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시티어의 의사소통 유형과 자기 개방을 통한 의사소통 변화2025.01.121. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 대인관계에서의 대처 방법 연구를 통해 자아존중의 3대 요소를 '자신', '타인', '상황'으로 규정하고, 의사소통 시 이 세 요소를 어떻게 다루느냐에 따라 의사소통 유형을 '일치형', '회유형', '비난형', '초이성형', '산만형'의 다섯 가지로 분류하였다. 사티어는 세 요소 중 어느 하나라도 온전히 존중받지 못하면 역기능적인 의사소통 유형이라고 보았다. 2. 의사소통 유형의 사례 의사소통 상황에서 유도체계를 통해 떠오른 경험의 특징은 조해리 창(Johari Window)을 통해 살펴볼 수 있...2025.01.12
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조하리 창을 활용하여 자신의 자아를 분석하고 원만한 인간관계를 형성해 나아가기 위한 바람직한 방향과 개선점2025.04.261. 조하리의 창 조하리의 창(Johari's Windows)은 미국의 심리학자 조셉루프트(Joseph Luft)와 해리 잉햄(Harry Ingham)이 1955년 함께 개발한 이론으로 이 두 심리학자의 이름을 따서 조하리라는 이름으로 지었다. 조하리의 창이란 간단히 설명하자면 나와 타인의 관계에서 내가 어떤 상태인지를 분석하기 위한 프레임워크이다. 이 창문을 통해 내가 어떤 영역에 해당하는지 평가하게 되면 나와 타인의 상호신뢰 수준을 파악할 수 있으며 피드백과 자기개방의 교환수준을 이해할 수 있는 지표가 된다. 2. 나의 자아 분...2025.04.26
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대인관계의 심리학: 인간관계 개선을 위한 심리학적 방법과 실천2025.04.271. 인간관계의 의미 인간은 태어나면서부터 한 집단이나 조직 속에서 상호작용하면서 성장하고 죽음에 이르게 된다. 인간은 사회적 존재이기 때문에 다른 사람과의 관계를 맺으며 살아가게 된다. 인간관계는 화합과 상호작용을 통해 서로간의 좋은 상태를 유지하기 위한 것이며, 성장을 위한 수단이자 상호작용의 결과이다. 2. 인간관계의 형성과 문제점 인간관계의 형성에는 대인지각, 대인사고, 대인감정과 대인행동이 중요한 요인이다. 그러나 이러한 요인들로 인해 선입견, 편향, 판단 오류 등의 문제점이 발생할 수 있다. 따라서 인간관계의 개선을 위해...2025.04.27
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인간관계론: 매력적인 사람이 되는 방법2025.04.271. 인간관계와 매력 인간관계에서 매력은 매우 중요한 역할을 합니다. 사람들이 자신에게 끌릴 수 있는 매력은 무엇이며, 자신의 매력이 부족하다고 생각한다면 어떻게 매력적인 사람이 될 수 있을지에 대해 논의합니다. 2. 친구 맺기의 어려움 친구 관계를 맺는 것이 쉽지 않은 이유에 대해 살펴봅니다. 한국의 나이 문화로 인한 수직적 관계, 자신의 관계 기술 부족, 오픈하는 것에 대한 두려움 등이 친구 관계 형성을 어렵게 만드는 요인들입니다. 3. 좋은 친구 만들기 진정한 친구를 만드는 것이 쉽지 않지만, 삶의 만족감을 높일 수 있는 중요...2025.04.27
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조해리의 마음의 창을 작성해보고 자신의 대인관계 유형에 대해 설명하세요2025.05.031. 조해리의 마음의 창 조해리의 마음의 창은 개인의 자기노출과 피드백의 특성을 나타내는 4개의 영역으로 구분됩니다. 이 4개의 영역은 개방영역, 사각영역, 숨겨진 영역, 알려지지 않은 영역입니다. 이를 통해 자신의 대인관계 유형을 진단하고 개선할 수 있습니다. 2. 대인관계의 발달과 자기개방 인간관계에서 자신을 다른 사람에게 보여주는 것은 매우 중요합니다. 이를 자기노출이라고 하며, 인간관계를 깊게 하는 중요한 요소로 알려져 있습니다. 타인의 피드백을 받음으로써 자기이해가 깊어지고 자신의 행동을 조절하는 능력이 높아집니다. 3. ...2025.05.03
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인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법2025.05.091. 인간관계의 의미 인간은 태어날 때부터 한 집단 또는 조직 내에서 상호작용함으로써 성장 및 사망합니다. 그것은 인간이 인간 사이에 살아야 하는 사회적 존재임을 상징적으로 보여줍니다. 이렇게 인간은 혼자 살 수 없기 때문에 소속된 집단에 의해 생활하고 관계를 맺습니다. 이러한 인간관계는 한 장소와 상황에서 두 명 이상의 사람들 사이의 다양한 상호작용에 의해 확립됩니다. 2. 인간관계의 형성과 문제점 인간관계를 개선하기 위해서는 먼저 다양한 인간관계의 형성과 발전과정을 파악하고 이해하며 상호작용에 필요한 요소와 문제점을 파악해야 합...2025.05.09
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사회복지사의 조언기술 사용 시 고려사항2025.05.161. 상담에서의 공감 상담에서 가장 중요한 요소인 '공감'은 상대방의 감정을 이해하고 수용하며 함께 경험하는 것이다. 공감능력은 인간관계 형성 및 유지에 매우 중요하게 작용한다. 2. 효과적인 상담기술 상담자는 대화 내용 및 분위기 파악하기, 경청하기, 적절한 질문하기, 개방형 질문하기, 요약하기, 피드백 주기 등의 기술을 활용하여 내담자의 감정 상태를 이해하고 공감하며 수용해야 한다. 3. 조언기술 사용 시 고려사항 상담자가 내담자에게 조언 기술을 사용할 때에는 그 내용이 윤리적인지 판단하고 전문적인 지식 및 경험을 바탕으로 신중...2025.05.16
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