용하여 지금 여기의 중요한 현상들에 대해 무엇이 일어나고 있는지, 그리고 어떻게 일어나고 있는지를 스스로 탐구하고 깨닫고 필요할 경우에는 실험을 통해 해결책을 찾도록 돕는다. 형태주의 상담의 주요개념에는 형태, 지금-여기, 부적응 행동, 알아차림, 게슈탈트, 미해결과제 등이 있다. 상담목표는 자신에 대한 책임감 갖...2025.01.29
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중학교 3학년 시기의 생태도 작성과 변화 과제 도출2025.01.271. 학업 성적 압박과 스트레스 관리 중학교 3학년 당시 나는 학업 성적에 대한 압박과 스트레스를 경험했다. 부모님의 기대에 부응하기 위해 높은 성적을 유지해야 한다는 부담감이 컸으며, 일부 과목에서 낮은 점수를 받아 스트레스를 받았다. 이를 해결하기 위해서는 자기주도 학습 역량을 향상시키고 학업 목표를 재정립하는 것이 필요하다. 부모님의 기대에 부응하는 것도 중요하지만, 나 자신이 만족할 수 있는 학습 목표를 설정하고 이를 달성하는 과정에서 자기 효능감을 높일 수 있다. 2. 교우 관계의 갈등 해결과 감정 조절 중학교 3학년 당시...2025.01.27
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아들러의 개인심리이론과 열등감 재해석2025.05.041. 아들러의 개인심리이론 아들러의 개인심리이론은 프로이트의 이론과 달리 인간을 합목적적이고 능동적이며 주체적인 존재로 바라봅니다. 주요 개념으로는 우월성 추구, 열등감 및 보상, 사회적 관심, 생활양식 등이 있습니다. 아들러는 열등감이 성장의 원동력이 될 수 있다고 보았습니다. 2. 나의 열등감 사례 발표자는 어렸을 때부터 주변 친구들과의 비교로 인해 열등감을 느꼈습니다. 특히 미술 활동과 학업 성적에서 다른 친구들에 비해 뒤처지는 것에 대한 어머니의 지적으로 스트레스를 받았습니다. 하지만 중학교 때부터 독서에 빠져들면서 글쓰기에...2025.05.04
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대인관계 이론 2가지 정해서 정리 후 내 경험 적용(경청, 칭찬)2025.05.081. 공감적 경청 공감이란 한자로 함께할 공(共), 느낄 감(感)으로 타인의 감정을 인식하고, 공유할 수 있는 능력을 말한다. 경청은 한자어로 기울일 경(傾) 들을 청(聽)으로 귀 기울여 듣는 것을 말한다. 슬기로운 대인 관계를 위해서는 귀를 열고 눈을 맞추고 마음으로 듣는 방법을 알아야 한다. 자기주장만 내세우는 사람은 사람을 잃기 십상이고, 다른 사람의 말을 귀 기울여 들을 줄 아는 사람은 다른 사람의 마음을 얻는다. 공감적 경청이란 다른 사람의 감정을 인식하고 공유할 수 있으며 말하는 사람의 입장에서 이야기를 들어주고 타인의 ...2025.05.08
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[A+ 위더스 인간관계론] 2주 1강에서 성격 5요인 이론에 대해 학습했습니다. 성격 5요인에 비추어 자신의 성격을 분석해보세요.2025.05.101. 성격 5요인 이론 성격 5요인 이론은 인간의 성격을 다섯 가지 요인들을 기준으로 구분하는 이론입니다. 이 이론에 따르면 개인의 성격은 외향성, 정서적 안정성, 개방성, 우호성, 성실성의 5가지 요인으로 구성됩니다. 발표자는 자신의 성격을 5요인 이론에 따라 분석하였습니다. 발표자는 외향성, 정서적 안정성, 낮은 개방성, 높은 우호성, 높은 성실성의 성향을 가지고 있다고 설명하였습니다. 2. 의미추론 오류 발표자는 자신이 경험한 4가지 의미추론 오류를 설명하였습니다. 첫째, 흑백 논리적 사고로 게임과 독서를 극단적으로 대립시켰던...2025.05.10
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자신의 성격 형성의 과정을 성격이론을 적용하여 서술하시오2025.01.131. 정신분석적 성격 이론 정신분석적 성격 이론은 지그문트 프로이트에 의해 창시되었으며, 인간의 성격이 원초아(Id), 자아(Ego), 초자아(Superego)의 세 가지 구조적 요소 간의 상호작용에 의해 형성되고 발전한다고 봅니다. 어린 시절부터 성인이 되기까지의 여정 속에서 이 세 요소의 상호작용이 어떻게 나를 지금의 나로 만들었는지를 이해할 수 있었습니다. 2. 행동주의 성격 이론 행동주의 성격 이론은 인간의 성격이 주로 환경적 요인, 특히 보상과 처벌을 통한 학습 과정에서 형성된다고 봅니다. 어린 시절 긍정적인 피드백과 격려...2025.01.13
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개인심리학 이론을 통한 열등감 극복과 초기기억 분석2025.01.071. 개인심리학 이론 개인심리학 이론은 개인의 행동과 특징을 이해하기 위해 발전한 심리학 분야입니다. 이 이론은 개개인의 개인적 경험, 정체성, 인지와 인격을 중심으로 심리학과 행동의 인과관계를 탐구합니다. 주요 이론으로는 정신운동학, 행동주의, 인지이론, 생애주기 이론 등이 있습니다. 2. 열등감 극복 열등감은 개인적으로 자존감과 자신감이 부족한 느낌입니다. 열등감을 극복하기 위해서는 자신감과 자기효능감 등 긍정적 정체성과 자기의식이 필요합니다. 자기 개념 이론을 활용하여 긍정적인 자기 인식을 형성하고 과거의 초기기억을 재평가하는...2025.01.07
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정신분석 이론과 인본주의 이론에서 바람직한 성격의 공통점과 차이점2025.01.041. 프로이드와 융의 정신분석 이론 프로이드와 융 등의 정신분석 이론가들은 바람직한 성격의 특성으로 자아의 성숙과 안정성, 현실적 대처능력, 적절한 욕구 충족과 억제 등을 강조했다. 이들은 성공적인 성장과 정신적 건강을 위해 자아의 성숙과 안정성이 필요하며, 외부 세계와의 상호작용에서 적절한 대처능력을 발휘해야 한다고 주장했다. 또한 바람직한 성격은 욕구를 적절하게 충족시키고 억제할 수 있는 능력을 가지는 것이라고 강조했다. 2. 올포트와 매슬로의 인본주의 이론 올포트와 매슬로 등의 인본주의 이론가들은 바람직한 성격의 특성으로 자기...2025.01.04
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