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베이비부머세대의 노년을 위한 우리나라의 복지정책과 노인복지관의 역할2025.01.271. 베이비부머 세대의 어려움 베이비부머 세대가 직면한 가장 큰 경제적 어려움은 충분한 노후 소득원이 부족하다는 점입니다. 특히 공적연금 가입률이 낮은 베이비부머 세대는 은퇴 후 생활비 마련에 큰 어려움을 겪고 있습니다. 또한 최근 물가상승으로 인해 노인가구의 생활비 부담이 가중되고 있습니다. 노년기에는 만성질환과 신체기능 저하로 인해 건강 문제가 심각해지며, 은퇴 후 사회적 관계가 약해지고 고립감이 심화되는 등 다양한 어려움에 직면하고 있습니다. 2. 베이비부머세대의 노년을 위한 우리나라의 복지정책 정부는 베이비부머 세대의 노년기...2025.01.27
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레크리에이션활동의 스트레스 완화 효과2025.01.271. 스트레스의 정의와 원인 현대 사회에서 스트레스는 누구나 겪는 일상적인 문제로 자리 잡고 있다. 직장, 학교, 가정 등 여러 생활 영역에서 스트레스를 경험하며, 이는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 과도한 스트레스는 심리적 불안감뿐만 아니라, 신체적 질환을 유발할 수 있는 위험 요인이기도 하다. 2. 레크리에이션 활동의 개념 레크리에이션 활동은 개인이 자유로운 시간에 자발적으로 참여하는 다양한 형태의 활동을 의미한다. 주로 즐거움과 만족감을 주며, 신체적·정신적 피로를 해소하고 재충전을 도모하는 것을 목표...2025.01.27
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몰입의 이해와 여가에서의 능동적 몰입 경험2025.01.271. 몰입의 개념 몰입(Flow)은 심리학자 미하이 칙센트미하이가 제시한 개념으로, 어떤 활동에 완전히 빠져들어 시간의 흐름을 잊고 주변 상황에 대한 의식마저 잃는 심리적 상태를 의미합니다. 칙센트미하이는 이를 '물 흐르는 것처럼 편안한 느낌', '하늘을 날아가는 자유로운 느낌'으로 표현했습니다. 2. 몰입의 특징 몰입 상태에서는 달성해야 할 목표가 뚜렷하고, 자신의 행동에 대한 피드백을 즉시 받을 수 있습니다. 또한 특정 작업에 완전히 몰두하여 주변 상황을 인식하지 못할 정도로 집중하며, 자신의 능력과 과제의 난이도가 적절히 균형...2025.01.27
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청소년의 여가권 확보를 위한 방안2025.01.291. 청소년 여가활동의 현황과 문제점 현재 대한민국 청소년의 여가활동 참여율은 전체의 약 60%에 불과하며, 도시와 농어촌 간 격차가 크고 여가활동의 종류도 제한적인 것으로 나타났습니다. 이는 청소년들의 창의력, 사회성, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 청소년 여가권의 중요성 여가활동은 청소년의 정신적, 신체적 건강 유지, 사회적 관계 형성, 자아 정체성 확립 등에 중요한 역할을 합니다. 여가활동에 적극적으로 참여하는 청소년은 스트레스 관리 능력이 뛰어나고 우울증 발생률이 낮은 것으로 나타났습니다. 3. 여가...2025.01.29
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코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화2025.04.261. 실내스포츠 → 홈트레이닝 및 실외스포츠 → 실외스포츠 코로나19 발생으로 인해 크게 증가한 활동이 스포츠 참여 활동인데, 이는 홈트레이닝 증가와 관련이 있는 것으로 보인다. 코로나19 발생 이후 각종 실내 스포츠센터는 제한적으로 운영되거나 폐쇄되었고, 자연스럽게 홈트레이닝의 인기가 높아졌다. 그러나 최근에는 실외 스포츠 활동이 더 늘어날 예정이다. 실제로 최근 MZ 세대 사이에서 골프, 등산에 대한 관심도가 높아지면서 골프와 등산은 더 이상 중년층의 취미생활이 아니다. 2. 영화 관람 → OTT 코로나19 확산으로 인해 OTT...2025.04.26
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코로나 19(COVID 19)로 인한 취미생활의 변화2025.04.261. 코로나 19 이후 취미생활의 변화 코로나 19로 인해 대면 접촉이 많은 여가 활동이 감소했지만, 개인의 여가와 관련한 활동에 더 많은 시간을 할애할 수 있는 환경이 만들어졌다. 이에 따라 기존의 여가 기회가 새로운 대체적인 소비 수단 및 생산으로 변화하면서 대체 활동이 창출되었다. 이러한 변화는 이전으로 회귀한 것이 아니라 변화된 생활에 지속적으로 영향을 받고 있다. 2. 개인화와 취미생활의 관계 코로나 19로 인해 개인화 현상이 더 심각해지면서 나홀로 여가를 즐기는 현상이 증가했다. 이는 자유와 주체성을 강조하는 개인화의 영...2025.04.26
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성공적 노화를 위한 신체적, 심리적, 사회적 노력2025.04.281. 성공적 노화의 정의 노화는 인간이 나이가 들어가면서 신체 구조와 기능이 점진적으로 퇴화되는 것을 의미한다. 따라서 성공적 노화는 질병과 장애가 없고, 신체적 기능과 정신적 기능을 유지하며, 인생 참여를 적극적으로 지속하는 것을 의미한다. 이를 위해서는 예방, 위험 피해가기, 적절하고 규칙적인 운동과 건강한 생활습관, 지속적인 지적 활동으로 신체적 기능과 정신적 기능을 유지하고, 다른 사람들과 친밀한 관계를 유지하며 의미 있고 목적 있는 행복한 활동에 참여해야 한다. 2. 성공적 노화를 위한 신체적 노력 성공적 노화를 위해서는 ...2025.04.28
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우리나라 노인문제와 사회복지사로서의 역할2025.04.291. 초고령사회로 가는 우리 사회 우리나라는 빠르게 초고령사회로 진입하고 있다. 노인 인구가 점점 늘어나고 있지만 출산율은 계속 떨어지고 있어, 이러한 추세는 세계에서 유례를 찾기 힘들 정도로 빠르게 진행되고 있다. 사회복지사로서 나는 이러한 노인 문제에 큰 관심을 가지고 있으며, 장차 노인 계층을 클라이언트로 만나 사회복지서비스를 실천할 것이다. 2. 노인 계층에 필요한 사회복지서비스 노인 계층은 경제적, 신체적으로 취약한 상황에 놓여있다. 많은 노인들이 단순히 시간을 보내는 활동에 대부분의 시간을 보내고 있으며, 여가 활동이나 ...2025.04.29
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미디어 과의존 벗어나기2025.04.291. 미디어 건강하게 사용하기 바른 자세로 스마트기기를 사용하고, 눈 건강을 지키기 위한 생활 수칙을 실천하도록 지도한다. 밤에는 스마트기기 사용을 자제하여 편안한 수면을 취할 수 있도록 한다. 2. 미디어 지혜롭게 활용하기 학생들의 미디어 이용 습관을 파악하고, 구체적인 미디어 활용 규칙을 정하여 실천하도록 한다. 스마트폰, 게임, 모바일 동영상/웹툰 등을 스마트하게 사용하는 방법을 지도한다. 3. 미디어 과의존 예방하기 과의존위험군과 일반군의 주요 여가활동 차이를 분석하고, 학생들이 스마트폰 이용 외에 다양한 여가활동을 할 수 ...2025.04.29
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통계조사용 판넬 양식 및 예시 (노모포비아)2025.04.301. 스마트폰 보급률과 부작용 우리나라의 스마트폰 보급률은 94%에 달하며 계속 증가하고 있습니다. 이에 따라 디지털 치매, 손목터널 증후군, 조기노안, 거북목, 대인예민증 등의 부작용이 증가하고 있습니다. 2. 노모포비아 노모포비아는 스마트폰 등 휴대전화가 없을 때 초조해하거나 불안감을 느끼는 증상을 일컫는 말로, '노 모바일폰 포비아(No Mobile-phone Phobia)'의 줄임말입니다. 이는 휴대전화 중독이나 휴대전화 금단현상이라고 할 수 있습니다. 3. 설문조사 결과 설문조사 결과, 용남고 학생들의 노모포비아 발현 정도...2025.04.30
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