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정신간호실습 프로그램계획서2025.04.271. 레크레이션 이 프로그램은 정신건강복지센터 회원들을 대상으로 한 레크레이션 활동입니다. 참여자들이 스트레스를 해소하고 대인관계 기술을 향상시키며 창의력과 집중력을 기를 수 있도록 구성되어 있습니다. 주요 내용으로는 종이로 딱지를 접어 치는 게임, 팀 활동을 통한 협동심 증진, 창의적인 딱지 접기 등이 포함되어 있습니다. 2. 정신건강 증진 이 프로그램은 정신건강복지센터 회원들의 정신적 건강 증진을 목적으로 합니다. 몸을 움직이는 레크레이션 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 대인관계 기술 향상과 창의력 증진 등을 도모하고 있습니다...2025.04.27
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 개별 프로그램 계획서2025.01.241. 개별 프로그램 계획 이 프로그램은 시설 내 장애인들에게 개별 프로그램을 진행하여 개인의 여가생활을 즐기며 보다 나은 건강한 삶을 누리도록 하는 것을 목적으로 합니다. 주요 내용으로는 스트레칭, 실내운동, 색종이 접기, 피부관리, 산책, 노래 부르기, 퍼즐 활동, 점토 놀이 등 다양한 활동이 포함되어 있습니다. 이를 통해 참여자들의 친밀감 형성, 신체 기능 향상, 건강한 생활 영위, 스트레스 해소 및 삶의 만족도 향상을 기대할 수 있습니다. 1. 개별 프로그램 계획 개별 프로그램 계획은 개인의 특성과 요구사항을 고려하여 맞춤형 ...2025.01.24
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요양(병)원 노인 정서지원을 위한 웃음치료 사업계획서2025.01.241. 노인복지 고령화 사회 진입으로 요양병원 입원 노인이 증가하고 있으며, 만성 질환 및 질병으로 인한 우울증, 외로움 증가로 고립감이 심화되고 있습니다. 이에 요양(병)원 고령 노인들이 함께 어울리며 웃음치료를 받아 스트레스를 해소하고 정서적 안정감을 도모하고자 합니다. 2. 웃음치료 웃음치료는 스트레스 감소, 면역력 증진, 사회성 향상 등 다양한 효과가 있어 요양(병)원 고령 노인들의 정서 지원을 위해 활용하고자 합니다. 웃음치료 프로그램을 통해 노인들의 자존감 향상, 삶의 만족도 증가, 대인관계 개선 등의 효과를 기대할 수 있...2025.01.24
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(청소년인성교육) 유머는 우리의 삶을 풍요롭게 해주는 역할을 한다.2025.01.241. 유머감각에 대한 개념 유머감각은 인생의 비극, 모순점을 포착해서 스스로 즐기고 주변 사람에게 웃음을 제공할 수 있는 능력이며, 개인과 타인의 인생의 고통과 역경 속에서 즐거운 태도로 이겨 낼 수 있도록 돕고 친화적 인간관계를 촉진시킨다. 유머감각은 습관적 행동 패턴, 기질적 특성, 심미적 반응, 세계관, 대처 전략 등 다양한 개념으로 정의되고 있다. 2. 유머감각에 대한 이론 유머감각에 대한 이론으로는 정신분석 이론과 심리학적 이론이 있다. 정신분석 이론에서는 유머가 긴장감 방출의 방어적 기능을 가지며, 자기지향적 유머를 사용...2025.01.24
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취미 활동이 현대인의 삶에 미치는 영향2025.01.261. 삶에 대한 만족도 취미를 즐기는 사람들은 전반적으로 삶에 대한 만족도가 높은 경향을 보인다. 이들은 자신이 좋아하는 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 일상 속에서 자신만의 성취감을 얻으며, 삶에 대한 긍정적인 태도를 유지할 수 있다. 반면, 취미가 없는 사람들은 스트레스를 해소할 방법이 제한적이기 때문에, 일과 가정에 대한 부담감이 더 커질 수 있으며, 이는 궁극적으로 삶에 대한 만족도를 낮추는 결과로 이어질 수 있다. 2. 시간활용 방식 취미를 가진 사람들은 여가 시간을 보다 생산적으로 활용한다. 이들은 취미 활동을 통해 의...2025.01.26
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취미 생활이 삶에 미치는 영향2025.01.261. 취미의 중요성 취미는 평생의 벗과 같은 존재로서, 힘들거나 우울할 때 위로가 되며 다시 살아갈 힘을 주는 원동력이다. 취미를 통해 얻는 긍정적인 만족감은 자존감을 높이고 스트레스와 불안을 감소시키며, 정서적 탄력성을 높여 스트레스 상황에 대처하는 능력을 향상시킨다. 또한 취미활동은 면역 기능과 심혈관계에도 긍정적인 영향을 끼쳐 신체 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 2. 취미가 있는 사람과 없는 사람의 비교 취미가 있는 사촌형은 자전거 타기를 통해 자연과 교감하면서 즐거움을 느끼고, 새로운 경로를 탐험하면서 친구들과의 교류로 ...2025.01.26
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건강한 정신을 위한 스트레스 감소 방법과 자신의 사례2025.01.291. 스트레스의 정의 스트레스는 어떤 체계나 개인에게 심하게 압력을 가하거나 억압해서 그 대상이 붕괴될 수도 있는 위협을 의미한다. 스트레스는 우리에게 고통이나 갈등을 주고 심하면 우리 자신이 가지는 정체성을 잃어버리게 할 수도 있다. 스트레스는 우리의 내부에서 오기도 하고 외부에서 오기도 한다. 스트레스를 받게 되면 우리는 스스로를 보호하기 위해서 방어적인 수단을 이용하게 되고 정신적으로 우리의 사고와 감정이 활발하게 움직인다. 신체적으로는 내분비계가 활성화되고 신경계를 비롯한 신체의 다양한 부분에서 생리적인 반응을 일으키게 된다...2025.01.29
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현대인의 병, 스트레스 해소를 위하여2025.05.111. 스트레스의 정의 스트레스의 어원은 '팽팽히 조인다'라는 뜻의 stringer(긴장)라는 라틴어이다. 스트레스는 내·외부의 변화나 부담 등으로 작용하는데, 적절히 대응하여 향후 삶이 더 나아질 수 있으면 '긍정적 스트레스'가 되지만, 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되어 불안이나 우울 등의 증상을 일으키는 경우 '부정적 스트레스'가 되어 우리 몸에서 만병의 근원이 될 수 있다. 2. 스트레스 해소 대상 선정 우리나라에서 스트레스를 받는 사람이 너무 많아 대상을 선정하는 것이 쉽지는 않다. 그렇기에 필자는 지역 내에 존재하는 ...2025.05.11
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치유농업에 대한 사례와 효과2025.05.111. 치유농업 치유농업은 농업 활동을 통해 정신건강과 힐링을 도모하는 것을 의미합니다. 이 사례에서는 직장 내에서 실시한 '이끼 테라리움 만들기' 프로그램을 통해 직원들의 마음건강을 지원하고자 했습니다. 테라리움은 유리병 안에 식물을 심어 만드는 미니 정원으로, 별도의 관리 없이도 쉽게 키울 수 있어 공간 활용도가 높고 다양한 식물과 장식으로 연출이 가능합니다. 이러한 농업 활동은 정신건강과 힐링에 도움이 되며, 앞으로 이런 종류의 프로그램에 적극적으로 참여하고 체험해 볼 필요가 있습니다. 2. 테라리움 테라리움은 '테라(Terra...2025.05.11
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영유아 놀이와 관련한 기사 등 최근 경향을 3개 이상 스크랩하여 자신의 생각을 기술하시오2025.05.111. 대구한의대, 영유아와 함께하는 '행복놀이터' 진행 대구한의대학교 휴먼상담복지학부 아동복지상담전공은 영유아와 함께하는 행복놀이터(Happy Place)를 개최했다. 이 행사는 영유아의 성장과 발달에 긍정적인 영향을 줄 뿐만 아니라, 지역 아동복지와 교육부의 지원을 통해 지역 사회와의 협력을 강화하고 아동복지에 대한 관심과 중요성을 알리는 기회를 제공했다. 2. 고양시육아종합지원센터, 영유아 '놀이+환경 교육' 확대 고양시육아종합지원센터는 '지구를 구해요' 행사를 통해 영유아와 보호자 등 약 1만 명이 참여하여 줍깅과 ESG(환경...2025.05.11
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