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COVID-19 팬데믹 기간 동안 아동 및 청소년의 비만 증가2025.01.151. COVID-19 팬데믹이 아동 및 청소년의 비만에 미치는 영향 COVID-19 대유행 기간 동안 아동, 청소년 및 청년의 비만 및 체중 증가 변화를 분석하였다. 팬데믹으로 인한 식습관 및 신체활동의 변화가 비만 증가의 주요 원인으로 나타났다. 특히 식량 불안정, 영양실조, 좌식 생활 증가 등이 문제로 지적되었다. 이에 따라 의료 제공자는 비만의 위험을 강조하고 예방 전략을 제공해야 할 것으로 보인다. 1. COVID-19 팬데믹이 아동 및 청소년의 비만에 미치는 영향 COVID-19 팬데믹은 아동 및 청소년의 비만 문제에 심각...2025.01.15
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갱년기 식습관 교육2025.01.161. 갱년기 갱년기는 노화 또는 질병에 의해 난소기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기입니다. 여성의 갱년기는 주로 45~55세가 되면서 생식기관인 난소의 기능이 저하되면서 여성호르몬 분비량이 급격하게 감소하게 되어 발생합니다. 갱년기 증상으로는 월경주기와 양의 불규칙, 혈관 운동 조절의 변화로 인한 얼굴과 상체의 화끈거림, 식은땀, 가슴 두근거림, 수면장애, 골다공증 위험 증가, 뼈와 근육의 통증, 성욕감퇴와 성교시 불편감 등이 있습니다. 1. 갱년기 갱년기는 여성들이 겪는 중요한 생리적 변화 과정입니다...2025.01.16
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아동관찰 및 행동연구, 하루 일과에 따른 관찰 유형 활용2025.01.181. 자유놀이 시간의 관찰유형 (일화기록법) 자유놀이 시간에는 아동의 자율성과 창의성을 관찰하는 것이 중요하다. 일화기록법은 아동의 특정 행동이나 사건을 자세히 기록하여 분석하는 방법으로, 아동의 사회적 상호작용 패턴, 문제 해결 능력, 창의성 등을 깊이 있게 이해하는 데 도움이 된다. 2. 학습 활동 시간의 관찰유형 (시간표집법) 학습 활동 시간에는 아동의 집중력과 학습 태도를 관찰하는 것이 중요하다. 시간표집법은 일정한 시간 간격마다 아동의 행동을 기록하여 학습 중의 주의 집중도와 태도를 평가할 수 있다. 이를 통해 아동의 학습...2025.01.18
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고지혈증 예방을 위한 가족 보건교육2025.01.271. 고지혈증 이 교육은 가족들의 고지혈증에 대한 지식, 태도, 행동을 향상시키기 위해 계획되었습니다. 교육에서는 고지혈증의 정의, 원인, 증상, 위험요인 등을 설명하고, 고지혈증의 예방 및 관리법에 대해 교육합니다. 또한 고지혈증 예방을 위한 적절한 식습관과 운동의 필요성을 강조하며, 퀴즈를 통해 교육 내용을 정리합니다. 1. 고지혈증 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높은 상태를 의미합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 고지혈증은 식습관, 운동 부족, 유전적 요인 등 다양한 원인에 의해 발...2025.01.27
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생활과 한의학 강의노트2025.01.201. 생체리듬과 음식 발표자는 자신의 건강 상태가 좋지 않은 편이며, 선천적으로 여러 질환을 앓고 있다고 말합니다. 또한 식습관이 좋지 않고 수면 패턴도 불규칙하다고 언급합니다. 이를 해결하기 위해 '음식유절'이라는 개념을 떠올리며, 하루 세끼 정확한 시간에 먹고 과식하지 않는 것이 중요하다고 생각합니다. 또한 수면 습관 개선을 위해 잠들기 전 스마트폰 사용을 줄이고 일찍 자려고 노력하고 있다고 합니다. 발표자는 이러한 습관 변화가 쉽지 않지만 점진적으로 적응하려 노력하고 있으며, 과거 조상들의 자연 순응적인 생활 방식을 배워 식습...2025.01.20
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이유식의 중요성과 적절한 시기, 진행방법2025.01.051. 이유식의 중요성 이유식은 단순히 젖을 멈추는 과정이 아니라, 발달 및 성장을 위한 적절한 영양 보충과 올바른 식습관 형성을 통해 신체적, 정서적 발달을 촉진시키는 매우 중요한 식이 과정이다. 이유식을 통해 아기는 영양 보충, 씹는 능력 발달, 소화능력 및 감각기관 발달, 정서발달, 바른 식습관 형성 등의 혜택을 받을 수 있다. 2. 이유식이 이루어지는 적절한 시기 일반적으로 생후 4~6개월, 체중이 6~7kg 정도 되었을 때 이유식을 시작하는 것이 좋다. 하지만 개인차가 있을 수 있으므로 아기의 발달 상태를 고려하여 소아과 의...2025.01.05
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건강, 운동, 비만, 성인병에 관한 국내외 기사 분석2025.01.061. 멀티비타민의 노인 두뇌 건강 영향 이 기사는 멀티비타민 섭취가 노인들의 인지기능 감퇴를 늦출 수 있다는 연구 결과를 다루고 있습니다. 이는 특히 고령 인구가 많은 현대 사회에서 중요한 의미를 지니며, 노인성 질환 예방 및 관리에 도움이 될 수 있습니다. 2. 고령자의 신체능력과 운동 이 기사는 나이에 상관없이 운동이 건강에 미치는 긍정적인 영향을 보여줍니다. 특히 늦은 나이에 시작한 운동도 효과적일 수 있음을 강조하며, 활동적인 생활을 장려하고 체력 유지와 개선을 위한 동기 부여가 될 수 있습니다. 3. UAE의 비만 문제 대...2025.01.06
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우울증이 있는 사람의 신체적 건강과 안전을 위한 관리에 대해 제시하고, 구체적인 실행방법과 합리적인 이유에 대한 자신의 견해를 서술하시오.2025.01.251. 신체활동 및 운동 신체활동 및 운동은 우울증으로 인한 운동 부족을 극복하는 데 매우 중요하다. 우울증은 종종 운동 부족과 관련이 있으며, 신체적 활동이 충분하지 않을 때 증상이 악화될 수 있다. 그러나 신체적 활동을 통해 우울증 증상을 완화하고 신체적 건강을 향상시킬 수 있다는 사실은 많은 연구들에서 입증되었다. 매일 꾸준한 신체활동은 우리의 신체에 긍정적인 영향을 미친다. 운동을 통해 우리는 신체적으로 더 강하고 건강하게 유지될 수 있으며, 이는 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 운동은 우리의 뇌에서 산소와 영양소의 ...2025.01.25
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기말 행정3 행정사례연구 사례연구의 종류로 탐색적 기술적 설명적 연구가 있습니다 이 중 하나의 종류를 선택한 후 선택한 방법에 따라 사례2025.01.261. 설명적 연구 설명적 연구는 사건의 원인과 그 결과 사이에 인과관계를 탐구하는 것에 중점을 두고 있는 연구 방식을 의미한다. 해당 현상이 어떤 이유로 발생하게 되었는지 또, 그로 인해서 어떤 변화가 일어나게 되었는지에 관한 결론에 대해 체계적으로 설명할 수 있는 연구 방식이다. 설명적 연구의 목적으로는 특정 사건의 이해를 높이면서 더불어 결과적으로 정책적인 시사점을 도출하게 되고, 유사한 상황에서 의사 결정을 돕기 위한 실질적인 정보를 제공하는 것에 목적을 둔다고 할 수 있다. 2. 사례 정리 본 사례는 목 디스크로 인해 무리한...2025.01.26
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영유아기에 많이 발생하는 영양관련 문제 중 한가지를 선택하여 원인, 증상 및 문제점과 개선방향2025.01.201. 소아비만 소아비만은 우리사회에 만연한 영양과잉 현상과 잘못된 식습관, 급격한 활동 감소뿐 아니라 유전적요인과 환경적요인, 심리적요인 등 복합적인 원인에서 야기된다. 소아비만은 성인비만으로 이어질 수 있으며, 소아비만의 24~35%는 대사 증후군을 동반하고, 비만 아동의 60% 이상은 심혈관 질환 위험요인을 1개 이상 가지고 있다. 소아비만의 원인은 편식, 결식, 과식 등의 올바르지 못한 식습관이며, 증상으로는 음식물 섭취에 대한 욕구 증가, 폭식과 과식, 자극적이고 단 음식 선호 등이 있다. 소아비만의 개선을 위해서는 규칙적인...2025.01.20
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