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유능한 인지행동치료자가 되기 위한 필수 요건2025.01.021. 인지행동치료 기법 연습 인지행동치료자가 되기 위해서는 먼저 자신에게 인지행동치료 기법을 적용해 보는 연습이 필요합니다. 자신의 자동적 사고와 감정을 관찰하고 기록하며, 역기능적 사고를 식별하고 수정하는 연습을 통해 내담자들이 겪는 어려움을 이해할 수 있습니다. 2. 초보 인지행동치료자를 위한 조언 초보 인지행동치료자는 단순한 증상을 가진 내담자를 선택하여 시작하는 것이 좋습니다. 또한 치료 과정을 녹음 또는 녹화하여 검토하고, 관련 문헌을 읽으며, 전문가의 지도를 받는 것이 도움이 됩니다. 이를 통해 인지행동치료 기법을 익히고...2025.01.02
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파킨슨병 환자의 우울, 불안 및 만성질환에 기대되는 낙인 중재를 위한 전화사용 인지행동치료 효과2025.05.141. 파킨슨병 환자의 우울, 불안 및 만성질환에 기대되는 낙인 파킨슨병 환자의 우울, 불안 및 만성질환에 기대되는 낙인을 해결하기 위해 전화를 이용한 인지행동치료의 효과를 확인하였다. 연구 결과, 인지행동치료 그룹에서 우울, 불안 및 낙인이 유의하게 감소하였다. 이를 통해 파킨슨병 환자의 심리적 증상 관리를 위한 새로운 비약물적 중재 방안을 제시하였다. 1. 파킨슨병 환자의 우울, 불안 및 만성질환에 기대되는 낙인 파킨슨병 환자들은 신체적 증상뿐만 아니라 정신적 어려움도 겪게 됩니다. 우울과 불안은 파킨슨병의 흔한 증상 중 하나이며...2025.05.14
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강박증과 완벽주의의 정의와 극복 방법2025.01.231. 강박증 강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 반복적이고 통제할 수 없는 강박사고와 행동을 특징으로 하는 정신질환으로, 일상생활에서의 기능을 심각하게 저해할 수 있다. 강박증의 주요 특징은 비합리적이고 통제할 수 없는 강박사고, 강박행동을 통한 일시적 안도감 제공, 사회적/직업적 기능 저해 등이다. 강박증의 원인은 유전적, 생물학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하며, 치료는 약물치료와 심리치료를 병행하여 이루어진다. 2. 완벽주의 완벽주의는 개인이 자신에게 지나치게 높은 기준을 설정하고, 이...2025.01.23
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청소년 범죄 문제에 대한 심리학적 접근과 해결 방안2025.01.241. 청소년 범죄의 현황과 통계 청소년 범죄는 해마다 증가하는 추세를 보이고 있으며, 특히 폭력 범죄와 사이버 범죄의 비율이 크게 증가하고 있다. 경찰청 자료에 따르면 2020년 청소년 범죄자 수는 약 4만 명에 달했으며, 이 중 절반 이상이 폭력 관련 범죄로 조사되었다. 또한 사이버 범죄의 경우 스마트폰과 인터넷 사용이 일상화됨에 따라 청소년들이 온라인에서 불법적인 행위에 가담하는 경우가 급증하고 있다. 2. 청소년 범죄의 심리적 요인 청소년 범죄는 자기 통제력 부족, 사회적 연결의 결핍, 보상 체계의 왜곡 등 다양한 심리적 요인...2025.01.24
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아동기 문제행동 중 표적행동을 설정하여 바람직한 행동의 증가 또는 바람직하지 않은 행동의 감소 기법 중 1가지 적용2025.01.271. 손톱 물어뜯기 행동의 감소 기법 아동기 문제행동 중 손톱 물어뜯기 행동을 감소시키기 위해 습관 역전 훈련(HRT) 기법을 적용하였다. HRT는 문제 행동을 인식하고 대체 행동을 통해 바람직한 습관을 형성하도록 돕는 인지행동 치료법이다. 이 기법은 4단계로 이루어져 있으며, 문제 행동의 전조 신호 인식, 대체 행동 실천, 바람직한 행동 강화, 새로운 습관 유지 등의 과정을 거친다. HRT는 행동 자체에 초점을 맞추며, 강압적인 처벌이나 제재 없이 긍정적인 보상과 강화를 통해 바람직한 행동을 형성한다는 특징이 있다. 이 기법은 아...2025.01.27
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[상담심리학] REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오2025.05.091. REBT이론의 대표적 비합리적 신념 REBT이론에 따르면 인간의 신념체계는 합리적인 것과 비합리적인 것으로 구분된다. 합리적 신념은 논리적 일치성, 검증가능성, 실용성, 융통성, 적절한 정서와 행동을 특징으로 하지만, 비합리적 신념은 논리적 모순, 경험적 현실과 불일치, 삶의 목적 달성을 방해, 경직성, 부적절한 정서와 행동을 유발한다. Ellis가 제시한 대표적인 비합리적 신념에는 '내가 알고 있는 모든 사람에게 사랑과 이해를 받아야 한다', '나쁘고 사악한 사람들은 반드시 처벌 받아야 한다', '일이 뜻대로 되지 않으면 이...2025.05.09
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인지행동치료방법, 자동화사고 파악과 활동차트의 활용2025.01.081. 환자의 무활동 개념화하기 우울한 내담자들은 우울한 자동적 사고가 자주 개입하지만, 자신이 하고 싶은 일이나 소망, 활동을 통한 변화를 기대하기 마련이다. 내담자의 무활동은 우울한 기분으로 연결되고 성취감이나 즐거움을 느낄 기회가 부족해지기 때문에 더욱 부정적인 생각을 갖게 되고, 결과적으로 심한 불쾌감이나 무활동을 경험하게 되는 악순환이 반복된다. 2. 성취감과 즐거움의 결여를 개념화하기 내담자가 다양한 활동에 참여할 때에도 자기 비판적인 자동적 사고 때문에 만족감과 즐거움이 낮은 경우가 많다. 내담자가 활동에 참여하는 도중 ...2025.01.08
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ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법(인지행동치료, 심리상담 및 교육, 약물치료)2025.01.161. ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 대한 개입은 크게 인지행동치료, 심리상담 및 교육, 사회성 프로그램, 약물치료 등으로 구분할 수 있다. 인지행동치료는 아동의 충동적인 행동을 수정하기 위해 합리적이고 융통성 있는 문제해결 방식을 가르치는 것을 목표로 한다. 심리상담 및 교육은 ADHD 아동이 자신의 정서를 편안하게 인식하고 사회적으로 바람직한 방식으로 표현할 수 있도록 돕는다. 사회성 프로그램은 ADHD 아동의 사회적 기술 향상을 목표로 한다. 약물치료는 중추신경자극제를 투여하여 ...2025.01.16
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정신 강박장애 케이스 스터디2025.04.281. 강박 행동 대상자는 심한 강박행동과 결벽증을 보이며, 문 잠그기, 스위치 누르기 등의 행동을 5번씩 반복하고, 바닥의 더러운 부분과 선은 밟지 않는 등의 행동을 하지 않으면 불안감을 느낍. 비누는 한 번 사용하면 버리고 한 번 손을 씻을 때 2개를 사용하며, 한 번 사용한 장갑은 즉시 버리고 다른 사람들이 자신을 만지지 못하도록 함. 식당에서는 항상 정해진 자리에 앉아 정해진 메뉴를 먹으며 일회용 수저와 포크, 나이프를 가지고 다님. 2. 불안 대상자는 MMPI 척도 7 강박증 검사 결과 70점으로 심한 불안 상태를 보이며, ...2025.04.28
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보복운전의 사회문제와 대처방안2025.04.301. 보복운전 최근 보복운전이 사회문제가 되고 있으며 보복운전은 목숨까지 위협하고 있는 실정입니다. 보복운전이 발생하게 되는 요인에 대해 의료사회복지의 잉론 중 한 이론을 선택하여 서술하고 대처방안에 대해서 논의한 후 자신의 생각과 느낀점을 기술하였습니다. 분노조절장애는 정신적 고통 후 분노, 분노, 불쾌감, 수치심 등을 억제하지 않고 계속 작동하는 질환이며, 이는 성별, 나이, 또는 잔인한 범죄를 일으키는 것과 관계없이 발견됩니다. 분노 수준을 낮추고 공격성, 대인관계 개선, 충동조절, 분노를 동반할 수 있는 부적응 행동을 줄이는...2025.04.30
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