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과학기술과 임상심리학2025.05.101. 심리평가 과학기술의 발전은 온라인 심리검사를 가능하게 하여 평가 과정을 더 효율적이고 표준화되도록 만들었다. 이러한 변화로 인해 임상심리학자의 업무 환경에 영향을 줄 것으로 보이며, 임상심리학자는 온라인 심리검사를 잘 활용하는 능력을 갖출 필요가 있다. 하지만 심리검사가 가볍게 이뤄질 가능성에 대해서는 늘 경계해야 할 것이다. 2. 심리치료 과학기술의 발달은 비대면 심리치료를 가능하게 하여 지리적으로 멀거나 이동이 제한된 사람들도 치료를 받을 수 있게 되었다. 하지만 대면 치료가 치료적 효과가 더 높다고 생각되며, 챗봇이나 V...2025.05.10
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엘리스(A.Ellis)의 합리적 정서치료에 대한 이해와 일상생활 적용2025.05.101. 합리적 정서치료 개요 합리적 정서치료(Rational Emotive Therapy, RET)는 엘리스(A. Ellis)에 의해 개발된 심리치료 방법으로, 개인의 정서적 문제와 잘못된 신념 사이의 연결을 탐색하고 수정하여 긍정적인 변화를 이끌어내는 접근법입니다. RET는 개인의 사고, 신념, 감정, 행동 간의 관계를 중심으로 다루며 합리적인 사고 방식을 통해 비합리적이고 제한적인 신념을 근본적으로 변화시킴으로써 정서적 문제를 해결합니다. 2. 합리적 정서치료의 ABCD 단계 합리적 정서치료의 핵심은 ABCD 모델을 통한 접근입니...2025.05.10
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상담, 심리치료, 생활지도의 개념과 비교 분석2025.05.101. 상담의 개념 상담은 생활 지도의 한 부분으로서, 모든 사람을 대상으로 하여 이루어지며, 그 중에서 '부적응한 사람'을 돕는 활동에 중점을 둔다. 개인의 행동과 태도와 사고 및 심리적 갈등의 해결과 변화에 역점을 두고, 교육학, 심리학, 사회학, 문화인류학 등 다양한 분야의 지식을 필요로 한다. 상담의 대상은 개인 내담자이며, 목표는 구체적인 생활과제의 해결, 감정 및 사고와 행동의 변화에 있고, 취급 문제는 장애적인 긴장과 불안, 비능률적 행동과 비성취적 관점이며, 이에 대해 개인의 내면세계에 초점을 둔다. 2. 심리치료의 개...2025.05.10
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합리적 행동적 정서치료2025.05.101. REBT(합리적 정서행동치료) REBT는 부적절한 행동과 정서가 비합리적인 믿음과 신념에 기인한다고 보며, 이를 합리적인 믿음과 신념으로 바꾸어 주는 것을 목적으로 한다. REBT 상담은 ABCD 기법을 통해 내담자의 비합리적인 사고를 인식하게 하고 수정하는 과정을 거친다. 그러나 REBT는 언어 중심적이어서 내담자와의 관계가 깨질 우려가 있고, 지능이 낮거나 장애가 있는 아동에게는 사용이 어려우며, 지나치게 이성적이어서 내담자의 감정에 소홀할 수 있다는 단점이 있다. 1. REBT(합리적 정서행동치료) REBT(합리적 정서행...2025.05.10
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현재 우리 사회의 가장 큰 정신건강 문제(영유아~청소년기까지)와 개입방안2025.05.101. 아동·청소년기의 우울증 요인 아동·청소년기의 우울증에는 개인적인 요인(성별, 비만, 스마트폰 및 인터넷 사용, 학업성적 등)과 사회적인 요인(가족구조, 가족력, 가족 소득, 형제 여부, 부모의 교육 수준, 친구 관계, 비행 경험, 학교폭력 등)이 작용한다. 2. 아동·청소년의 우울증 극복을 위한 심리 치료적 방안 자아 정체감 약화와 독립성 허약, 위기의식 해소, 강점 관점 갖기, 실현 가능한 과업 성취하기, 봉사활동을 통한 자기 효능감 높이기 등이 필요하다. 3. 아동·청소년의 우울증 예방과 조기 치료를 위한 정신건강 서비스 ...2025.05.10
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상담과 심리치료, 생활지도에 대하여2025.05.111. 상담 상담이란 상담자와 내담자간의 상호작용을 통해 내담자 스스로 합리적, 현실적이며 효율적인 의사결정을 내릴 수 있도록 지원해주는 활동을 말한다. 상담자는 내담자의 이야기를 잘 들어주고, 내담자의 몸짓이나 표정, 음성에 섬세한 변화 등을 알아차리고 파악할 줄 알아야 한다. 또한 내담자를 판단하지 않고 있는 그대로 수용하는 무조건적으로 긍정적인 존중의 태도가 필요하다. 2. 심리치료 심리치료란 치료사와 환자 혹은 내담자간의 상호작용을 통해 내담자가 자기 자신을 탐색하도록 안내하여 자신의 문제를 이해하고 변화하도록 돕는 것이다. ...2025.05.11
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무용치료 요법의 효능2025.05.071. 무용치료요법의 정의 무용치료요법은 음악, 미술, 드라마 등과 함께 신체의 움직임을 사용하여 개인의 신체, 정서, 인지, 사회적 통합을 위한 심리 치료의 한 분야로, 개인의 감정과 정신, 신체를 통합시키는 것이다. 움직임 상호작용을 통하여 개인의 일상적인 자각과 내부에 존재하는 무의식적 정신과정을 이해하고, 창의적이고 표현적인 개념들을 정신 치료의 통찰력과 결합시키는 데에 초점을 둔다. 2. 무용치료요법의 역사와 발전 춤은 인류가 시작되면서부터 제례의식이나 종교와 함께 존재해왔다. 그들은 언어로 표현할 수 없는 공포, 경외, 숭...2025.05.07
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자신의 미해결과제 하나에 게슈탈트 상담이론을 적용한 후2025.01.291. 게슈탈트 상담이론 게슈탈트 상담이론은 개인이 미해결 과제를 해결하고 자신을 보다 명확히 인식할 수 있도록 돕는 중요한 방법입니다. 이 이론은 현재의 경험에 초점을 맞추며, 자기 인식의 중요성을 강조합니다. 미해결 과제는 과거의 경험이나 갈등이 해결되지 않은 채 현재에 영향을 미치는 경우를 말하며, 이를 인식하고 해결하는 과정이 게슈탈트 상담의 핵심입니다. 2. 미해결 과제 미해결 과제는 과거에 겪었던 감정적 또는 심리적 갈등이 현재까지 영향을 미치고 있는 상황을 말합니다. 이는 개인의 무의식 속에 자리 잡고 있으며, 시간이 지...2025.01.29
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우울증도 장애인의 범주에 포함시켜야 하는가에 대한 찬반 여부2025.04.261. 우울증의 정의 우울증은 과거 DSM-4에서 조증과 함께 기분장애로 분류되었으나, DSM-5에 와서는 우울장애로 분리되었다. 우울장애의 주요 증상은 우울한 기분 또는 흥미나 즐거움의 감소이며, 공허감, 무기력함, 불안과 공포 등의 증상을 호소하기도 한다. 이 밖에도 몸무게 감소, 불면증, 두뇌회전 저하, 피로, 절망, 주의집중 저하, 죽음에 대한 생각 등 다양한 증상을 나타내기 때문에 증후군이라고 할 수 있다. 2. 우울증의 이해 우울 척도 점수에 따라 우울장애는 경도, 중등도, 고도 우울 수준으로 다시 나뉜다. 경도 우울수준에...2025.04.26
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심리치료를 찾는 사람들의 가장 공통적인 문제는 무엇인가2025.04.271. 정신장애의 원인 최근 들어 심리적인 어려움을 겪는 사람들이 많아졌다. 특히 코로나19 사태로 인해 사람들이 집에 머무는 시간이 많아지면서 일명 '코로나 블루'로 우울감을 겪는 사람들이 많아졌다. 그러나 코로나19 사태 이전에도 심리적, 정신적 어려움을 호소하는 사람들이 더욱 많아졌다. 이는 여러 원인을 살펴볼 수 있는데 기존에 정신과적 질병은 질병으로 취급받지 않았다. 단지 정신적, 심리적 어려움은 개인이 해결해야 하는 문제로 취급받았다. 개인이 마음먹기에 따라서 달라진다고 생각했던 영역이 점차 시대적인 인식이 변하면서 정신과...2025.04.27
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