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고혈압 레포트(문헌고찰, 느낀점)2025.05.111. 고혈압의 정의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 정의된다. 고혈압 전단계, 1기 고혈압, 2기 고혈압으로 구분된다. 2. 고혈압의 원인 대부분의 경우 원인을 알 수 없는 동맥혈관의 저항 증가로 인해 발생하는 본태성 고혈압과, 콩팥 질환, 갈색 세포종 등의 원인이 명확한 속발성 고혈압으로 구분된다. 본태성 고혈압에는 유전적 요인, 비만, 염분 섭취, 스트레스 등의 환경적 요인이 영향을 미친다. 3. 고혈압의 발생기전 증가된 심박출량으로 인한 말초혈관벽 저항 증가가 주...2025.05.11
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아동간호학 케이스 비만2025.01.291. 아동 비만 아동 비만은 아동 발달에 영향을 미치는 중요한 공중보건 문제로 여겨지고 있다. 아동기 비만의 가장 큰 문제점은 성인 비만으로 이어질 수 있다는 것이다. 아동의 비만은 개별적인 문제보다는 유전적, 생리학적, 심리학적, 사회적, 문화적 요인이 복합적으로 작용하는 다층적 문제이다. 아동 비만은 관절염, 변비, 수면 중 무호흡증, 피부 질환 등의 건강상 문제와 당뇨병, 동맥경화, 심근 경색, 고혈압 등의 합병증을 초래할 수 있다. 따라서 아동 비만은 초기에 빠르게 치료와 간호를 진행하는 것이 중요하다. 2. 비만의 원인과 ...2025.01.29
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협심증 (Angina Pectoris)2025.01.141. 협심증의 정의 협심증(Angina Pectoris)은 관상동맥으로부터의 산소 공급량과 심근에서의 산소 수요량과의 균형이 깨져 관상동맥을 통한 산소의 공급량이 심근의 산소의 수요량을 만족시킬 수 없는 경우로 허혈 상태가 되는 것을 말한다. 심장부 또는 흉골 뒤쪽에 발작적으로 일어나는 조이는 것 같은 동통을 주증으로 하는 증후군이며, 관상동맥의 안쪽에 콜레스테롤 같은 기름기가 쌓여 혈관이 좁아지는 것이 원인이다. 2. 협심증의 종류 협심증에는 안정형 협심증, 불안정 협심증, 이형성 협심증 등이 있다. 안정형 협신증은 힘든 일을 오...2025.01.14
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30대 남성의 피부 노화 예방법2025.01.231. 30대 남성 피부 구조의 특징 일반적인 남성의 피부는 여성의 피부보다 약 20% 더 두껍고 피지선이 더 발달하여 여성보다 피지 분비량이 2배 많다. 이로 인해 남성의 피부는 지성 피부이면서 모공도 넓고 과도하게 분비되는 피지와 야외 활동으로 인한 각질이 많아지고 쌓여 두꺼운 각질층을 구성하여 피부 조직이 두껍고 탄탄해질 수 있다. 또한, 남성 호르몬인 테스토스테론으로 인하여 여성보다 콜라겐 함량은 더 많아 피부가 탄력적이며 주름이 덜 생기는 특징이 있다. 2. 30대 남성 피부의 문제점 나이가 들면서 피부가 점차 얇아지고 탄력...2025.01.23
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건강의 4대 수치를 알아보고 자신에게 적용하여 개선점을 파악하기2025.04.291. 건강의 4대 수치 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만 등 4대 성인병이 건강의 4대 수치로 인식되고 있다. 자신의 건강 수치를 확인하고 개선점을 파악하는 것이 중요하다. 저혈압, 고지혈증, 당뇨 위험 등이 있어 이를 개선하기 위해 운동, 식단 조절 등의 노력이 필요하다. 2. 생활습관 개선 육류 섭취 줄이기, 채소 섭취 늘리기, 하루 30분 이상 유산소 운동하기, 금연 등 생활습관 개선을 통해 건강 관리를 할 수 있다. 성인병 예방을 위해 건강한 생활습관 형성이 중요하다. 1. 건강의 4대 수치 건강의 4대 수치는 혈압, 혈당, ...2025.04.29
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성인병의 운동처방 관점 및 생활방식 개선을 통한 해결방안2025.01.211. 성인병의 개념 성인병이란, 당뇨병, 심장병, 신장병, 뇌혈관질환, 고혈압 등의 만성질병으로 일반적으로 중년 이후 노년기에 발병률이 급증하며 나타나는 것이라고 하여 위 질병을 성인병이라는 개념으로 통칭하여 불렀다. 성인병은 경과가 매우 완만하게 이루어지는 만성질환으로 특정 병증이 나타나기 전까지는 인식하기 어렵고, 이미 증상이 나타난 경우에는 상당히 질병이 진행된 경우라서 치료에 어려움을 겪는다. 2. 성인병의 운동치료 운동치료의 목적은 체력을 향상시키고 만성질환위험인자를 줄여 건강을 유지하며 동시에 운동 실시중에 발생하는 사고...2025.01.21
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현대사회에서 정신 건강의 위험성과 해결 방안2025.01.241. 노년기 우울증과 신체 질환의 연관성 노년기 우울증은 신체적 건강과 밀접한 연관이 있다. 연구에 따르면 우울증을 앓고 있는 노인들은 다양한 복합 만성질환에 걸릴 위험이 높아진다. 특히 심혈관계 질환, 당뇨병, 신장질환과 같은 질병들이 우울증과 동반하여 나타나며, 우울증의 중증도가 높아질수록 이러한 신체적 질병에 걸릴 확률이 더 높아진다. 이를 해결하기 위해서는 노년층을 대상으로 한 정기적인 정신 건강 진단과 상담, 그리고 신체적 건강 관리가 동반되어야 한다. 2. 알코올 의존증과 수면 장애의 위험성 현대인들이 흔히 경험하는 수면...2025.01.24
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역류성식도염(GERD) 성인간호학에 케이스 스터디문헌고찰 및 간호진단 6개2025.01.151. 위식도 역류질환(GERD)의 원인 GERD의 주요 원인은 하부 식도 괄약근(LES)의 기능 저하, 위 배출 지연, 식도 클리어런스 감소, 위산 과다 분비, 식도와 위의 해부학적 이상, 비만 및 임신, 생활습관 요인, 약물 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 2. GERD의 증상 GERD의 주요 증상으로는 속쓰림, 역류, 연하 곤란, 흉통, 만성 기침, 인후통 및 쉰 목소리, 과다 침분비, 구취 등이 있으며, 환자마다 증상의 정도와 양상이 다를 수 있습니다. 3. GERD의 진단 방법 GERD의 진단을 위해 병력 ...2025.01.15
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보건프로그램_ 만성질환 체중조절 프로그램_ 지역사회간호학, 교양 프로그램 A+2025.01.131. 만성질환 관리 현황 수원시의 만성질환 관리 현황을 살펴보면, 2021년 고혈압 진단 경험률은 20.5%로 2017년부터 감소하다 2021년에 다시 증가했으며, 당뇨병 진단 경험률은 8.4%로 2018년부터 감소하다 2021년에 다시 증가했습니다. 고혈압 진단경험자의 치료율은 89.6%로 2019년 이후 감소하는 추세이며, 당뇨병 진단경험자의 치료율은 92.0%로 증감 폭이 크게 나타나고 있습니다. 이러한 수원시민의 건강 특성은 만성질환 예방 및 관리를 위한 사업들을 지속 강화하고, 특히 만성질환자의 치료율 및 질환 관리에 보다...2025.01.13
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기억력 증진을 위한 방안 및 실천 방법2025.01.191. 기억력 증진 방안 기억력 증진을 위한 다양한 방안들이 제시되었습니다. 물리적 활동으로는 규칙적인 운동과 충분한 수면이 중요하며, 정신적 활동으로는 인지 훈련, 뇌 게임 등이 도움이 됩니다. 또한 시각적 연상법, 연상 기법, 반복과 복습 등의 기억 향상 기법도 활용할 수 있습니다. 이러한 다양한 방안들을 통해 개인 및 타인의 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 기억력 증진 방안의 한계점 기억력 증진 방안에는 몇 가지 한계점이 존재합니다. 개인차로 인해 모든 사람에게 동일한 효과를 보장할 수 없으며, 지속적인 노력과 시간 투자가...2025.01.19
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