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일반적인 불안의 개념과 내용을 설명하고, 학생들의 시험불안과 학생의 정신건강에 대해 논하시오2025.04.301. 불안의 개념 및 내용 불안은 살아가면서 누구나 경험하게 되는 감정이며, 스트레스나 위험, 고통 등이 예상되는 상황이나 예상치 못한 일이 발생할 때 느끼게 되는 불쾌하고 모호한 두려움을 말한다. 이로 인해 자율신경계의 문제로 두통, 발한, 심계항진, 위장장애 등의 신체적 증상이 동반된다. 불안은 적응적인 역할을 할 수 있지만, 비적응적인 영향을 미치는 병적인 불안 상태도 존재한다. 2. 일반적인 불안의 증상 일반적인 불안의 증상으로는 소화불량, 어지러움, 심장 두근거림, 신체 마비감, 신경과민, 얼굴 붉어짐, 불안감과 두려움 등...2025.04.30
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나는 행복한 학생이었는가라는 주제로 자신의 경험과 그러한 판단의 근거를 제시하고 자신의 경험과 생각을 중심으로 논술2025.05.021. 행복한 학생이었는가 필자는 학교를 열심히 다녔고 좋은 학생이 되기 위해 노력했지만, 행복하기는 어려웠다. 중학교 때부터 성적에 대한 압박감이 있었고, 고등학교에서는 긴 학교 생활로 인한 스트레스가 컸다. 하지만 예체능 활동을 통해 일시적으로 해방감을 느꼈다. 성인이 된 후에도 행복을 찾는 것이 쉽지 않았지만, 지금은 행복이 멀리 있지 않다는 것을 알게 되었다. 1. 행복한 학생이었는가 학생 시절의 행복은 매우 복합적이고 개인적인 경험입니다. 학업 성취, 친구 관계, 가정 환경 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하기 때문에 일반화...2025.05.02
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체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과를 통해 본 만성정신질환자의 간호 중재 방안 제시2025.05.021. 만성정신질환자의 간호 중재 방안 연구에서는 체조활동기반 간호중재가 만성정신질환자의 스트레스, 비만, 정신건강자신감에 미치는 효과를 검증하여 정신건강간호를 위한 중재로서의 유용성을 규명하고자 하였다. 연구 결과, 체조활동기반 간호중재에 참여한 실험군에서 스트레스 점수와 체중, 복부둘레가 유의하게 감소하였으며 정신건강자신감이 향상되었다. 이를 바탕으로 임상 현장에서 활용할 수 있는 보완점으로 단계별 달성 제도, 무산소(근력) 운동 병행, 보조 기구 활용, 신체질환을 고려한 프로그램 등을 제안하였다. 1. 만성정신질환자의 간호 중재...2025.05.02
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영양불균형, 흡인의 위험 간호과정2025.05.021. 영양불균형 대상자의 체중이 지난 2달간 3.8kg 감소하였고, 평소보다 더 피곤해하는 등 영양 섭취 감소의 징후가 있음. 간호사는 체중과 키 측정, 영양 섭취 감소 요인 확인, 식사 태도 사정, 영양 결핍 증상 사정 등을 통해 영양불균형을 파악하고 적절한 중재를 계획해야 함. 2. 연하곤란 대상자에게 목 오른쪽의 부종, 경부 림프절 비대 등 연하곤란 징후가 있음. 간호사는 언어치료사에게 의뢰하여 연하장애 평가와 치료를 제안하고, 식사 환경 개선, 구강 관리 등을 통해 연하 기능 향상을 도모해야 함. 3. 흡인 위험 대상자가 경...2025.05.02
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[A+ 성인간호학] 심근경색(MI) 간호과정 - 심근허혈과 관련된 급성통증2025.05.021. 심근 허혈과 관련된 급성 통증 60세 남자 강○○씨는 회사 임원으로 최근 6개월 전부터 외출이나 과로 시 가끔 가슴통증을 호소하고 있었습니다. 과거력으로 10년 전 고혈압 진단을 받고 약물치료를 받다가 6개월 전부터 바쁜 일정으로 주치의를 찾아오지 않았습니다. 강○○씨는 갑자기 쓰러져 10월 1일 새벽 2시경 응급실로 실려 왔으며, 가슴통증, 발한, 호흡곤란, 체한 것 같은 가슴 답답함을 호소하였습니다. 응급실 내원 당시 맥박 100회/min, 혈압 220/140mmHg, 체온 37.8도, EKG 상 ST 분절 상승이 현저하였...2025.05.02
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[A+인증] 신경전달물질의 역할에 대해서 설명해 보시오. 여러 신경전달물질 중 자신의 생활에서 가장 많이 작용한다고 생각되는 물질에 대해서 자신의 사례를 들어서 설명해 보시오.2025.05.021. 신경전달물질의 종류와 역할 신경전달물질은 우리의 생활 속에서 많은 영향을 미치고 있다. 현재까지 우리에게 알려져 있는 신경전달물질은 수십 개에 달하고 있으며, 종류에 따라서 이 물질들이 수행하는 기능과 역할에도 차이가 나타난다. 이 보고서에서는 도파민, 아드레날린, 세로토닌, 엔도르핀 등 주요 신경전달물질의 역할을 설명하고 있다. 2. 도파민 도파민은 인간이 무엇인가를 계획하고 결심하거나 일을 해나가는데 의욕을 느끼게 해주며, 계획하거나 결심한 일을 해낼 때 얻는 성취감도 느끼게 해준다. 하지만 도파민이 과다 분비되면 중독, ...2025.05.02
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일상생활에서 스트레스를 받을 때 나타나는 증상과 개선 방안2025.05.031. 일상생활에서 스트레스를 받을 때 나타나는 증상 일상생활에서 스트레스를 받을 때 나타나는 주요 증상으로는 수면장애, 불안, 무기력이 있다. 수면장애의 경우 잠들기 어렵거나 과도하게 잠에 빠지는 등의 양상이 나타나며, 불안은 민원 발생 가능성에 대한 걱정으로 이어진다. 무기력은 정서적 에너지 고갈로 인해 업무 수행 의욕이 저하되는 것을 의미한다. 2. 스트레스 증상의 원인 이러한 증상의 근본적인 원인은 민원 응대 과정에서 발생하는 현실과 마음 간의 괴리에 있다. 민원인의 요구사항을 해결하고자 하는 마음과 실제로 해결이 어려운 상황...2025.05.03
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스트레스의 개념과 순기능적 및 역기능적 스트레스, 그리고 방어기제2025.05.041. 스트레스의 개념 스트레스(Stress)라는 말은 원래 '평평하게 죄다'는 뜻을 가진 라틴어'스트렝게르(Stringer)'에서 유래되었다. 여러가지 다른 말로 쓰이다 14세기에 이르러 스트레스라는 단어로 정착되었고, 고뇌, 억압, 곤란, 역경 등을 의미하였다. 사람들은 일상생활에서 스트레스라는 단어를 많이 사용하지만 스트레스가 무엇인지를 물으면 잘 설명하지 못하는 경우가 많다. 스트레스 반응이란 불안, 우울, 초조와 같은 심리적 반응이나 식욕 저하와 같은 신체적 반응을 말한다. 2. 순기능적 스트레스 스트레스가 모두 나쁜 영향을...2025.05.04
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일반적인 불안의 개념과 내용, 학생들의 시험불안과 정신건강2025.05.051. 불안의 개념 불안은 특정 대상 없이 막연하게 생기는 불쾌한 정서적 상태로, 확신이나 안도감이 상실된 심리적 상태를 뜻한다. 불안은 인간을 포함한 많은 동물들의 생존에 있어서 중요한 역할을 하며, 정신적인 건강을 유지하는 데 필요한 감정이다. 2. 불안의 내용 불안은 실존주의, 신경과학, 정신분석학, 심리학 등 다양한 관점에서 설명되고 있다. 실존주의에서는 인간의 근본적인 모순에서 비롯되는 것이며, 신경과학에서는 위협적 상황에 대한 적응적 기능, 정신분석학에서는 리비도의 출구 차단, 심리학에서는 잠재적 위협에 대한 회피 반응으로...2025.05.05
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셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유2025.05.061. 일반적응증후군 셀리에가 제시한 스트레스의 정의는 변화 요구에 의해 나타난 신체의 비특이적 반응이다. 이는 생활 속 겪는 불편과 좌절로 인해 쌓이는 스트레스원에 대한 인간의 반응을 3단계로 나눈 일반적응증후군 모델로 설명된다. 이 모델은 인간의 생리적 시스템에 넓게 퍼져서 나타나는 일련의 반응으로, '일반적응'이라는 말을 쓰는 이유는 살아가는 세계 속에서 광범위한 영향력을 갖고 있는 생물체가 다양한 스트레스원에 대해 동일한 생리적 반응을 나타내기 때문이다. 1. 일반적응증후군 일반적응증후군은 스트레스에 대한 인체의 생리적 반응을...2025.05.06
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