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인지행동치료 Cogintive, Behavioral, and Psychodynamic Therapies2025.01.121. 인지치료와 행동치료, 정신역동 치료의 비교 인지 치료와 행동치료, 정신역동 치료를 비교하여 공통점과 차이점을 알아보고, 심리치료에서 변화의 형식(formulation)을 제시할 것임. 인지치료에 선호적 결과가 어떤 독특성이나 기발한 요소 때문이 아니라 다른 심리치료 양식에서도 존재하는 요인들을 더 효과적이고 명시적으로 사용하기 때문이라는 의견을 심화시킬 것임. 2. 인지, 행동 치료간의 긴밀한 상호관계 인지치료에서 행동치료의 영향: 사회적 기술 훈련, 이완 훈련, 숙제 할당과 같은 기술들의 사용. 행동치료에서 인지치료의 영향:...2025.01.12
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강박장애 문헌고찰2025.05.091. 강박장애 정의 강박장애는 강박 및 관련 장애의 하나로서, 자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데도 시도 때도 없이 반복적으로 하게 되는 상태를 말한다. 환자에게는 본인의 의지와 무관하게 어떤 생각이나 충동, 장면이 침투적이고 반복적으로 떠오르는 강박 사고와 강박 사고나 완고하게 따르는 규칙에 따라 일어나는 반복적인 행동 또는 심리 내적인 행위인 강박 행동이 특징적인 증상으로 나타난다. 2. 강박장애 원인 및 병태생리 강박장애의 원인 및 병태생리에 대해서는 생물학적 이론, 신경병리론, 생화학이론, ...2025.05.09
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엘리스 ABCD모형 다섯가지 사례2025.05.061. 첫 손님 환불 사례 아침 첫 손님이 환불을 하게 되어 그날 매출이 거의 제로가 되었다. 매장 운영자들의 말처럼 첫 손님이 반품 손님이면 그날 장사가 별로라는 생각을 하게 되었다. 하지만 실제로는 첫 거래가 환불이 일어났어도 그날 매출이 오른 날들이 있었다. 이런 잘못된 신념이 고객과 매장의 신뢰를 손상시키고 손님의 발길을 끊게 만들었다. 기분 좋은 환불 서비스를 실천하니 단골 고객이 생기고 더 많은 구매로 이어졌다. 2. 그릇 깨기와 나쁜 일 연관 사례 아침에 그릇을 깨고 나서 지갑을 잃어버렸다. 이에 그릇을 깨면 나쁜 일이 ...2025.05.06
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경피적 관상동맥 중재술을 받은 환자의 금연교육 효과2025.05.071. 흡연과 니코틴 의존 흡연은 담배를 피우는 행위로, 직접흡연과 간접흡연으로 나뉩니다. 담배에는 유해한 화학물질이 포함되어 있으며, 그중 니코틴은 중독성을 유발하여 흡연의 의존성을 나타나게 합니다. 니코틴은 중추신경의 니코틴 수용체에 결합하여 도파민 수치를 증가시키지만, 반복적인 노출로 인해 수용체의 민감성이 떨어지면서 니코틴 의존증이 생깁니다. 2. 흡연과 관상동맥질환 관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 주요 혈관이며, 관상동맥질환에는 협심증과 심근경색이 포함됩니다. 흡연은 니코틴과 일산화탄소 등의 유해 화학물질로 인해 심장 부담...2025.05.07
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CBT 성격도식화를 정리하고, 자신에게 적용하세요2025.05.031. CBT 성격의 도식화 스트레스를 받는 상황에서 정신병리에 영향을 주는 인지적 요인들을 자동적 사고와 인지적 왜곡으로 인해 심리적인 반응을 형성한다고 보았다. 인지적 왜곡의 종류에는 이분법적 사고와 과잉 일반화, 자의적 해석, 개인화, 과장과 의미 축소 등이 있다. 핵심 신념에서 비롯되는 잘못된 인지는 생활 사건을 스트레스로 받아들이게 되고 왜곡된 자동적 사고를 유발한다. 이는 심리적 증상에 영향을 미쳐 생활 사건을 부적응적으로 받아들이게 되고 결국 심리적인 증상이 나타나게 되는 것이다. 2. CBT 성격 도식화 적용 1) 생활...2025.05.03
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영화 뷰티풀마인드(2001)를 시청하고 소감문 보고서를 제출하시오2025.05.021. 조현병의 정의와 원인 조현병은 망상, 환각, 혼란스러운 언어를 비롯하여 현실을 왜곡하는 부적응 증상 등을 나타내는 심각한 정신장애로 정의되고 있다. 조현병 환자들이 신경계(뇌신경다발의 연결)와 정신 조절이 이루어지지 않아 마음의 기능에 문제가 생긴 것이라 보고 있다. 조현병의 원인은 뇌의 특정 부위에서 도파민이라는 물질의 신경전달 과정에 이상이 생기면서 증상이 나타나며, 최근에는 도파민 외에 세로토닌 등 여러 신경 생화학적 변화가 상호 작용을 일으켜 복합적으로 조현병과 관련된다고 추정되고 있다. 이외에도 조현병은 가족력이 있는...2025.05.02
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유능한 인지행동치료자가 되기 위한 필수 요건2025.01.021. 인지행동치료 기법 연습 인지행동치료자가 되기 위해서는 먼저 자신에게 인지행동치료 기법을 적용해 보는 연습이 필요합니다. 자신의 자동적 사고와 감정을 관찰하고 기록하며, 역기능적 사고를 식별하고 수정하는 연습을 통해 내담자들이 겪는 어려움을 이해할 수 있습니다. 2. 초보 인지행동치료자를 위한 조언 초보 인지행동치료자는 단순한 증상을 가진 내담자를 선택하여 시작하는 것이 좋습니다. 또한 치료 과정을 녹음 또는 녹화하여 검토하고, 관련 문헌을 읽으며, 전문가의 지도를 받는 것이 도움이 됩니다. 이를 통해 인지행동치료 기법을 익히고...2025.01.02
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청소년 범죄 문제에 대한 심리학적 접근과 해결 방안2025.01.241. 청소년 범죄의 현황과 통계 청소년 범죄는 해마다 증가하는 추세를 보이고 있으며, 특히 폭력 범죄와 사이버 범죄의 비율이 크게 증가하고 있다. 경찰청 자료에 따르면 2020년 청소년 범죄자 수는 약 4만 명에 달했으며, 이 중 절반 이상이 폭력 관련 범죄로 조사되었다. 또한 사이버 범죄의 경우 스마트폰과 인터넷 사용이 일상화됨에 따라 청소년들이 온라인에서 불법적인 행위에 가담하는 경우가 급증하고 있다. 2. 청소년 범죄의 심리적 요인 청소년 범죄는 자기 통제력 부족, 사회적 연결의 결핍, 보상 체계의 왜곡 등 다양한 심리적 요인...2025.01.24
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아동기 문제행동 중 표적행동을 설정하여 바람직한 행동의 증가 또는 바람직하지 않은 행동의 감소 기법 중 1가지 적용2025.01.271. 손톱 물어뜯기 행동의 감소 기법 아동기 문제행동 중 손톱 물어뜯기 행동을 감소시키기 위해 습관 역전 훈련(HRT) 기법을 적용하였다. HRT는 문제 행동을 인식하고 대체 행동을 통해 바람직한 습관을 형성하도록 돕는 인지행동 치료법이다. 이 기법은 4단계로 이루어져 있으며, 문제 행동의 전조 신호 인식, 대체 행동 실천, 바람직한 행동 강화, 새로운 습관 유지 등의 과정을 거친다. HRT는 행동 자체에 초점을 맞추며, 강압적인 처벌이나 제재 없이 긍정적인 보상과 강화를 통해 바람직한 행동을 형성한다는 특징이 있다. 이 기법은 아...2025.01.27
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[상담심리학] REBT이론의 대표적 비합리적 신념을 설명하고, 자신이 가지고 있는 비합리적 신념은 어떤 것이 있으며, 그 신념을 합리적으로 변화시키기 위한 계획을 서술하시오2025.05.091. REBT이론의 대표적 비합리적 신념 REBT이론에 따르면 인간의 신념체계는 합리적인 것과 비합리적인 것으로 구분된다. 합리적 신념은 논리적 일치성, 검증가능성, 실용성, 융통성, 적절한 정서와 행동을 특징으로 하지만, 비합리적 신념은 논리적 모순, 경험적 현실과 불일치, 삶의 목적 달성을 방해, 경직성, 부적절한 정서와 행동을 유발한다. Ellis가 제시한 대표적인 비합리적 신념에는 '내가 알고 있는 모든 사람에게 사랑과 이해를 받아야 한다', '나쁘고 사악한 사람들은 반드시 처벌 받아야 한다', '일이 뜻대로 되지 않으면 이...2025.05.09
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