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코로나-19 발생 이전과 이후 3개년 동안 비만율 비교2025.01.241. 19세 이상 국민 전체의 비만율 변화 코로나-19 발병 이전인 2016년~2018년 동안 19세 이상 국민 전체의 비만율은 평균 34.5%였으나, 코로나-19 발병 이후인 2019년~2021년 동안 평균 비만율은 36.4%로 1.9% 증가했다. 코로나-19 발병 직후인 2019년에는 비만율이 감소했지만 2020년부터 크게 증가하는 경향을 보였다. 2. 성별에 따른 비만율 변화 19세 이상 남성의 경우 코로나-19 발병 이전 평균 비만율이 42.2%였으나 이후 45.37%로 3.17% 증가했다. 19세 이상 여성의 경우 코로나-...2025.01.24
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(생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다2025.01.241. 생활습관 점검 나의 생활습관을 살펴보면 우선 숙면의 경우 최근 들어서는 잘 하지 못하고 있는 상태다. 수술로 인하여 체중도 많이 늘었다. 이전에는 활발하게 운동도 하고 했으나 요즘에는 척추 수술로 인하여 운동에 제한이 가해져 하지 못하고 있다. 끼니의 경우 잘 챙겨 먹고 있다. 흡연이나 음주는 하지 않고 있다. 스트레스 관리는 비교적 잘 하는 편인 것 같다. 2. 대사증후군 예방 및 관리 대사증후군을 예방하기 위해서는 개인의 생활습관을 교정하는 것이 중요하다. 복부비만 관리를 위해 운동과 식이조절이 필요하다. 높은 혈압 관리를...2025.01.24
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세계의 음식 문화와 식습관 변화2025.01.241. 식습관의 개념 식습관은 음식에 대한 한 사람의 태도를 총괄하는 것으로 어릴 때 없었던 식품에 대한 편견이 성장하면서 생기는 것이나 여러 가지 환경 요인에 의해서 각기 다른 태도를 형성하는 것을 말한다. 식습관은 유아기에 형성되어 청소년기에는 고정되고 이후 성인기부터 노년기까지 커다란 영향을 미친다. 2. 필자의 식습관 형성과정 필자의 식습관 형성의 주축은 유아기 부모님의 채식 위주 식단, 바닷가 근처 도시에서의 생활로 인한 어류 위주 식단, 부족한 단백질 보충을 위한 식물성 단백질 선호, 수입 증대로 인한 외국 음식 선호도 증...2025.01.24
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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등2025.01.241. 일상생활 속 사소한 습관이 건강에 미치는 영향 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 점검하고 특징을 기술하였다. 커피를 많이 마시고, 직업적 스트레스를 받으며, 수면 부족과 육류 섭취가 많은 식습관을 보였다. 이러한 습관들이 대사증후군으로 이어질 수 있어 이를 예방하거나 관리하기 위한 구체적인 실천방안을 제시하였다. 아침형 인간으로 살아가기, 규칙적인 운동과 채식 등의 방안을 제안하였다. 2. 기도 폐쇄 응급처치 75세 박씨가 식사 중 이물질이 목에 걸려 고생하는 상황에서 가족들이 하임리히법을 이용하여 응급처치를 하는 방법을 설...2025.01.24
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아동의 신체발달 영역에서 발생할 수 있는 문제와 해결 방안2025.01.061. 아동의 신체발달 영역에서 발생할 수 있는 문제 현대 사회에서 아동들이 신체발달이 제대로 이루어지기 어려운 환경이 되고 있다. 특히 아동 비만 문제가 점차 심각해지고 있는데, 이는 환경적 요인이 크게 작용하고 있다. 맞벌이 가정의 증가로 인해 부모가 아동을 직접적으로 보호하는 시간이 축소되었고, 올바른 식습관을 배울 수 있는 시간도 부족해졌다. 또한 부모들도 시간이 부족해서 균형 있는 식사를 아동에게 제공하는 것이 어려워졌고, 신체발달을 위한 운동할 시간도 부족한 것을 볼 수 있다. 또한 아동들이 주로 스마트폰을 사용하며 신체활...2025.01.06
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지역사회간호학 가족간호 case study / 간호진단2개(부적절한 질병관리, 부적절한 건강관리), 간호과정 2개2025.01.201. 부적절한 질병관리 이 씨는 불규칙한 혈압약복용으로 혈압 수치가 불안정하고, 매일 담배 10개피를 흡연하고 있다. 오 씨는 불규칙한 갑상선기능저하증약복용으로 체중감소와 잦은 피로감을 호소하고 있다. 간호중재로는 약물복용의 중요성 교육, 혈압 및 약물복용 모니터링, 금연 교육 등이 이루어졌다. 2. 부적절한 건강관리 가족 구성원 모두 불규칙한 식사와 외식, 라면, 패스트푸드 등의 자극적인 음식을 주로 섭취하고 있으며, 운동을 전혀 하지 않고 있다. 간호중재로는 올바른 식단 교육, 규칙적인 식사 실천, 운동의 중요성 교육 및 운동계...2025.01.20
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영양 건강문제와 비만에 대한 보고서2025.01.031. 비만의 정의 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태'를 의미한다. 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 비만으로 정의한다. 최근에는 전신의 체지방 축적보다 '복부 비만'이 중요하다는 사실이 알려졌다. 2. 비만의 원인 비만은 섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 생기는 것이다. 불규칙한 식습관, 과다한 음식 섭취, 운동 부족, 내분비계통 질환, 유전적 요인, 정신적 요인 및 약물 등이 비만의 현실적 원인이 된다. 3. 비만의 증상 및 합병증 비만은 대부분 증상이 없지만,...2025.01.03
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지역사회간호학실습 영양불균형 간호과정2025.01.041. 영양불균형 대상자는 고혈압과 우울증 약물 복용, 식사 거르기 등의 문제로 영양 불균형 상태에 있습니다. 간호사는 대상자의 식습관 조사, 고혈압에 맞는 식단 교육, 지역사회 자원 연계 등의 중재를 통해 3개월 내에 올바른 영양 상태를 유지하고 고혈압에 맞는 식사 요법을 실천할 수 있도록 도와줄 계획입니다. 1. 영양불균형 영양불균형은 개인의 건강과 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 균형 잡힌 식단과 적절한 영양 섭취는 신체 기능 유지, 질병 예방, 에너지 공급 등 다양한 측면에서 중요합니다. 그러나 현대 사회에...2025.01.04
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소아청소년 비만의 급증과 건강 위기2025.01.021. 소아청소년 비만의 원인과 심각성 현대 사회에서 소아청소년 비만은 전 세계적으로 심각한 건강 문제로 부상하고 있다. 과도한 칼로리 섭취, 신체 활동의 부족, 불규칙한 식습관 등이 어린이들과 청소년들의 건강을 심각하게 위협하고 있으며, 이로 인해 만성질환의 위험이 크게 증가하고 있다. 소아청소년 비만은 단순히 외모나 체중의 문제에 그치지 않고, 심각한 건강 문제의 촉발자로 작용하여 생애 전반에 걸친 영향을 미치고 있다. 2. 소아청소년 비만의 평가와 중요성 비만의 평가는 정확한 진단과 함께 비만 정도, 건강 상태, 가능한 원인 등...2025.01.02
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만 2세 11명 2학기 상담2025.01.021. 식습관 원에서는 편식없이 골고루 먹는 편이지만, 집에서는 야채를 잘 먹으려 하지 않는다. 스스로 먹기를 시도하지만 아직 도움이 필요하다. 집에서도 스스로 먹을 수 있도록 연습이 필요할 것 같다. 2. 배변습관 원에서는 배변 표현을 하여 화장실을 다녀오지만, 집에서는 아직 기저귀를 사용하는 경우가 많다. 집에서도 변기 사용을 시도해보고 있으며, 점차 기저귀를 벗고 팬티를 입는 연습을 하고 있다. 3. 수면습관 원에서는 인형 없이도 규칙적으로 낮잠을 자지만, 집에서는 인형이 없으면 잠들기 어려워한다. 집에서도 인형 없이 잠들 수 ...2025.01.02
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