총 3,857개
-
아이들의 놀이를 통한 학습 원리 분석2025.01.231. 고전적 조건형성 고전적 조건형성은 특정 자극과 반응 사이의 연결을 학습하는 과정을 설명하는 이론입니다. 아이들은 놀이를 통해 특정 자극과 반응 사이의 관계를 학습하게 되며, 이를 통해 긍정적인 감정과 행동을 형성할 수 있습니다. 2. 조작적 조건형성 조작적 조건형성은 행동의 결과에 따라 행동이 강화되거나 약화되는 과정을 설명하는 이론입니다. 아이들은 놀이를 통해 자신의 행동이 긍정적인 결과를 가져오면 그 행동을 반복하게 되고, 부정적인 결과를 가져오면 그 행동을 줄이게 됩니다. 3. 관찰학습 관찰학습은 다른 사람의 행동을 관찰...2025.01.23
-
삶의 의미를 찾아서 나에게 있어 일의 의미는? 나에게 있어 사랑의 의미는 나에게 있어 고통의 의미는 나에게 있어 과거로부터의 의미는 나에게 있어 최상의 의미는2025.01.171. 일의 의미 나에게 있어 일의 의미는 나의 삶에서 일의 역할과 일이 어떤 의미가 있는가에 대한 개념을 부여한다. 일을 통해 긍정적인 정서를 강화하고 부정적 정서를 줄임으로써 직무수행에 대해 긍정적 영향을 미치는 요소가 된다. 또는 일이 주는 주관적인 가치라고 설명할 수 있으며 재정적 보상이면서 사회적 역할과 자아실현, 의미가 있는 생활 경험, 사회적 상호작용 기회가 주어지는 의미가 있다. 2. 사랑의 의미 사랑의 기본적 뜻은 인간의 육체적인 기초 위에 자연스러운 애정이다. 이 사랑은 형제간의 우애부터 연애 감정, 국가에 대한 애...2025.01.17
-
매슬로우(Abraham Maslow)의 욕구 5단계설과 평가2025.01.171. 매슬로우의 욕구 5단계 이론 매슬로우의 욕구 5단계 이론은 인간의 욕구를 다섯 개의 단계로 구분하며, 각 단계의 욕구가 충족될 때 다음 단계의 욕구로 이동한다는 개념을 제시한다. 이 이론은 인간의 동기부여를 이해하고, 개인과 조직의 성장을 돕는 데 효과적인 지침을 제공한다. 2. 욕구 5단계의 개요 매슬로우의 욕구 계층 이론에서 첫 단계는 생리적 욕구이며, 다음으로 안전성 욕구, 사회적 욕구, 존중의 욕구, 마지막으로 자아실현 욕구가 있다. 각 단계의 욕구가 충족되면 다음 단계의 욕구를 추구하게 된다. 3. 이론의 적용 사례 ...2025.01.17
-
마음트레이닝 방법 적용 및 결과 보고2025.01.261. 감정의 척도화 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 느껴질 때 이를 숫자로 표현해 보는 것이 도움이 된다. 10점 만점에 몇 점인지 가늠해 보면 감정에 압도되는 것을 막고 감정의 변화를 예상할 수 있다. 이러한 방법은 화, 불안, 우울 등 다양한 감정에 적용할 수 있다. 2. 감정 단어의 연습 자신의 감정을 적절히 표현하는 것이 감정 조절에 효과적이다. 하지만 우리가 사용하는 감정 단어가 많지 않아 한계가 있다. 따라서 평소에 감정 단어에 대해 생각해 보고 기억해 두는 것이 좋다. 모눈종이에 감정 단어를 적어 보는 연습을 ...2025.01.26
-
방송통신대학교 심리학에게묻다 중간과제물 (만점레포트)2025.01.261. 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론 스턴버그의 사랑의 삼각형 이론은 사랑을 구성하는 세 가지 요소인 친밀감, 열정, 의사결정/개입으로 설명할 수 있다. 이에 따라 다양한 유형의 사랑이 존재하며, 필자는 자신의 이전 사랑을 이 이론에 적용하여 분석하였다. 2. 펙의 참사랑 이론 펙은 참사랑의 특징으로 상대방과 자신의 정신적, 영적 성장을 도모하는 의지와 관심, 분리와 상호의존성 등을 제시하였다. 필자는 이를 자신이 추구하는 사랑과 비교하며 공통점과 차이점을 살펴보았다. 3. 필자의 사랑관 및 성장 과정 필자는 어린 시절부터 축구에 대...2025.01.26
-
공통교양 심리학에묻다1 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상2025.01.261. 감정의 척도화 감정의 척도화는 책에서 소개한 방법 중 제일 첫 번째로 소개된 방법이다. 내가 지금 경험하고 있는 불안이 어느 정도 되는지 숫자로 표현해 보는 방법이다. 지금 글을 쓰고 있는 내가 감정이 평온한 상태 즉, "나는 지금 평온하고 편안해"라고 생각되는 상태는 5이다. 주로 아침에 숙면하고 일어났을 때 개운함을 느낄 때 주로 평온하다고 느낀다. 나는 주로 한 번에 사소한 일 때문에 감정 상태에 영향을 받지는 않는다. 다만, 그러한 사소한 사건들이 하나둘 모여서 세 번째에서 한꺼번에 크게 영향을 받는 경우가 종종 있다....2025.01.26
-
나의 행복 보고서 레포트2025.01.281. 예측 오류 항상 어떠한 사건이 일어나기 전에 예측하곤 한다. 예를 들어 오랫동안 기다리던 영화를 보고 나면 기분이 좋을 것 같았지만 실제로는 그렇지 않았다. 음식이나 시험공부에서도 예측 오류가 나타났다. 즉, 예측한 만큼 행복의 강도와 지속시간이 크지 않았다. 2. 사회적 활동 내향적인 성격이라고 생각했지만, 사회적 활동을 할 때 더 행복을 느낀다는 것을 알게 되었다. 혼자 있을 때보다 친구들이나 편한 사람들과 함께 있을 때 더 기분이 좋아지는 것을 경험했다. 3. 적응 공모전에서 수상을 했을 때 행복감을 느꼈지만, 이러한 행...2025.01.28
-
마음 트레이닝 방법을 일상에 적용한 경험과 배운 점2025.01.241. 마음 트레이닝 마음 트레이닝 방법 중 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 오래된 습관 버리기를 실제로 적용해 보고 그 내용과 결과, 그리고 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점을 구체적으로 기술하였다. 감정을 객관화하고 체계적으로 해소하는 것이 도움이 된다는 것을 깨달았다. 1. 마음 트레이닝 마음 트레이닝은 개인의 정신적 건강과 웰빙을 증진시키는 중요한 활동입니다. 일상 속에서 스트레스와 부정적인 감정에 시달리는 현대인들에게 마음 트레이닝은 자신을 이해하고 조절하는 능력을 기를 수 있는 기회를 제공합니다. 명상, 요가, 마음챙김 ...2025.01.24
-
심리학에게 묻다: 마음 트레이닝 방법 적용과 결과2025.01.241. 감정 단어 연습 감정 단어 연습을 통해 자신의 감정 표현이 한정적이라는 점을 깨달았다. 다양한 감정 단어를 적극적으로 활용하여 감정 표현의 폭을 넓히고자 한다. 이를 통해 자신의 감정에 대한 이해도를 높이고 타인과의 의사소통에서 더욱 정확하고 풍부한 감정 표현을 할 수 있게 될 것으로 기대한다. 2. 즐거운 활동 자신이 좋아하는 활동인 배드민턴, 다큐멘터리 시청, 와인 시음, 게임 등을 통해 활동 전후의 감정 점수 변화를 확인했다. 그 결과 배드민턴과 와인 시음이 가장 큰 긍정적 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이를 통해 자신...2025.01.24
-
현대인의 여가생활2025.01.241. 산악자전거 코어4 산악자전거 라이딩 전에 장애물을 극복하고 안전한 라이딩을 위해 반드시 익혀야 할 기본기술로, 국제사이클연맹은 레디포지션, 매뉴얼 프런트 휠 리프트, 리어 휠 리프트, 파워 어시스턴트 매뉴얼을 코어4라고 정의한다. 이 기술들은 산악자전거 라이딩 시 나무뿌리나 작은 돌 같은 장애물을 효과적으로 극복할 수 있게 해준다. 2. 요제프 필라테스와 유니버설 리포머 요제프 필라테스는 어린 시절 천식과 구루병, 류마티스성 열로 인한 허약한 몸 때문에 친구들에게 놀림거리가 되었다. 이를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와 체조...2025.01.24
3 / 386
