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보건소 실습 후 보건교육 계획서 (소아비만)2025.05.101. 소아비만 이 보건교육 계획서는 소아비만에 대해 다루고 있습니다. 주요 내용으로는 소아비만의 특징, 유형, 건강 및 정신사회적 문제, 원인과 예방 방법 등이 포함되어 있습니다. 학생들은 자신의 식습관을 점검하고 올바른 식습관을 실천하는 것을 목표로 하고 있습니다. 1. 소아비만 소아비만은 심각한 건강 문제로, 어린이의 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이는 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 등 만성 질환의 위험을 높이며, 자존감 저하, 우울증 등 정신 건강 문제도 야기할 수 있습니다. 따라서 소아비만 예방과 관리를 위해서...2025.05.10
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고혈압 건강관리 및 개선방법2025.05.121. 고혈압 현황 국내 성인 3명 중 1명은 고혈압 환자이며, 65세 이상의 약 40%는 고혈압 환자입니다. 고령환자일수록 고혈압 확률이 높고 다른 기저질환을 가지고 있어 코로나19 감염에 취약합니다. 인구의 노령화와 생활 습관 서구화에 따른 심혈관 질환 증가로 예방적 조치가 필요합니다. 2. 고혈압 정의 혈압은 심장이 수축해 대동맥으로 피를 뿜어낼 때인 최고혈압과 심장이 확장해 피를 받아들이는 최저혈압으로 나누어 측정합니다. 고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압 90mmHg 이상을 의미하며, 정상혈압은 수축기...2025.05.12
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아동기 신체발달의 특징과 건강한 성장 방안2025.05.061. 아동기 신체발달의 특징 아동기는 성장 발달에 있어서 가장 결정적이고 취약한 시기이다. 이 시기에는 신체가 급격하게 변화하며, 신체운동 기능, 사회 도덕적 행동, 인지능력 등에서 많은 변화가 일어난다. 성장 속도는 유아기에 비해 둔화되지만 지속적으로 이루어진다. 2. 아동기 신체발달에 위협을 주는 요인 아동기 신체발달에 위협을 주는 요인으로는 운동부족과 과식으로 인한 비만이 있다. 현대 사회의 아동들은 TV와 컴퓨터 사용으로 인해 운동량이 부족하고, 이로 인해 체력이 저하되었다. 또한 정서적 어려움으로 인해 과식하는 경우가 많아...2025.05.06
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만1세 7명 1학기 상담일지2025.05.091. 식습관 아이가 편식이 있어 걱정이 되는 상황입니다. 원에서는 골고루 먹을 수 있도록 권유하고 있지만, 집에서는 거의 고기와 햄 위주로 식사하고 있어 관리가 필요한 상황입니다. 교사와 부모가 협력하여 아이가 다양한 음식을 접하고 골고루 섭취할 수 있도록 지도해야 할 것 같습니다. 2. 배변습관 아직 배변 의사 표현을 하지 못하고 있으며, 변기 사용을 거부하는 모습을 보입니다. 원에서는 배변 습관 기르기를 시도하고 있지만, 집에서는 거의 기저귀를 사용하고 있어 배변 습관 형성이 어려운 상황입니다. 교사와 부모가 협력하여 천천히 배...2025.05.09
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심리학의 5대 관점과 인지 심리학의 적용2025.01.181. 심리학의 5대 관점 심리학의 역사는 고대로 거슬러 올라가며, 당시에는 체계적이지는 않았지만 철학적 접근을 통해 인간 심리의 본질을 탐구하려는 시도가 있었습니다. 고대 철학자들은 인간의 정신과 행동을 이해하고자 하는 본능적인 호기심을 바탕으로 다양한 이론을 제시했습니다. 심리학의 5대 관점은 신경생물학적 접근, 행동주의적 접근, 인지적 접근, 정신분석학적 접근, 인본주의적 접근입니다. 각 관점은 인간 행동과 정신 과정을 이해하는 데 중요한 틀을 제공합니다. 2. 인지 심리학의 적용 본 과제에서는 인지 심리학이 현대 사회에서 인간...2025.01.18
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 생활습관 점검 나의 생활습관을 살펴보면 우선 숙면의 경우 최근 들어서는 잘 하지 못하고 있는 상태다. 수술로 인하여 체중도 많이 늘었다. 이전에는 활발하게 운동도 하고 했으나 요즘에는 척추 수술로 인하여 운동에 제한이 가해져 하지 못하고 있다. 끼니의 경우 잘 챙겨 먹고 있다. 흡연이나 음주는 하지 않고 있다. 스트레스 관리는 비교적 잘 하는 편인 것 같다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군을 예방하기 위해서는 개인의 생활습관을 교정하는 것이 중요하다. 복부비만 관리를 위해 운동과 식이조절이 필요하다. 높은 혈압 관리를...2025.01.24
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우울, 비효과적 건강관리 지역사회 간호과정2025.01.131. 우울 대상자는 노인 우울 검사 결과 점수가 10점으로 우울상태였습니다. 보건소 방문 간호사는 월 2회 이상 대상자를 방문하여 노인 우울 척도를 이용해 우울 정도를 사정하고, 정서적 안정을 위해 말벗과 심리적 지지를 제공하였습니다. 또한 지역사회 내 운동 프로그램과 직업 프로그램을 안내하고 연결시켜주었습니다. 이를 통해 대상자의 우울 점수가 6점 이하로 감소하였습니다. 2. 건강관리 대상자는 관절염, 골다공증으로 인해 건강관리에 어려움을 겪고 있었습니다. 보건소 방문 간호사는 대상자의 신체적 건강상태를 사정하고, 근력 강화를 위...2025.01.13
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영아반 신입원아 적응일지2025.05.061. 신입원아 적응 신입원아 000의 어린이집 적응 과정을 기록한 일지입니다. 000은 온순하고 낯을 가리지 않으며 교사들에게 먼저 다가가는 성격을 가지고 있습니다. 식습관, 수면습관, 배변습관 등이 양호한 편이며 어린이집 일과에 안정적으로 적응하고 있습니다. 처음에는 아버지와 함께 등원하여 안정적으로 시간을 보냈으며, 점차 혼자서도 잘 적응하는 모습을 보였습니다. 교사와의 상호작용, 실외놀이, 낮잠 등 어린이집 일과에 잘 참여하고 있으며 규칙적인 생활에 적응하고 있습니다. 1. 신입원아 적응 신입원아의 원활한 적응은 매우 중요한 ...2025.05.06
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당뇨병 환자를 위한 보건교육 방법2025.01.261. 당뇨병 개요 당뇨병은 세계보건기구(WHO)에서 발표한 세계 10대 주요 사망원인 중 7위를 차지하는 질환이다. 전 세계 성인 인구의 8.3%인 약 3억 8천만 명 정도가 당뇨 유병 환자이며 그 수는 지속적으로 증가하는 추세이다. 국내 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 12.4%로 나타났으며, 전체 인구 중 약 4백만 명 정도가 당뇨병을 앓고 있는 것으로 추정된다. 당뇨병은 발생 원인에 따라 제1형, 제2형, 임신성 당뇨병 등으로 구분되며, 제대로 관리하지 않으면 실명, 죽상경화성 심질환, 만성 신부전 등 여러 신체 기관에 합...2025.01.26
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건강한 삶을 위한 습관 - Habits for a healthy life2025.05.011. 건강한 식습관 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 건강을 유지하는 데 핵심적입니다. 다양한 식품군에서 필요한 영양분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 식사와 충분한 물 섭취도 중요한 습관입니다. 설탕이 많이 함유된 음료와 가공식품 섭취를 줄이면 비만 및 기타 건강 문제의 위험을 낮출 수 있습니다. 2. 신체활동 습관 건강한 삶을 위해서는 활동적인 생활 습관을 가지는 것이 중요합니다. 매일 최소 30분 이상의 신체활동을 하는 것이 좋습니다. 걷기, 조깅, 스포츠 활동, 체육관 방문 등 다양한 방법으로 신체활동을 할 수 있습...2025.05.01
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