총 238개
-
아동문학 중 유아에게 들려 줄 현실동화와 환상동화 소개 및 교육적 가치2025.01.131. 현실동화 '햄버거랑 피자랑, 맛있는 것만 먹을래!' 해당 동화책은 건강한 식습관의 중요성을 강조하는 현실동화 책이다. 주인공 민선이는 자신이 좋아하는 피자, 햄버거, 스파케티를 먹기 위해 고분군투하지만 기름진 인스턴트 식품으로 인해 결국 얼굴에 여드름이 나고 몸이 아파오기 시작한다. 해당 동화책을 읽게 된 아이들은 편식과 인스턴트 식품의 위험성을 인지하게 되고, 나아가 편식하지 않고 건강한 식단을 좋아하는 아이로 변화될 수 있다. 2. 환상동화 '엄마는 언제나 너를 사랑한단다' 해당 동화책의 주인공 아기곰은 말도 많고 탈도 많...2025.01.13
-
소아비만 예방교육 프로그램2025.01.141. 소아비만의 정의 비만은 우리 몸에 지방세포수가 증가하거나 크기가 커져 피하층과 체조직에 지방이 과잉 축적된 상태를 말한다. 즉, 소모되는 열량보다 섭취한 식사량이 많이 체내에 지방으로 저장된 상태를 말한다. 소아비만은 보통 유아기에서 사춘기까지의 비만을 말하며 지방세포의 크기만 커지는 성인비만과 달리 지방세포의 수도 증가한다. 2. 소아비만의 원인 특별한 병 없이 식품의 과다섭취와 활동량의 부족, 잘못된 식습관, 심리적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 비만해지는 단순성 비만(99%)이 대부분을 차지한다. 최근에는 달라진 식습관...2025.01.14
-
소화기 건강과 식습관2025.01.111. 소화 기관의 역할과 기능 소화 기관의 정의와 구성기관, 소화 기관의 역할과 기능에 대해 알아보았습니다. 입은 음식물을 잘게 부수고 소화효소를 분비하며, 식도는 입과 위를 연결합니다. 위는 위액과 음식물을 섞고, 소장은 음식물을 분해하여 영양분을 흡수합니다. 대장은 수분을 흡수하고 젖산균을 생산하며, 항문은 괄약근을 구성하여 대변을 배출합니다. 2. 나의 식습관 분석 교과서의 식습관 분석표를 통해 나의 식습관을 점검해 보았습니다. 규칙적인 식사, 과식 여부, 자극적인 음식 섭취, 채소/과일/물 섭취량, 운동 습관 등을 확인하여 ...2025.01.11
-
생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방2025.01.031. 생활습관병(성인병)의 정의 생활습관병(성인병)은 주로 중년 이후의 성인들에게 생기는 병이지만 최근에는 발생 연령이 점점 낮아지고 있다. 이는 현대사회에서 사람들의 1일 칼로리 섭취량 증가와 가공식품 섭취 증가로 인한 비만이 주요 원인으로 나타나고 있다. 생활습관병에는 고혈압, 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 암, 만성 폐질환 및 간질환, 류마티스성 관절염, 골다공증 등이 있다. 이러한 생활습관병은 발생 시기가 불분명하고, 원인이 명확하지 않으며, 합병증이 발생하기 쉽고, 완치가 어려운 특징이 있다. 2. 뇌졸중의 예방과 운동처방 뇌...2025.01.03
-
영유아기의 편식지도의 중요성과 편식지도 방법2025.05.121. 영유아기 편식지도의 중요성 영아기와 유아기는 신체적, 정신적 성장 및 발육에 매우 중요한 시기이며, 이 시기에 형성된 식사 습관은 이후 성장하면서 섭취하는 음식물의 종류 및 선호도에 영향을 미치기 때문에 청소년기와 성인기까지 장기적인 건강 상태에도 영향을 미친다. 따라서 유아기의 편식에 대한 문제를 해결하는 것은 영유아기의 건강 상태뿐만이 아니라 성인기까지의 영양상태를 관리하는 것이며, 만성 질환을 예방할 수 있다는 점에서 매우 중요하다. 2. 새로운 음식과 친해지는 시간 편식의 이유 중 하나는 새로운 것에 대한 거부감이 있기...2025.05.12
-
유아발달평가 만4세 1학기 24명2025.05.071. 신체운동 건강 원에서 진행하는 모든 신체활동에 즐겁게 참여하며 식사 시간이 길어 시간 안에 식사를 마치지 못하는 경우가 잦았던 학기초 보다 좋아지긴 했지만 편식이 심한 편이어서 바른 식습관이 필요하다. 식사 시 바른 자세가 많이 요구됩니다. 일어나 돌아다니거나 바르게 앉지 않고 다른 행동들을 하는 경우가 많다. 학기초와는 달리 많이 좋아졌지만 계속 지도가 필요하다. 2. 의사소통 쓰기와 읽기에 모두 관심을 가지고 있으며 요즘 언어습득에 관심이 많아 여러 방법으로 언어활동에 흥미를 가지도록 유도하여 한글습득에 도움을 주고 있다....2025.05.07
-
부모상담일지 2학기 만 0세 5명2025.05.071. 기본생활 원아는 식사 시 교사의 도움을 받으며 밥과 국 위주의 식사를 하고 있습니다. 오전 간식 후나 오후 식사 후 일정하게 대변을 봅니다. 낮잠 시 이불에 누워 토닥이면 바로 잠이 들고, 보통 2시간 정도의 수면시간을 가집니다. 집에서도 밥과 국 위주의 식사를 하고 있으며, 컨디션에 이상이 없으면 하루 2~3회 정도의 일정한 배변 횟수를 가집니다. 11시~12시 사이에 낮잠시간을 가집니다. 2. 신체운동 아직은 친구들에 비해 뛰는 게 서툴러 자기발에 걸려 넘어지는 경우가 있습니다. 스스로 다칠 것을 염려하여 조심하는 모습을 ...2025.05.07
-
부모상담일지 2학기 만 2세 11명2025.05.071. 기본생활 원에서 가끔 편식하는 모습을 보이며 반찬을 먹으려하지 않을 때도 있지만 대체로 골고루 먹는 편입니다. 간식을 줄이고 식사량을 늘릴 수 있게 도와주세요. 2. 배변습관 소변, 대변에 대한 표현을 하여 변기에 앉아 보기를 시도하고 있습니다. 아직은 완벽하게 가리지는 못하지만 천천히 시도해보며 연습하고 있습니다. 3. 수면습관 잠들기 까지 뒤척이며 시간이 걸리지만 잠에 들면 깊게 수면을 취합니다. 1시간~1시간 30분정도 잠을 자며 기분좋게 푹 자고 일어납니다. 4. 식습관 집에서는 먹고 싶은 반찬에만 밥을 먹으려고 하며 ...2025.05.07
-
A++지역사회간호학 가족간호과정 case study2025.05.041. 스트레스와 관련된 부적절한 식습관 가족 구성원 중 아버지와 큰딸, 작은딸의 식습관이 불규칙적이고 부적절한 것으로 나타났다. 아버지는 음식을 짜고 맵게 먹는 습관이 있으며, 음식을 빨리 먹는다. 큰딸은 식사시간이 매일 달라 불규칙적인 식사를 하고 있으며 혼자 생활하여 음식을 골고루 섭취하기 힘든 상황이다. 또한 야식을 자주 시켜먹는다. 작은딸은 매일 2끼를 먹고 있고 2끼 중 한 끼는 매우 가볍게 식사(두유, 삶은달걀 1개)하여 영양 부족을 초래한다. 이러한 부적절한 식습관은 가족 구성원의 스트레스와 관련이 있는 것으로 나타났다...2025.05.04
-
일상생활에서 자주 언급되는 건강과 관련된 주장(설)을 3가지 이상 들고, 각각에 대해 과학적 근거가 있는지를 조사하고, 타당한 주장(설)인지 평가해 보세요.2025.01.261. 아침을 꼭 먹어야 건강하다 아침 식사를 해야 한다는 주장은 일부 연구에서 지지되고 있지만, 모든 사람에게 동일하게 적용할 수 있는 절대적인 법칙은 아니다. 아침 식사가 신진대사와 체중 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 근거는 존재하지만, 간헐적 단식과 같은 새로운 식사 패턴이 나타나면서 아침 식사의 중요성에 대한 논란이 제기되고 있다. 따라서 아침 식사를 꼭 해야 한다는 주장은 타당성이 불확실하며, 개인의 생활 방식과 건강 상태에 따라 유동적으로 판단해야 한다. 2. 녹차를 마시면 체지방이 감소한다 녹차가 체지방 감소에 ...2025.01.26
2 / 24
